โรคกังวลทั่วไปคืออะไร?

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ ต.ค. 8, 2017 ประมาณเวลาการอ่าน: 3 นาที

ในคนที่เป็นโรคกังวลทั่วไปนี้ เพียงแค่พวกเขาคิดถึงสิ่งที่จะเกิดขึ้นในแต่ละวันก็ยังสามารถสร้างความกังวลได้แล้ว

ความกังวลไม่ว่าจะเป็นเรื่องสุขภาพร่างกาย การเงิน ความสัมพันธ์ หรือสิ่งอื่นๆ ถือเป็นเรื่องธรรมชาติของชีวิต แต่ความกังวลเหล่านี้จะครอบงำชีวิตของคนที่เป็นโรคกังวลทั่วไป คนที่มีโรคดังกล่าวจะกังวลกับทุกๆอย่างที่เกิดขึ้นในชีวิตแม้จะไม่มีเหตุผลสำหรับความรู้สึกนั้นก็ตาม ทำให้พวกเขาต้องใช้ชีวิตในสภาพที่หมดอาลัย บางคนแค่คิดถึงสิ่งที่จะเกิดขึ้นในแต่ละวันก็ยังสามารถสร้างความกังวลได้แล้ว ความกังวลที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการทางร่างกายบางอย่าง และสามารถไปขัดขวางการใช้ชีวิตประจำวันได้อีกด้วย

ความชุกของโรค

จากรายงานในวารสาร JAMA Psychiatry ปี 2005 พบว่าโรคกังวลทั่วไปส่งผลกับประชากรผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกาถึง 3.1 เปอร์เซนต์ในแต่ละปี นอกจากนี้ยังสังเกตว่าผู้ใหญ่ชาวอเมริกัน 5.7 เปอร์เซนต์จะเกิดอาการโรคกังวลทั่วไปนี้ในช่วงชีวิตของพวกเขา ข้อมูลจากสถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติพบว่าโรคนี้พบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย และมักเริ่มมีอาการประมาณอายุ 31 ปี โรคนี้สามารถเกิดในเด็กได้เช่นกัน จากรายงานในวารสาร Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry ปี 2010 พบว่า 1 เปอร์เซนต์ของเด็กในช่วงอายุระหว่าง 13-18 ปี จะเป็นโรคกังวล

สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงของโรค

สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดโรคกังวลทั่วไปยังไม่เป็นที่แน่ชัด

นอกจากอายุและเพศแล้ว ปัจจัยเสี่ยงอื่นๆของโรคดังกล่าวได้แก่

  • พันธุกรรม - เชื่อว่าโรคกังวลทั่วไปจะถูกถ่ายทอดกันภายในครอบครัว
  • เหตุการณ์ร้ายๆ เช่น การถูกทำร้ายในวัยเด็ก
  • การเปลี่ยนแปลงของโครงสร้างในสมอง โดยเฉพาะบริเวณที่ควบคุมความเครียดและความกังวล

อาการแสดงของโรคกังวล

โรคกังวลทั่วไปสามารถแสดงอาการทางจิตใจต่างๆ ได้แก่

  • ความกังวลที่มากเกินไปเกี่ยวกับเรื่องทั่วไปในชีวิตประจำวัน
  • กระวนกระวายและไม่สามารถผ่อนคลายได้
  • ตกใจง่าย
  • ไม่มีสมาธิ
  • ปัญหาการนอน เช่น นอนไม่หลับ หรือหลับทั้งวัน
  • หงุดหงิด
  • รู้สึกว่าทุกอย่างจะออกมาแย่

ปัญหาเหล่านี้อาจมาพร้อมกับอาการทางกาย เช่น

  • กล้ามเนื้อตึงและปวดกล้ามเนื้อ
  • เหนื่อย
  • ปวดศีรษะ
  • กลืนลำบาก
  • กล้ามเนื้อสั่นและบิด
  • คลื่นไส้ ท้องเสีย และอาการทางระบบทางการเดินอาหารอื่นๆ
  • วิงเวียนศีรษะ
  • อยากเข้าห้องน้ำบ่อยๆ
  • ปัญหาการหายใจ
  • เหงื่อออกมาก

