เบาหวาน

สูตรอาหาร Weight Watchers และโรคเบาหวาน

นายจ้างสามารถเอาสูตรอาหาร Weight Watchers ให้กับพนักงานที่เป็นโรคเบาหวาน
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 3 นาที
สูตรอาหาร Weight Watchers และโรคเบาหวาน

ตามที่สมาคมโรคโรคเบาหวานแห่งสหรัฐอเมริกาได้กล่าวไว้ การลดน้ำหนัก 2-8 กก. (2.2-17ปอนด์) อาจมอบประโยชน์ทางสุขภาพให้แก่บุคคลที่เป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 โดยเฉพาะในระยะแรก ๆ ของการเป็นโรค สำหรับอาหารลดน้ำหนัก ไม่มีอาหารที่ดีที่สุดสำหรับบุคคลที่เป็นโรคบุคคลโรคเบาหวาน อาหารที่ได้ผลที่สุด คืออาหารที่สามารถเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันที่พิเศษของคุณได้ และนำความสำเร็จของการมีน้ำหนักตัวที่มีสุขภาพดีและรักษาการคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้

อาหารประเภทหนึ่งที่ได้ผลสำหรับบุคคลที่เป็นโรคเบาหวานคือ Weight Watchers ถ้าคุณเป็นคนชอบมีการวางแผนและต้องการแรงจูงใจอย่างต่อเนื่อง Weight Watchers อาจเป็นกลุ่มอาหารที่ได้ผลสำหรับคุณ

ตอนแรกเริ่มนั้น Weight Watchers ไม่ได้ถูกออกแบบมาเพื่อจัดการกับโรคเบาหวาน ทว่าตอนนี้ Weight Watchers มีแผนการที่ออกแบบมาให้ผู้ป่วยโรคเบาหวานโดยเฉพาะ ดูเหมือนว่าสูตรอาหารเฉพาะอันนี้นั้น มีสำหรับบริษัทเท่านั้น นายจ้างอาจจะโดนชักจูงให้ใช้สูตรอาหาร Weight Watchers ในที่ทำงานเพื่อใช้ชักชวนการมีสุขภาพที่ดีของคนในสำนักงานและลดค่าใช้จ่ายของโรคโรคเบาหวาน ถ้าลูกจ้างหยุดงานและทำให้การเกิดสูญเสียของคุณภาพในการทำงาน ค่าใช้จ่ายของโรคโรคเบาหวานสามารถมีราคาสูงขึ้นได้ และในความเป็นจริง มีการคาดเดาว่า ค่าใช้จ่ายของโรคโรคเบาหวานมีมูลค่าประมาณ 69 พันล้านเหรียญสหรัฐในการลดคุณภาพในการทำงาน (เช่น การหยุดงานของพนักงาน ลดประสิทธิภาพในการทำงาน สูญเสียผลิตภาพจากการเสียชีวิตก่อนเวลาอันควรและการไม่มีความสามารถที่จะทำงานเนื่องจากมีภาวะแทรกซ้อนของโรคโรคเบาหวาน)

สูตรอาหาร Weight Watchers สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานแตกต่างจากสูตรอาหาร Weight Watchers แบบธรรมดาอย่างไร

สูตรอาหารWeight Watchers สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานที่เน้นการลดน้ำหนักควรจะขอความช่วยเหลือและแนวทางต่างๆจาก ผู้ที่ได้รับการรับรองเรื่องการให้ความรู้โรคเบาหวาน นอกจากนี้ คุณจะได้รับแผนอาหารส่วนตัวที่ออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์ความต้องการของแต่ละบุคคล

ถ้าฉันเป็นโรคผู้ป่วยโรคเบาหวาน ฉันสามารถใช้สูตรอาหาร Weight Watchers แบบธรรมดาได้หรือไม่?

