Doctor men
เขียนโดย
กองบรรณาธิการ HD
Doctor men
รีวิวโดย
ทีมแพทย์ HD
ความรู้สุขภาพ

อาการหนาวสั่นคืออะไร?

รู้จักสาเหตุของการหนาวสั่น เพื่อดูแลผู้มีอาการอย่างเข้าใจและถูกต้อง
เผยแพร่ครั้งแรกเมื่อ: 7 ต.ค. 2018 อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 19 ก.พ. 2020 รีวิวเมื่อวันที่ 2 ก.พ. 2019 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที

เรื่องควรรู้

ขยาย

ปิด

  • อาการหนาวสั่น เป็นความรู้สึกหนาวที่ไม่ทราบสาเหตุแน่ชัด อาจเกิดจากกล้ามเนื้อหดตัว และขยายตัวซ้ำๆ หรือเกิดเวลามีไข้ โดยอาการอาจคงอยู่เป็นชั่วโมง หรือเกิดเป็นช่วงๆ ครั้งละหลายนาทีก็ได้
  • อาการหนาวสั่นมักพบร่วมกับหนึ่งในภาวะเหล่านี้ ได่แก่ การติดเชื้อทางเดินอาหาร หรือทางเดินปัสสาวะ ไข้หวัด เยื่อหุ้มสมองอักเสบ โพรงจมูกอักเสบ ปอดอักเสบ คออักเสบ และมาลาเรีย
  • เมื่อเกิดอาการหนาวสั่น ควรพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำมากๆ หลีกเลี่ยงการใช้ผ้าห่มหนา หรือเสื้อผ้าหนา และหมั่นเช็ดตัวด้วยน้ำอุ่น โดยสามารถรับประทานยาพาราเซตามอลเพื่อบรรเทาอาการได้
  • หากมีไข้ และหนาวสั่น นานกว่า 48 ชั่วโมง หรือหากมีอาการร่วมกับอาการคอแข็ง หายใจเสียงวี๊ด ไอรุนแรง หายใจลำบาก สับสน อ่อนเพลีย กระสับกระส่าย ปวดท้อง ปัสสาวะแสบขัด ปัสสาวะบ่อย หรือไม่ปัสสาวะเลย อาเจียนรุนแรง หรือไวต่อแสงผิดปกติ จะต้องไปพบแพทย์ทันที
  • แพทย์อาจสั่งยาปฏิชีวนะเพื่อฆ่าเชื้อแบคเทียเรีย หรือเชื้ออื่นๆ ที่เป็นสาเหตุของการเกิดโรค ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้ เพราะอาจเกิดอาการร้ายแรงตามมาได้
  • การฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ ปอดอักเสบ หรือปอดบวม จะช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรค หรือลดความรุนแรงเมื่อเกิดโรคได้ (ดูแพ็กเกจฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ได้ที่นี่)
อาการหนาวสั่นคืออะไร?

อาการหนาวสั่นเป็นความรู้สึกหนาวโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน อาจเกิดจากการที่กล้ามเนื้อหดตัวและขยายซ้ำๆ ซึ่งทำให้เส้นเลือดที่ผิวหนังหดตัว หรืออาจเกิดเวลาที่มีไข้ ก็ทำให้ร่างกายหนาวสั่นได้เช่นกัน 

อาการหนาวสั่นอาจคงอยู่นานเป็นชั่วโมง หรืออาจจะเกิดเป็นช่วงๆ ครั้งละหลายนาทีก็ได้

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
โปรแกรมตรวจสุขภาพ สำหรับผู้มีอายุมากกว่า 50 ปี ลดสูงสุด 30%

ตรวจคัดกรองโรคพบบ่อยในวัยก่อนเกษียณ เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง รู้ก่อน รักษาก่อน โอกาสหายขาดสูง

Istock 643564758

สาเหตุที่ทำให้มีอาการหนาวสั่น

บางครั้งเราจะรู้สึกหนาวเวลาอากาศเย็น แต่อาการหนาวอาจเกิดจากปฏิกิริยาตอบสนองต่อการติดเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส หรืออื่นๆ เช่น พยาธิ หรือรา ที่ทำให้เป็นไข้ โดยอาจเป็นไข้หวัดธรรมดา หรือไข้หวัดใหญ่ก็ได้ โดยอาการหนาวสั่นมักจะพบร่วมกับภาวะต่อไปนี้

