โดยทั่วไปแล้ว เรามักใส่บราตอนกลางวัน แต่ก็อาจมีผู้หญิงบางคนที่ใส่บราขณะนอนตอนกลางคืนเช่นกัน อย่างไรก็ตาม คุณอาจเคยได้ยินมาว่าการสวมบรานอนอาจส่งผลเสียต่อร่างกาย บ้างก็บอกว่ามันสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง สำหรับคนที่สงสัยว่าการใส่บรานอนสามารถทำให้เกิดผลเสียหรือไม่ วันนี้เราจะพาคุณไปไขข้อข้องใจนี้พร้อมกันค่ะ
การสวมบราสามารถทำให้เกิดโรคมะเร็งจริงหรือ?
มีชาวอเมริกันเป็นโรคมะเร็งเต้านมมากกว่า 40,000 คนต่อปี ซึ่งมีหลายคนอ้างว่า การนอนโดยไม่ถอดบราสามารถทำให้ระบบน้ำเหลืองอุดตัน เพราะบราไปกดบริเวณต่อมน้ำเหลืองใต้วงแขน ทำให้สารพิษที่ก่อให้เกิดโรคมะเร็งไม่ถูกระบายออกมา อย่างไรก็ตาม ความเชื่อที่ว่านี้เริ่มต้นเมื่อกลางยุค 90 โดยมีที่มาจากหนังสือ Dressed to Kill: The Link Between Breast Cancer and Bras ซึ่งมีการระบุว่า การใส่บราอาจเป็นต้นเหตุของการเกิดโรคมะเร็งเต้านม
ตรวจการนอน Sleep Test วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 1,455 บาท ลดสูงสุด 50%
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
อย่างไรก็ตาม The American Cancer Society (ACS) ได้ออกมาชี้แจงแล้วว่าไม่เป็นความจริง ซึ่ง ACS ชี้ให้เห็นว่างานวิจัยในหนังสือไม่ได้มีวิธีการทางวิทยาศาสตร์ หรือการควบคุมทางวิทยาศาสตร์มารองรับอย่างเหมาะสม อีกทั้งยังไม่สามารถอธิบายถึงปัจจัยอื่นๆ ที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งในแต่ละคนได้
ทั้งนี้ ACS ได้ลองทำงานวิจัยที่แยกจากกันเพื่อหาความเป็นไปได้ว่าบราไปขัดขวางการระบายของต่อมน้ำเหลือง และเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งจริงหรือไม่ ซึ่งงานวิจัยชิ้นนี้ได้เฝ้าสังเกตคนไข้ที่ผ่าตัดเอาต่อมน้ำเหลืองใต้วงแขนออกแล้ว และพบว่าโรคมะเร็งเต้านมไม่ได้เกิดเพิ่มมากขึ้นในคนกลุ่มนี้ ในขณะที่งานวิจัยอีกชิ้นหนึ่งก็ยืนยันผลดังกล่าวเช่นกัน นักวิจัยได้ศึกษาผู้หญิง 1,000 คนที่เป็นโรคมะเร็งเต้านม และ 500 คนที่ไม่ได้เป็นโรคมะเร็ง ซึ่งทุกคนล้วนแต่อยู่ในวัยที่ผ่านพ้นวัยทองไปแล้ว งานวิจัยพบว่า การเกิดโรคมะเร็งเต้านมนั้นไม่ได้มีความเชื่อมโยงกับการใส่บราตลอดวัน ช่วงกลางวัน และกลางคืน ในงานวิจัยชิ้นนี้ จำนวนชั่วโมงเฉลี่ยที่ผู้หญิงใส่บราต่อวันไม่ได้มีความเชื่อมโยงกับโรคมะเร็ง
ใส่บราแล้วทำให้มีปัญหากับระบบหมุนเวียนเลือดจริงหรือ?
อีกหนึ่งข้อถกเถียงเกี่ยวกับการใส่บราตอนกลางคืนคือ มันจะไปกดหน้าอก และจำกัดการไหลเวียนโลหิต แต่ทั้งนี้ผู้เชี่ยวชาญอธิบายว่า การเกิดความรู้สึกไม่สบายตัวหรือเจ็บจากการใส่บรานอนนั้นสามารถเกิดขึ้นเมื่อบราไม่เหมาะกับขนาดหน้าอกหรือรัดแน่นมากเกินไป ซึ่งมันไม่เกี่ยวกับการสวมบรา แต่คุณอาจใส่บราที่ไม่เหมาะกับขนาดตัวก็เท่านั้นเอง
ใส่บราขณะนอนอาจมีประโยชน์
หากคุณเจ็บเต้านม นักวิจัยแนะนำว่าคุณสามารถบรรเทาอาการเจ็บโดยเลือกใส่บราที่มีขนาดเหมาะสม ซึ่งหมายความรวมถึงตอนนอน ตัวอย่างเช่น การใส่บราที่มีเนื้อนุ่มที่ช่วยพยุงหน้าอกให้เข้าที่ในขณะนอนจะช่วยให้อาการปวดหน้าอกที่เกิดก่อนมีประจำเดือนบรรเทาลง สำหรับคนที่ปวดหน้าอกชนิดที่ไม่เกี่ยวกับประจำเดือน การใส่บราที่ช่วยพยุงหน้าอกทั้งตอนกลางวันและกลางคืนทุกวันก็พอจะช่วยให้อาการดีขึ้นได้ นอกจากนี้การสวมบราชนิดที่ใส่หลังผ่าตัด หรือสปอร์ตบราที่สามารถเปิดจากด้านหน้าก็เป็นสิ่งที่แนะนำสำหรับผู้หญิงที่เพิ่งผ่าตัดเต้านม
อย่างไรก็ตาม การใส่บราขณะนอนถือเป็นทางเลือกส่วนบุคคล และเป็นเรื่องของความสะดวกสบาย คุณไม่ต้องกังวลว่ามันจะทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ เพียงแต่คุณควรเลือกบราที่มีขนาดเหมาะกับหน้าอกของตัวเอง ซึ่งบราที่ดีจะต้องช่วยพยุงหน้าอก และไม่ทำให้รู้สึกเจ็บหรือระคายเคือง
