ความรู้สุขภาพ

มีปัญหาสุขภาพใดบ้างที่เชื่อมโยงกับโรคอ้วน?

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 29, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 3 นาที
มีคนอ่านบทความนี้แล้ว 319,834 คน

มีปัญหาสุขภาพใดบ้างที่เชื่อมโยงกับโรคอ้วน?

เราต่างก็รู้กันดีอยู่แล้วว่าน้ำหนักตัวมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพของเรา นอกจากนี้การออกกำลังกาย ขนาดของรอบเอว และประวัติการเจ็บป่วยของคนในครอบครัวก็มีความสำคัญมากไม่แพ้กัน อย่างไรก็ตาม บางปัญหาสุขภาพมีความเชื่อมโยงหรือแม้แต่มีโรคอ้วนเป็นตัวการ ซึ่งคนที่เป็นโรคอ้วนจะมีค่าดัชนีมวลกายเท่ากับ 30 หรือสูงกว่านี้ สำหรับโรคที่มีความเชื่อมโยงกับโรคอ้วนมีดังนี้

1.โรคหัวใจ

โฆษณาจาก HonestDocs
ดูโปรแกรมตรวจสุขภาพราคาพิเศษที่นี่

ทั้งตรวจประจำปี คัดกรอง เฉพาะทาง ที่โรงพยาบาลชั้นนำ

Health checkup 02

คราบพลัคสามารถก่อตัวขึ้นภายในหลอดเลือดแดง ซึ่งเป็นหลอดเลือดที่ขนส่งเลือดออกจากหัวใจ  หากมีคราบพลัคมากเกินไป มันก็สามารถทำให้หลอดเลือดแดงตีบและเกิดการอุดตันได้ในที่สุด ซึ่งสามารถนำไปสู่การเกิดโรคกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน หรือภาวะหัวใจล้มเหลว อย่างไรก็ตาม คุณควรเริ่มจากการไปตรวจเลือดเพื่อเช็กระดับของคอเลสเตอรอล หากมีคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีสูง หรือ LDL คุณก็ควรทานอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวน้อยลง และทานอาหารที่มีไฟเบอร์ให้มากขึ้น รวมถึงออกกำลังกายควบคู่กันไปด้วย หรือคุณอาจจำเป็นต้องทานยา

2.ความดันโลหิต

ในขณะที่หัวใจเต้น มันจะสูบฉีดเลือดผ่านผนังของหลอดเลือดแดง ซึ่งมันจะทำให้เกิดแรงดัน หากแรงดันสูงเกินไป มันก็สามารถทำให้อวัยวะอื่นๆ เสียหาย เช่น ไต สมอง เป็นต้น ทั้งนี้ความดันโลหิตมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นเมื่อเรามีน้ำหนักเกินมาตรฐานหรือเป็นโรคอ้วน แต่ความดันโลหิตก็สามารถเปลี่ยนไปเมื่อคุณลดน้ำหนัก

3.โรคหลอดเลือดสมอง

คราบพลัคในหลอดเลือดแดงสามารถจับตัวกันเป็นก้อนและทำให้เกิดปัญหาอื่นๆ หากมันสะสมอยู่ในหลอดเลือดแดงภายในหัวใจ มันก็สามารถทำให้เกิดโรคหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน และหากใกล้กับสมองมากเกินไป มันก็สามารถขัดขวางการไหลเวียนของออกซิเจน หลังจากที่สมองไม่ได้รับออกซิเจน 2-3 นาที เซลล์สมองจะเริ่มตาย และทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมอง  สิ่งที่ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจก็สามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดสมองเช่นกัน   

4.โรคเบาหวานประเภท 2

โฆษณาจาก HonestDocs
ดูโปรแกรมตรวจสุขภาพราคาพิเศษที่นี่

ทั้งตรวจประจำปี คัดกรอง เฉพาะทาง ที่โรงพยาบาลชั้นนำ

Health checkup 02

คนที่มีอายุมากกว่า 40 ปีที่มีน้ำหนักเกินมาตรฐาน มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 มากที่สุด แต่คนที่อยู่ในวัยหนุ่มสาว เด็ก หรือวัยรุ่น ก็สามารถเป็นโรคเบาหวานได้เช่นกัน เพียงแต่คนที่เป็นโรคอ้วนกลับมีแนวโน้มมากกว่า หากคุณเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ระดับของน้ำตาลในเลือดจะสูงเกินไป ร่างกาจะเริ่มต่อต้านอินซูลิน หรือไม่สามารถผลิตได้อย่างเพียงพอเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด หากน้ำตาลในเลือดสูงเกินไปเป็นเวลานาน มันก็สามารถทำให้เกิดปัญหาอื่นๆ ตามมา เช่น ตาบอด ติดเชื้อ ไตวายเรื้อรัง ฯลฯ

