สุขภาพผู้หญิง

การมีประจำเดือนมาไม่ตรงรอบคืออะไร ?

เรื่องเล่าของประจำเดือน 28 วัน, ความไม่สม่ำเสมอของรอบประจำเดือน, เมื่อไรที่ยังไม่ควรกังวล
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
การมีประจำเดือนมาไม่ตรงรอบคืออะไร ?

การมีประจำเดือนมาไม่ตรงรอบอาจเป็นสัญญาณหนึ่งที่บอกถึงความผิดปกติบางอย่างเกี่ยวกับระบบสืบพันธุ์ของคุณ ในความเป็นจริง สำหรับผู้หญิงบางคน การมีประจำเดือนมาผิดปกติเป็นสัญญาณแรกที่บ่งบอกถึงภาวะมีบุตรยาก

การเข้าใจถึงสิ่งที่เรียกว่าความไม่ปกติของรอบประจำเดือนคืออะไร จะทำให้เราเข้าใจร่างกายของเรามากขึ้น นอกจากนั้นยังช่วยให้คุณเข้าใจเวลาแพทย์อธิบายอาการต่าง ๆ ของคุณได้มากขึ้น ดังนั้นมาดูกันว่าการมีประจำเดือนมาไม่ตรงรอบคืออะไร

การมีประจำเดือนมาไม่ตรงรอบคืออะไร ? 

เมื่อคุณได้ยินคำว่า “ประจำเดือนมาไม่ตรงรอบ” นั้นหมายถึงจำนวนวันระหว่างรอบของประจำเดือนที่ไม่เท่ากัน  ประจำเดือนของคุณจะนับว่ามาไม่ตรงรอบเมื่อจำนวนวันระหว่างรอบสั้นลงหรือยาวกว่าระยะห่างปกติ  ดังนั้น ประจำเดือนของคุณจะเรียกว่าไม่ตรงรอบเมื่อ...

  • มาก่อนระยะห่าง 21 วัน
  • ระยะห่างระหว่างรอบประจำเดือนมากกว่า 35 วัน
  • ระยะห่างระหว่างแต่ระรอบต่างกันมาก (แม้ว่าจะอยู่ในระยะห่างปกติที่ 21-35 วัน)

สำหรับตัวอย่างสุดท้ายนั้น หากระยะห่างระหว่างประจำเดือนรอบหนึ่งของคุณคือ 25 วัน แต่รอบถัดไประยะห่างเป็น 33 วัน จะถือว่าประจำเดือนของคุณมาไม่ตรงรอบ โดยนับว่ามาผิดปกติถึงแม้ว่าระยะห่าง 25 หรือ 33 วัน จะถือว่าปกติในรอบหนึ่ง ๆ ก็ตาม  ประจำเดือนของคุณจะถือว่ามาปกติเมื่อระยะห่างระหว่างรอบต่างกันไม่กี่วัน สม่ำเสมอในทุก ๆ เดือน เช่น 33 วันในรอบหนึ่ง และรอบต่อไป 35 วัน เป็นต้น

ประจำเดือน 28 วัน

คุณอาจจะเคยได้ยินเรื่องที่ว่า ประจำเดือนปกติจะมาห่างกันรอบละ 28 วัน ซึ่งหากระยะห่างระหว่างรอบประจำเดือนของคุณสั้นกว่าหรือยาวกว่า คุณอาจจะกังวลว่ารอบประจำเดือนของคุณผิดปกติไปได้  นั่นเป็นเรื่องที่เชื่อกันทั่วไป  ตัวเลข 28 อาจเป็นค่าประมาณของระยะห่างของรอบประจำเดือนปกติ แต่คุณก็ไม่ควรยึดติดกับมันมากเกินไป  ประจำเดือนของคนทั่วไปอาจจะสั้นกว่าหรือยาวกว่าระยะ 28 วันนี้ได้ โดยที่พวกเขายังมีระบบสืบพันธุ์ที่ปกติดี 