การดูแลผู้ที่มีอาการหนาวสั่น

วิธีดูแลผู้ที่มีอาการหนาวสั่นขึ้นอยู่กับว่าอาการหนาวสั่นเกิดพร้อมกับไข้หรือไม่ หากมีไข้ต่ำๆ (ต่ำกว่า 38.6 องศาเซลเซียส) และไม่มีอาการอื่นๆ รุนแรงก็ไม่จำเป็นต้องพบแพทย์ แนะนำให้ดูแลตนเองด้วยวิธีต่อไปนี้

  • ควรพักผ่อนให้เพียงพอและดื่มน้ำมากๆ 
  • ควรหลีกเลี่ยงการใช้ผ้าห่มหนา หรือสวมเสื้อผ้าหนา เพราะจะยิ่งเพิ่มอุณหภูมิร่างกายให้สูงขึ้น 
  • หมั่นเช็ดตัวด้วยน้ำอุ่นจะช่วยลดไข้และคลายอาการหนาวสั่นได้ 

หากอาการไม่ดีขึ้นอาจใช้ยาเพื่อช่วยบรรเทาอาการ เช่น แอสไพริน หรือพาราเซตามอล 

แต่หากมีไข้และหนาวสั่นนานกว่า 48 ชั่วโมง แม้ว่าจะเช็ดตัวและรับประทานยาลดไข้แล้วอาการก็ไม่ดีขึ้น หรือหากมีอาการต่อไปนี้ร่วมด้วย ควรไปพบแพทย์

การดูแลเด็กที่มีอาการหนาวสั่น

การดูแลเด็กนั้นขึ้นกับอายุ อุณหภูมิร่างกาย และอาการที่เกิดขึ้น โดยทั่วไปหากอุณหภูมิร่างกายอยู่ระหว่าง 37.8 - 38.9 องศาเซลเซียส แล้วเด็กรู้สึกไม่สบายตัวควรให้รับประทานยาพาราเซตามอล ตามขนาดที่เภสัชกรแนะนำ หรือตามที่ผลิตภัณฑ์ระบุไว้อย่างเคร่งครัด และควรให้ดื่มน้ำมากๆ เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ 

แม้ว่าเด็กจะมีอาการหนาวสั่น แต่ห้ามห่มผ้าหนา หรือให้เด็กใส่เสื้อผ้าหนาๆ เพราะจะยิ่งเพิ่มอุณหภูมิร่างกายให้สูงขึ้น

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ฉีดวัคซีนป้องกันปอดบวมและปอดอักเสบ เริ่มต้นที่ 1,460 บาท

ป้องกันปอดติดเชื้อจากแบคทีเรียและไวรัส สาเหตุของโรคระบบทางเดินหายใจ ด้วยการฉีดวัคซีนป้องกันโรคปอด

Istock 639878746

ไม่ควรให้เด็กที่อายุต่ำกว่า 18 ปี รับประทานยาแอสไพริน เนื่องจากเสี่ยงต่อการเกิดภาวะ Reye’s syndrome ซึ่งเป็นกลุ่มอาการที่ทำให้เกิดความเสียหายต่อสมองและตับ ผู้ป่วยมักอาเจียนอย่างต่อเนื่อง กระสับกระส่าย ก้าวร้าว หรือหมดสติ บางกรณีอาจรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิต ซึ่งพบได้น้อยแต่เป็นภาวะรุนแรงมาก

ทั้งนี้ควรพาเด็กไปพบแพทย์ หากมีอาการต่อไปนี้

  • เด็กเล็กต่ำกว่า 3 เดือน ที่มีไข้
  • เด็กระหว่าง 3-6 เดือน ที่มีไข้และเด็กนั้นดูอ่อนเพลีย หรือกระสับกระส่าย
  • เด็กระหว่าง 6-24 เดือน ที่มีไข้นานกว่า 1 วัน
  • เด็กระหว่าง 24 เดือน – 17 ปี ที่มีไข้นานกว่า 3 วัน และไม่ดีขึ้นหลังจากการให้ยาและเช็ดตัว

การรักษาอาการหนาวสั่น

แพทย์จะเริ่มจากการซักประวัติเพื่อสอบถามอาการในเบื้องต้น จากนั้นจะตรวจร่างกายเพิ่มเติม เพื่อหาสาเหตุของอาการหนาวสั่นว่า มาจากการติดเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส หรือสาเหตุอื่นๆ การตรวจเพิ่มเติมนั้นอาจประกอบด้วย