5.โรคอ้วนลงพุง

การเป็นโรคอ้วนลงพุงจะทำให้คุณมีความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจ โรคเบาหวาน และโรคหลอดเลือดสมอง ตัวอย่างเช่น คุณอาจมีน้ำหนักเกินมาตรฐาน มีความดันโลหิตสูง มีน้ำตาลในเลือดสูง และมีปัญหาเกี่ยวกับคอเลสเตอรอล อย่างไรก็ตาม การไปตรวจสุขภาพสามารถบอกได้ว่าคุณมีความเสี่ยงหรือไม่ หรือคุณอาจใช้วิธีง่ายๆ อย่างการวัดรอบเอว หากผู้หญิงและผู้ชายมีเอว 35 นิ้ว และ 40 นิ้ว ตามลำดับ คนเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะมีปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนัก

6.โรคมะเร็ง

มีความเชื่อมโยงระหว่างโรคอ้วนและโรคมะเร็งบางชนิด เช่น โรคมะเร็งเต้านม โรคมะเร็งลำไส้ โรคมะเร็งไต โรคมะเร็งตับอ่อน และโรคมะเร็งไทรอยด์ อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์ก็ยังไม่มั่นใจว่าการมีน้ำหนักเกินมาตรฐานสามารถทำให้เกิดโรคมะเร็งได้หรือไม่ แต่พวกเขารู้ว่าไขมันเป็นอาหารที่ทำให้เซลล์มะเร็งเติบโต

7.โรคกระดูกพรุน

โรคกระดูกพรุนสามารถทำให้ผู้ป่วยทรมาน และมักส่งผลต่อไขสันหลัง เข่า มือ และสะโพก หากคุณมีน้ำหนักเกินมาตรฐาน น้ำหนักส่วนเกินจะทำให้ข้อต่อได้รับน้ำหนักมากขึ้น นอกจากนี้ไขมันยังสามารถสร้างโปรตีนที่ทำให้เกิดการอักเสบ อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณเริ่มลดน้ำหนัก คุณจะเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น และข้อต่อจะได้รับแรงกดน้อยลง

8.โรคหยุดหายใจขณะหลับ

เมื่อคุณเป็นโรคนี้ กล้ามเนื้อที่หลังคอจะไม่สามารถทำให้คอเปิดในขณะที่คุณนอนหลับ ทำให้คุณหยุดหายใจหลายวินาทีในแต่ละครั้ง เมื่อคุณมีน้ำหนักเกินมาตรฐาน ไขมันส่วนเกินที่อยู่รอบคอสามารถทำให้ทางเดินหายใจตีบลง และสามารถส่งผลต่อการหายใจ อย่างไรก็ตาม คุณอาจยังไม่รู้ตัวว่าเป็นโรคดังกล่าว ถ้าคุณรู้สึกเหนื่อยมาก และรู้สึกว่าพักผ่อนไม่เพียงพอทั้งๆ ที่คุณเข้านอนเร็ว คุณก็ควรไปพบแพทย์ค่ะ

จากที่กล่าวไปคุณจะเห็นได้ว่า การมีน้ำหนักเกินมาตรฐาน หรือเป็นโรคอ้วนนั้นไม่เพียงแต่ทำให้คุณเคลื่อนไหวได้ไม่คล่องตัวเท่านั้น แต่มันยังทำให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมามากมาย ดังนั้นคุณควรรักษาน้ำหนักตัวให้เหมาะสม โดยเลือกทานอาหารที่สมดุลและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

ที่มา: https://www.webmd.com/diet/obe...

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าข้อมูลนี้เป็นประโยชน์กับคุณแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่

บทความต่อไป