สิ่งที่ควรรู้: คุณอาจเห็นจากในหนังสือที่ว่า ถึงแม้ว่าคุณจะมีประจำเดือน 28 วันแต่คุณก็ยังสามารถมีปัญหาเกี่ยวกับระบบสืบพันธุ์ได้

การมีประจำเดือนมาไม่ตรงรอบนาน ๆ ครั้งอาจเป็นเรื่องปกติ

หากรอบประจำเดือนของคุณมาไม่ตรงกันบ่อย ๆ นั่นเป็นสัญญาณของการเริ่มมีปัญหา  ในหญิงสุขภาพดีที่มีปัญหาประจำเดือนไม่มาหรือมาไม่ตรงรอบจะเกิดขึ้นเมื่อ...

  • เกิดความเจ็บป่วย เช่น เป็นไข้หรือไม่สบาย
  • มีความเครียด
  • เดินทาง โดยเฉพาะเมื่อมีรูปแบบการนอนที่ผิดปกติไป
  • ให้นมบุตร ในช่วงแรก ๆ ของการให้นมบุตรจะทำให้ไม่มีประจำเดือนได้
  • ตั้งครรภ์

การออกกำลังกายอย่างหนัก สามารถทำให้รอบประจำเดือนมาผิดปกติ หรือขาดหายไปช่วงหนึ่งได้ อาการเหล่านี้จึงพบได้ปกติในกลุ่มนักกีฬา  นักกีฬาบางคนไม่รู้มาก่อนว่าการออกกำลังกายของตนเองไปรบกวนการทำงานของระบบสืบพันธุ์  ดังนั้นหากคุณเป็นนักกีฬาและต้องการที่จะตั้งครรภ์ คุณอาจจะต้องลดการออกกำลังกาย เพื่อให้ประจำเดือนของคุณกลับมาทำงานและตกไข่ตามปกติ

นอกจากนั้น คุณอาจมีรอบประจำเดือนที่ผิดปกติได้หากคุณลดหรือเพิ่มน้ำหนักมากเกินไป  นี่เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้ตามปกติ แต่ไม่ได้หมายความว่าการลดหรือเพิ่มน้ำหนักในปริมาณมาก ๆ จะดีต่อสุขภาพ  สำหรับสตรีที่น้ำหนักเกิน การลดน้ำหนักจะช่วยให้รอบประจำเดือนกลับมาปกติได้ ส่วนสตรีที่น้ำหนักน้อยกว่าเกณฑ์ การเพิ่มน้ำหนักตัวขึ้นมาเล็กน้อยจะช่วยให้ประจำเดือนกลับมาปกติได้เช่นกัน

ระยะห่างระหว่างรอบประจำเดือนที่ถือว่าผิดปกติ

ถึงแม้ว่าจะมีคำที่ว่า “ประจำเดือนที่มาไม่ตรงรอบ” ซึ่งหมายถึงระยะห่างระหว่างรอบประจำเดือน แต่มันไม่ได้เป็นด้านเดียวที่มีปัญหา  คุณอาจมีระยะห่างระหว่างรอบประจำเดือนที่ปกติ แต่...

  • มีเลือดออกกะปริบกะปรอย
  • ประจำเดือนมามากเกินไปหรือน้อยเกินไป
  • ปวดท้องประจำเดือนมาก
  • อารมณ์แปรปรวนมาก
  • อาการระหว่างรอบประจำเดือนอื่น ๆ

หากคุณมีปัญหาใด ๆ เกี่ยวกับความผิดปกติของประจำเดือนควรปรึกษาแพทย์ เป็นเรื่องดีที่จะสามารถถามและได้รับคำตอบ ยืนยันถึงอาการต่าง ๆ ที่ปกติ แทนที่จะปล่อยไปจนเกิดปัญหา ซึ่งแพทย์ของคุณสามารถช่วยในเรื่องนี้ได้

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่