ในโลกที่มีเทคโนโลยีเป็นศูนย์กลาง สูตรอาหาร Weight Watchers ได้มีการปรับแผนอาหารเพื่อให้สามารถเข้าถึงทุกคน คุณสามารถเลือกเข้าร่วมหลักสูตรออนไลน์หรือลงชื่อสำหรับการประชุมออนไลน์หรือการฝึกออนไลน์ อย่างไรก็ตามถ้าคุณเป็นโรคเบาหวาน เป็นสิ่งสำคัญที่คุณควรตระหนักไว้ว่าหลักสูตรรูปแบบการดำเนินชีวิตนี้ไม่ได้ออกแบบมาสำหรับบุคคลที่เป็นโรคเบาหวานโดยเฉพาะ เพราะโดยทั่วไปแล้วหลักสูตรนี้ถือเป็นหลักสูตรสุขภาพและแผนอาหารนั้นถูกทำขึ้นมาเพื่อให้คุณมีทางเลือกของสุขภาพและการออกกำลังกายที่ดีขึ้น

สูตรอาหาร Weight Watchers แนะนำว่าถ้าคุณเลือกลงชื่อและทำตามแผนอาหารที่คุณได้คุยกับแพทย์ประจำของคุณเกี่ยวกับการใช้สูตรอาหารนี้ พร้อมกับการแบ่งปันอุปกรณ์กับทีมสุขภาพของคุณ แพทย์ นักโภชนาการ หรือผู้ที่ได้รับการรับรองเรื่องการให้ความรู้โรคโรคเบาหวานอาจจะต้องทำการปรับสูตรอาหาร การบริโภคอาหาร และสัดส่วนของอาหารที่จำเป็น และเป็นความรับผิดชอบของคุณที่จะยึดมั่นกับการปรับเปลี่ยนสูตรอาหารจากผู้เชี่ยวชาญทางด้านสุขภาพของคุณ           

อีกหนึ่งแง่มุมที่ดีของแผนอาหารนี้คือมันมอบการสนับสนุนจำนวนมากจากกลุ่มเพื่อน  นอกจากนี้ บริษัทยังมอบแนวทางเพิ่มเติมพร้อมข้อมูลสำหรับบุคคลที่ป่วยเป็นโรคเบาหวานและยังแนะนำให้คุณรับการแนะแนวจากทีมสุขภาพของคุณเพื่ออกแบบแผนอาหารที่ตรงตามความต้องการของคุณอีกด้วย

สูตรอาหาร Weight Watchers แนะนำให้ใช้แนวทางเพิ่มเติมนี้เมื่อคุณเป็นโรคเบาหวาน

  • รับประทานคาร์โบไฮเดรตต่อมื้อที่เท่ากันในแต่ละวัน
  • รับประทานอาหารที่มีน้ำตาลและแอลกอฮอล์น้อยลงในแต่ละมื้ออาหาร
  • เลือกอาหารที่มี ดัชนีน้ำตาล ต่ำ
  • ออกกกำลังกายให้เพิ่มขึ้น

การนับคาร์โบไฮเดรตคืออะไร?

สูตรนี้ใช้จุดขาย อาหารต่าง ๆ จะถูกคำนวณโดยปริมาณของคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน และเส้นใย การใช้สูตรที่พิเศษเพื่ออาหารจะถูกคิดตามมูลค่าหรือตัวเลขของแต่ละคะแนน ผู้ติดตามใช้คะแนนเหล่านี้ในการอยู่ในขอบเขตงบประมาณของอาหารในแต่ละคุณ จุดขายไม่สามารถใช้เพื่อเปลี่ยนหรือติดตามปริมาณคาร์โบไฮเดรตได้ เพราะมันเป็นสิ่งที่คุณต้องทำเอง และคุณต้องมั่นใจว่าปริมาณการรับประทานคาร์โบไฮเดรตตรงกับที่ทีมสุขภาพของคุณได้แนะนำ นอกจากนี้คุณควรที่จะเรียนรู้ในการ นับคาร์โบไฮเดรต

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่