เด็กที่เป็นโรคกังวลทั่วไปอาจแสดงอาการอื่นๆของโรค เช่นปฏิเสธไม่ยอมไปโรงเรียน กังวลเรื่องความปลอดภัยของตัวเองหรือคนรัก และนิสัยขี้อ้อน

การวินิจฉัยโรค

โรคกังวลทั่วไปยังไม่มีการทดสอบเฉพาะที่ใช้วินิจฉัยเช่นเดียวกับความกังวลอื่นๆที่เป็นความผิดปกติในกลุ่มเดียวกัน แพทย์จะตรวจร่างกายและส่งตรวจเลือดเพื่อตัดสาเหตุอื่นๆที่ทำให้เกิดอาการต่างๆที่เกิดขึ้น

การวินิจฉัยโรคกังวลทั่วไปใช้อาการทางร่างกายและจิตใจเป็นหลัก โดยเกณฑ์วินิจฉัยโรคกังวลทั่วไปโดย American Psychiatric Association กล่าวว่าคนที่เป็นโรคกังวลที่มากเกินไปและควบคุมได้ยากเป็นเวลา 6 เดือนเป็นอย่างต่ำ และมีอาการอย่างน้อย 3 ใน 6 อาการเหล่านี้

  • กระวนกระวาย
  • เหนื่อยง่าย
  • ไม่มีสมาธิ หรือคิดอะไรไม่ออก
  • หงุดหงิด
  • กล้ามเนื้อตึง
  • ปัญหาการนอนหลับ

อาการแสดงจะรุนแรงมากพอที่จะส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน และไม่ได้มีสาเหตุจากการใช้สารเสพติดหรือความผิดปกติหรือปัญหาสุขภาพอื่นๆ

การรักษาโรคกังวลทั่วไป

วิธีรักษาหลัก 2 วิธีสำหรับผู้ป่วยโรคกังวล คือ จิตบำบัด และยา ซึ่งแพทย์ก็จะใช้ทั้งสองวิธีนี้ควบคู่กันไป นักบำบัดมักใช้เทคนิคการบำบัดโดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและความคิดเพื่อรักษาโรคกังวลทั่วไป ซึ่งเป็นรูปแบบการทำจิตบำบัดที่ได้รับความนิยมใช้รักษาโรคความผิดปกติทางจิตใจหลายอย่าง การบำบัดจะช่วยทำให้ผู้ป่วยระบุความคิดของตนเอง ทำความเข้าใจ และปรับเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรมที่เป็นต้นเหตุของโรค โดยจะสอนให้ผู้ป่วยเรียนรู้สิ่งต่างๆ ดังนี้

  • รับรู้การประเมินความรุนแรงของสถานการณ์ที่มากเกินไป(ความรู้สึกว่าเรื่องเล็กๆน้อยๆเป็นปัญหาใหญ่โตกว่าความเป็นจริง)
  • พัฒนาความสามารถในการแก้ไขปัญหา
  • ลดพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับความกังวล
  • รู้จักผ่อนคลายเพื่อลดความตึงของกล้ามเนื้อ
  • การจัดการความรู้สึกลบที่ดีขึ้น

ส่วนยาต่างๆที่ใช้ช่วยรักษาโรคกังวลทั่วไป ได้แก่

  • ยาต้านกังวล BuSpar (buspirone)
  • ยาแก้ซึมเศร้า เช่น Cymbalta (duloxetine), Lexapro (escitalopram) หรือ Paxil (paroxetine)
  • ยานอนหลับ เช่น Ativan (lorazepam), Valium (diazepam) หรือ Xanax (alprazolam)

หากคุณยังมีคำถามเพิ่มเติม กรุณาเขียนถามคุณหมอที่นี่

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามฟรี ได้คำตอบภายใน 24 ชม.

ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย

ตอบโดยแพทย์ภายใน 24 ชั่วโมง (คุณจะได้รับอีเมลเมื่อแพทย์ตอบคำถามของคุณ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

การันตีคำตอบจากคุณหมอภายใน 60 นาที หรือรับค่าดำเนินการคำถามด่วน 200 บาทคืนไปเลย

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน เพื่อที่คุณจะสามารถรับความคิดเห็นจากคุณหมอหลายๆท่านในคำถามของคุณ

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่