สุขภาพผู้หญิง

การเดินทางระหว่างตั้งครรภ์-ภาพรวม

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
การเดินทางระหว่างตั้งครรภ์-ภาพรวม

การเดินทางระหว่างตั้งครรภ์-ภาพรวม

ในระหว่างการตั้งครรภ์ หากคุณไม่ได้ประสบปัญหาหรืออาการแทรกซ้อนใดๆ ระหว่างตั้งครรภ์ คุณก็สามารถเดินทางได้ในช่วงเวลาส่วนใหญ่ของการตั้งครรภ์ เพียงแค่ต้องแน่ใจว่าได้ปรึกษาแพทย์แล้วว่าสามารถเดินทางโดยเครื่องบินได้ และต้องมีการเตรียมตัวอะไรเป็นพิเศษหรือไม่ รวมถึงเวลาที่ควรงดเว้นการเดินทางคือเมื่อไร  ที่สำคัญระหว่างการเดินทางคุณควรพกข้อมูลประจำตัวของคุณติดตัวไว้ด้วย เช่น กำหนดการคลอดและภาวะทางสุขภาพใดๆ ที่คุณเป็นอยู่

การเดินทางด้วยรถยนต์

ระหว่างการเดินทางท่องเที่ยวด้วยรถยนต์ โปรดจำไว้ว่า:

  • คาดเข็มขัดนิรภัยเสมอ แม้ว่ารถยนต์จะมีถุงลมนิรภัย (air bag) ก็ตาม โดยคาดสายคาดด้านล่างไว้ที่ด้านล่างของท้อง (บนต้นขาด้านบน) ส่วนสายคาดด้านบนให้พาดผ่านเต้านมทั้งสองข้างและอยู่บนหัวไหล่ของคุณ โดยไม่ให้เข็มขัดคาดพาดผ่านหน้าท้องคุณ และปรับสายรัดให้พอดี ไม่หย่อนเกินไป
  • ใช้ถุงลมนิรภัยอย่างเหมาะสม ไม่ว่าคุณจะตั้งครรภ์หรือไม่ก็ตาม ถ้าหากคุณต้องนั่งอยู่ด้านหน้าตำแหน่งของถุงลมนิรภัย ให้ปรับเลื่อนเก้าอี้ถอยหลังมาให้ไกลที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ และปรับเบาะให้เอนลงเล็กน้อย เพื่อเพิ่มระยะห่างระหว่างหน้าอกกับถุงลมนิรภัย (10 นิ้ว (25 เซนติเมตร) ขึ้นไป)
  • แวะพักเข้าห้องน้ำและเดินเป็นระยะสั้นๆ อย่างน้อยทุกๆ 2 ชั่วโมงหากต้องเดินทางไกล เพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปที่ขาและลดกดดันที่กระเพาะปัสสาวะ

การโดยสารเครื่องบิน

เมื่อคุณกำลังตั้งครรภ์ ช่วงเวลาที่ปลอดภัยที่สุดในการเดินทางคือ ระหว่างไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์ (18-24 สัปดาห์) เพราะเป็นช่วงเวลาที่ความเสี่ยงต่อการแท้งและการคลอดก่อนกำหนดต่ำ สำหรับช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ ควรจำกัดระยะทางในการเดินทางไม่เกิน 300 ไมล์จากบ้าน (หรือประมาณ 483 กิโลเมตร) เพื่อป้องกันการเกิดเหตุการณ์เร่งด่วนที่ต้องพบแพทย์ทันที

คำแนะนำในการโดยสารเครื่องบิน มีดังนี้:

  • ตรวจสอบกับสายการบินก่อนว่าต้องเตรียมตัวหรือเตรียมเอกสารใดบ้างก่อนการจองตั๋วเครื่องบิน บางสายการบินไม่อนุญาตให้หญิงตั้งครรภ์ที่อายุครรภ์มากกว่า 35 สัปดาห์ขึ้นเครื่องบิน
  • พกเอกสารที่ระบุวันครบกำหนดคลอดระหว่างการเดินทาง เพราะบางสายการบินจะขอดูเอกสารดังกล่าว
  • คาดเข็มขัดนิรภัยบนเครื่องบินไว้ที่ด้านล่างของท้อง (เหนือต้นขา) และให้คาดเข็มขัดนิรภัยไว้ตลอดเวลาที่โดยสารบนเครื่องบินให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เพราะอาจเกิดเหตุการณ์เครื่องบินตกหลุมอากาศเกิดขึ้นเมื่อใดก็ได้
  • ลุกขึ้นเดินไปมาบ้างหากต้องโดยสารเครื่องบินเป็นระยะเวลานาน เพื่อเพิ่มการไหลเวียนเลือดไปที่ขา
  • เลือกที่นั่งริมทางเดินหากเป็นไปได้ เพราะจำช่วยให้คุณลุกขึ้นเดินไปรอบๆ เครื่องบินได้ง่ายขึ้น

เมื่อไรที่ไม่ให้โดยสารเครื่องบิน

หลีกเลี่ยงการโดยสารเครื่องบินเมื่อ:

  • อายุครรภ์ถึง 36 สัปดาห์แล้ว
  • หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับรก หรือมีความเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนด
  • แพทย์แนะนำให้งดโดยสารเครื่องบิน ซึ่งแพทย์จะพิจารณาจากประวัติทางการแพทย์ร่วมกับสภาวะอื่นๆ ที่คุณกำลังเป็นอยู่

ถ้าคุณต้องโดยสารเครื่องบินบ่อยครั้ง เช่น เป็นนักบิน, พนักงานตอนรับบนเครื่องบิน หรืออื่นๆ มีความเป็นไปได้ที่คุณจะได้รับรังสีคอสมิกมากกว่าปกติ โดยค่ารังสีคอสมิกที่ปลอดภัยสำหรับการตั้งครรภ์คือ 1 millisievert การโดยสารเที่ยวบินเป็นครั้งคราวไม่ทำให้เกิดความเสี่ยง แต่ถ้าต้องโดยสารเครื่องบินบ่อยครั้งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งในวัยเด็กได้

https://www.webmd.com/baby/tc/travel-during-pregnancy-topic-overview#1

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่