เซ็กส์อย่างถูกวิธี

เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายในขณะที่มีเซ็กส์?

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 8, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายในขณะที่มีเซ็กส์?

เซ็กส์อาจเป็นกิจกรรมที่หลายคนโปรดปราน แต่น้อยคนที่จะมาคิดว่ามีสิ่งใดเกิดขึ้นกับร่างกายขณะที่ร่วมรัก อย่างไรก็ดี ทั้งผู้หญิงและผู้ชายจะต้องผ่านวงจรที่เป็นการตอบสนองทางเพศ 4 ระยะ แต่ช่วงเวลาอาจแตกต่างกัน หากพูดถึงการไปถึงจุดสุดยอด ผู้ชายมักเป็นฝ่ายได้สัมผัสกับออกัสซึมในระหว่างที่มีเซ็กส์ก่อนผู้หญิง ในขณะที่ผู้หญิงต้องใช้เวลานานกว่า 15 นาที เพื่อไปถึงฝั่งฝันตามผู้ชาย ทำให้โอกาสที่จะไปถึงจุดสุดยอดพร้อมกันเป็นเรื่องที่ค่อนข้างหายาก สำหรับระยะในการตอบสนองทางเพศมีดังนี้

ระยะที่ 1: ระยะตื่นตัวทางเพศ

ระยะนี้มักเริ่มภายใน 10-30 วินาที หลังจากมีการกระตุ้นทางเพศ และสามารถคงอยู่นานตั้งแต่ไม่กี่นาทีไปจนถึงหลายชั่วโมง

ผู้ชาย: องคชาตจะแข็งตัวเล็กน้อย ในขณะที่หัวนมก็อาจแข็งตัวเช่นกัน

ผู้หญิง: น้ำหล่อลื่นเริ่มไหลออกมา และช่องคลอดจะเริ่มขยายตัว แคมนอก แคมใน คลิตอริส และหน้าอกจะเริ่มพองตัว

ทั้งคู่: อัตราการเต้นของหัวใจ ความดันโลหิต และการหายใจจะเร็วขึ้น

ระยะที่ 2: พลาโต

ระยะนี้เป็นระยะที่ความตื่นตัวทางเพศเพิ่มสูงขึ้น

ผู้ชาย: อัณฑะจะถูกดึงเข้าไปในถุงอัณฑะ ส่วนองคชาตจะแข็งตัวเต็มที่

ผู้หญิง: ขอบช่องคลอดจะเริ่มบวม เนื้อเยื่อของผนังช่องคลอดด้านนอกจะมีเลือดคั่ง และปากช่องคลอดจะแคบ ในขณะที่   คลิตอริสจะมีขนาดใหญ่ขึ้น ส่วนแคมในจะเปลี่ยนสี ผู้หญิงที่ไม่เคยมีลูกก็จะมีช่องคลอดเปลี่ยนจากสีชมพูเป็นสีแดงสดใส ถ้าหากเคยมีลูกแล้ว ช่องคลอดก็จะเปลี่ยนจากสีแดงสดใสเป็นสีม่วงเข้ม

ทั้งคู่: การหายใจและชีพจรเต้นเร็วขึ้น หน้าท้อง หน้าอก หัวไหล่ คอ หรือใบหน้าจะเปลี่ยนเป็นสีแดง  กล้ามเนื้อบริเวณต้นขา สะโพก มือ และบั้นท้ายจะเริ่มตึงและอาจกระตุก

ระยะที่ 3: ออกัสซึม

ระยะนี้คือจุดสุดยอดของวงจร และเกิดขึ้นสั้นที่สุดจากทุกระยะ

ผู้ชาย: น้ำอสุจิถูกเก็บไว้ในท่อปัสสาวะส่วนต้น ซึ่งจะเกิดขึ้นเมื่อผู้ชายรู้ว่าตัวเองจะไปถึงฝั่งฝัน หลังจากนั้นน้ำอสุจิจะถูกหลั่งออกมาจากองคชาต

ผู้หญิง: ผนังช่องคลอดจะบีบตัวเป็นจังหวะทุก 0.8 วินาที ซึ่งจำนวนและความรุนแรงของการบีบในแต่ละคนจะแตกต่างกัน นอกจากนี้กล้ามเนื้อของมดลูกยังหดตัวโดยที่คุณอาจไม่ทันรู้ตัว

ทั้งคู่: การหายใจ อัตราชีพจร และความดันโลหิตยังเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง กล้ามเนื้อตึง และมีเลือดคั่งถึงขีดสุด

ระยะที่ 4 : กลับคืนสู่ภาวะปกติ

ระยะนี้เป็นระยะที่กลับคืนสู่ภาวะปกติ โดยคงอยู่นาน 2-3 นาที ไปจนถึงครึ่งชั่วโมง หรือนานกว่านี้ และผู้หญิงจะอยู่ในระยะนี้นานกว่าผู้ชาย

ผู้ชาย: องคชาตกลับคืนสู่สภาพเดิม และมักอยู่ในช่วง Refractory Period ซึ่งจะไปถึงจุดสุดยอดไม่ได้จนกว่าเวลาจะผ่านไปประมาณหนึ่ง จำนวนเวลาก็จะผันแปรตามอายุ ความแข็งแรงของร่างกาย และปัจจัยอื่นๆ

ผู้หญิง: มดลูกและคลิตอริสกลับคืนสู่สภาพปกติ ผู้หญิงบางคนอาจตอบสนองต่อการกระตุ้น และไปถึงจุดสุดยอดอีกครั้ง

ทั้งคู่: อวัยวะเพศบวมลดลง ผิวหายแดง และกล้ามเนื้อผ่อนคลาย

การเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณและคนรักในระหว่างมีเซ็กส์สามารถช่วยให้เซ็กส์มีความหฤหรรษ์มากขึ้น และหากคุณมีการสื่อสารที่ดี หนทางที่คุณจะได้สุขสมกับเรื่องบนเตียงก็จะไม่ใช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไป

ที่มา: https://www.webmd.com/sex-relationships/features/sexual-response-cycle#1

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่

บทความต่อไป
สาเหตุที่พบได้บ่อยของอาการคันและแสบในช่องคลอดคืออะไร?
สาเหตุที่พบได้บ่อยของอาการคันและแสบในช่องคลอดคืออะไร?

อะไรคือสิ่งที่อาจลืมไปและคุณสามารถทำอะไรกับอาการนี้ได้บ้าง