ภูมิแพ้

จะมีวิธี ลดสารก่อภูมิแพ้ในบ้าน ได้อย่างไร

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 1 นาที
จะมีวิธี ลดสารก่อภูมิแพ้ในบ้าน ได้อย่างไร

การรักษาความสะอาดของบ้านเรือนที่พักอาศัยจะช่วยลดความรุนแรงของโรคภูมิแพ้ได้ ทุกคนในบ้านจะใช้เวลาส่วนใหญ่ในห้องนอนและห้องรับแขก ซึ่งนับได้ว่าเป็นบ้านหนังใหญ่ของไรฝุ่นเช่นกัน จึงจำเป็นต้องหาทางป้องกันต้นเหตุของโรคภูมิแพ้

a17.gif วิธีหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้

  1. หลีกเลี่ยงการปูพรม เพราะเป็นสถานที่ที่ไรฝุ่นชอบอาศัย พรมสังเคราะห์เหมาะกว่าพรมขนสัตว์ หากปูบนพื้นไม้ยิ่งเหมาะสม เพราะไรฝุ่นไม่สามารถอาศัยตามพื้นไม้ได้
  2. ลดการใช้ผ้าม่าน เปลี่ยนมาใช้มู่ลี่หรือวัสดุกันแสงที่ทำจากพลาสติกแทน หากจำเป็นต้องใช้ผ้าม่าน ควรซักบ่อย ๆ และไม่ควรเลือกผ้าหนา
  3. ลดการใช้โซฟาผ้า ควรใช้เครื่องเรือนที่ทำจากไม้ หนัง หรือพลาสติกแทนผ้า
  4. เลือกใช้ของเล่นที่ล้างน้ำได้ โดยนำมาล้างน้ำร้อนสัปดาห์ละครั้ง หรือนำเข้าช่องแช่แข็งในตู้เย็นอย่างน้อย 24 ชั่วโมง สัปดาห์ละครั้ง ดูดฝุ่นทำความสะอาด หรือเก็บของเล่นเข้าตู้หรือกล่องที่มีฝาปิด
  5. จัดบ้านแบบง่าย ๆ พยายามลดปริมาณต้นไม้หรือหนังสือไม่ให้มีมากจนเกินไป เพื่อไม่ให้เป็นที่สะสมของฝุ่นละออง โดยเฉพาะคนที่แพ้เกสรดอกและฝุ่นละอองยิ่งต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ
  6. หลีกเลี่ยงการสะสมฝุ่นละออง ควรจัดเก็บสิ่งของต่าง ๆ ไว้ในตู้ที่ปิดมิดชิด
  7. ควบคุมความชื้นภายในห้อง ใช้เครื่องปรับอากาศควบคุมให้ความชื้นภายในห้องต่ำกว่าร้อยละ 50
  8. สวมผ้าปิดปากขณะทำความสะอาด พยายามทำความสะอาดแบบเปียก เพื่อลดโอกาสการสูดดมฝุ่นละอองเข้าสู่ร่างกายขณะฝุ่นละอองฟุ้งกระจายในอากาศ
  9. ดูดฝุ่นทุกวัน ควรใช้เครื่องดูดฝุ่นประสิทธิภาพดีที่สามารถกรองสารก่อภูมิแพ้ได้ ทุกครั้งที่ดูดฝุ่นควรเปิดประตูหน้าต่างให้อากาศถ่ายเทและหมั่นทำความสะอาดเครื่องดูดฝุ่น
  10. ลดฝุ่นสะสมบนเตียงนอน ไม่ควรใช้เตียงนอนสปริงแบบนุ่ม เตียงที่เหมาะสมคือเตียงที่ปูด้วยไม้อัด สำหรับเตียงสองชั้นมักมีฝุ่นสะสมมากบริเวณเตียงล่าง
  11. ซักผ้าด้วยอุณหภูมิสูง ผู้ปูที่นอน ปลอกหมอน ผ้าห่ม ควรซักด้วยน้ำร้อน (อุณหภูมิสูงกว่า 55 องศาเซลเซียส) ตากแดดจัด ๆ และมีลมโกรก
  12. ไม่ควรใช้เครื่องนอนที่เป็นกำมะหยี่หรือเป็นขน ควรใช้ชนิดที่ทำด้วนใยสังเคราะห์หรือฟองน้ำ

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่