Doctor men
เขียนโดย
กองบรรณาธิการ HONESTDOCS
การกินเพื่อสุขภาพ

การกินแอปเปิลทั้งเปลือก ช่วยรักษาโรคท้องร่วงได้

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 16 ก.ย. 2019 ประมาณเวลาการอ่าน: 1 นาที
มีคนอ่านบทความนี้แล้ว 1,497,343 คน

การกินแอปเปิลทั้งเปลือก ช่วยรักษาโรคท้องร่วงได้

แอปเปิลมีสาระสำคัญบางตัว เช่น เบตาแคโรทีน วิตามิน C และเส้นใยไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำได้ ที่ชื่อ เพคติน และยังมีกรด 2 ชนิด คือกรดมาลิก และกรดทาร์ทาริก ซึ่งกรดสองชนิดนี้จะเป็นตัวช่วยในการย่อยอาหารจำพวกโปรตีน และไขมันนั่นเอง

ปัจจุบันมีกากล่าวอ้างสรรพคุณของแอปเปิลมากมาย เช่น บำรุงหัวใจ ลดคอเลสเตอรอล ลดความดัน ควบคุมปริมาณน้ำตาลในเลือด ลดความอยากอาหาร ช่วยกระตุ้นการทำงานของสารต้านอนุมูลอิสระ และฆ่าเชื้อไวรัส เป็นต้น

โฆษณาจาก HonestDocs
ทำรีเทนเนอร์วันนี้ ลดสูงสุด 50% ถึงวันที่ 17 ก.ย. นี้เท่านั้น

จองคิววันนี้ได้เลย คลีนิกดีมีคุณภาพ ไม่ต้องรอหมอนาน เริ่มต้นเพียง 600 บาท เท่านั้น

Internal ad retainer

แอปเปิลช่วยควบคุมน้ำหนัก เพราะแอปเปิลมีแป้ง และน้ำตาลถึง 75% ซึ่งเป็นต้ำนาลโมเลกุลเดี่ยวที่ร่างกายสามารถดูดซึม และนำไปใช้ประโยชน์ได้ในเวลาไม่เกิน 10 นาที ดังนั้นความอยากอาหารจึงลดลง ทำให้ไม่รู้สึกหงุดหงิด อ่อนเพลีย ระหว่างเลาอาหารมื้อใหญ่ จึงรับประทานอาหารคาวได้น้อยลง แต่รู้สึกอิ่มได้ดีกว่าอาหารจำพวกแป้ง หรือน้ำตาล

ประโยชน์ของแอปเปิลข้อนี้ สามารถนำไปเป็นเทคนิคควบคุมน้ำหนักอย่างง่าย ๆ นอกจากนั้นแอปเปิลยังสามารถแก้อาการท้องร่วงได้ เพราะแอปเปิลมีสรรพคุณเป็นทั้งยาระบาย แก้โรคท้องร่วง ในแอปเปิลนั้นมีวิตามินอยู่เป็นจำนวนมาก จึงช่วยปรับสมดุลระบบการย่อยอาหารให้ปกติ

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าข้อมูลนี้เป็นประโยชน์กับคุณแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
ดูในแอป