  • การตรวจเลือด รวมถึงการนำเลือดไปเพาะเชื้อ เพื่อหาเชื้อแบคทีเรีย หรือเชื้อราภายในเลือด
  • การเก็บเสมหะไปเพาะเชื้อ
  • การตรวจปัสสาวะ
  • การตรวจเอกซเรย์ช่องปอดเพื่อดูว่า เป็นปอดอักเสบ วัณโรค หรือการติดเชื้ออื่นๆ
  • แพทย์อาจจะสั่งยาปฏิชีวนะ หากมีการติดเชื้อแบคทีเรีย เช่น โรคคออักเสบหรือปอดอักเสบ หรือเชื้ออื่นๆ เช่น พยาธิ รา

ไข้และหนาวสั่นเป็นอาการที่แสดงว่า กำลังเกิดความผิดปกติในร่างกาย หากปล่อยทิ้งไว้อาจส่งผลรุนแรงตามมาได้ เช่น ผู้ป่วยอาจรับประทานน้ำ หรืออาหารไม่ได้ ทำให้ร่างกายขาดน้ำอย่างรุนแรง และเห็นภาพหลอนได้ 

เด็กที่มีอายุระหว่าง 6 เดือน -5 ปี อาจเกิดอาการชักเมื่อมีไข้ได้ ทางที่ดีหากพบอาการผิดปกติควรไปพบแพทย์

ดูแพ็กเกจฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ เปรียบเทียบราคา โปรโมชั่นล่าสุดจากโรงพยาบาลและคลินิกชั้นนำได้ที่นี่ หรือไม่พลาดทุกการอัปเดตแพ็กเกจเหล่านี้ เมื่อกดเป็นเพื่อนทางไลน์ @HonestDocs และกดดาวน์โหลดแอป iOS และ Android


2 การอ้างอิง
กองบรรณาธิการ HD มุ่งมั่นตั้งใจให้ผู้อ่านได้รับข้อมูลที่ถูกต้อง โดยทำงานร่วมกับแพทย์และบุคลากรทางการแพทย์ รวมถึงเลือกใช้ข้อมูลอ้างอิงที่น่าเชื่อถือจากสถาบันต่างๆ คุณสามารถอ่านหลักการทำงานของกองบรรณาธิการ HD ได้ที่นี่
Lambert HP. Clinical approach to the patient with suspected infection. In: Oxford Textbook of Medicine. 3rd ed. Oxford: Oxford Medical Publications; 1996: 265-268.
Blumberg L, Ogunbanjo GA, Durrheim DN. Fever in adults - approach to diagnosis and management. SA Fam Pract 2000; 22: 23-26.

บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่ผู้อ่าน และไม่สามารถแทนการแนะนำของแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาได้ ผู้อ่านควรพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ตรวจที่สถานพยาบาลทุกครั้ง และไม่ควรตีความเองหรือวางแผนการรักษาด้วยตัวเองจากการอ่านบทความนี้ ทาง HD พยายามอัปเดตข้อมูลให้ครบถ้วนถูกต้องอยู่เสมอ คุณสามารถส่งคำแนะนำได้ที่ https://honestdocs.typeform.com/to/kkohc7

ผู้เขียนและผู้รีวิวบทความไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสินค้าหรือบริการที่นำเสนอแต่อย่างใด เว้นแต่จะระบุในเนื้อหา การแนะนำสินค้าและบริการแสดงขึ้นอัตโนมัติจากระบบของเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชัน

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าข้อมูลนี้เป็นประโยชน์กับคุณแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
บทความต่อไป
ไข้หนาวสั่น อาการที่พบได้ในหลายๆ โรค
ไข้หนาวสั่น อาการที่พบได้ในหลายๆ โรค

ทำความรู้จักโรคที่ทำให้เกิดอาการไข้หนาวสั่นได้ในเด็ก ผู้ใหญ่ และผู้สูงอายุ

หนาวสั่น (Chills)
หนาวสั่น (Chills)

อาการหนาวสั่น เกิดจากอะไรได้บ้าง หนาวสั่นแบบใดที่ควรไปพบแพทย์ วิธีการรักษา และวิธีการดูแลตัวเองทำอย่างไร?

สัญญาณที่บอกว่าคุณกำลังป่วย: อาการของไข้หวัด การติดเชื้อไวรัส และอื่นๆ
สัญญาณที่บอกว่าคุณกำลังป่วย: อาการของไข้หวัด การติดเชื้อไวรัส และอื่นๆ

ไม่ใช่แค่มีไข้และรู้สึกอ่อนเพลีย แต่อาการเริ่มต้นของความเจ็บป่วยเหล่านี้อาจเป็นเบาะแสว่าคุณกำลังป่วย และอาจจำเป็นต้องพบแพทย์

ดูในแอป