Doctor men
เขียนโดย
กองบรรณาธิการ HONESTDOCS
Doctor men
รีวิวโดย
ทีมแพทย์ HONESTDOCS
สุขภาพฟัน

ฟอกสีฟันด้วยตัวเอง ต้องทำยังไงบ้าง?

วิธีฟอกสีฟันด้วยตัวเองแบบง่ายๆ และปลอดภัย เพื่อสร้างรอยยิ้มแห่งความมั่นใจ
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 19 พ.ย. 2019 รีวิวเมื่อวันที่ 19 พ.ย. 2019 ประมาณเวลาการอ่าน: 3 นาที
มีคนอ่านบทความนี้แล้ว 1,046,432 คน

ฟอกสีฟันด้วยตัวเอง ต้องทำยังไงบ้าง?

หนุ่มสาวคนไหนที่มีฟันเหลือง ฟันหมอง ฟันเป็นคราบสีคล้ำไม่สดใส คงเสียความมั่นใจไม่น้อยเวลาที่ต้องยิ้มเห็นฟัน และหลายคนคงกำลังสงสัยว่า ต้องทำยังไงฟันถึงจะขาวใสเหมือนดาราได้ วันนี้เราเลยมีวิธีการฟอกสีฟันด้วยตัวเองมาแนะนำ แต่ก่อนที่จะไปทำนั้น มาทำความรู้จักการฟอกสีฟันกันก่อน

การฟอกสีฟันคืออะไร

การฟอกสีฟัน คือการใช้สารบางอย่าง เช่น ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ (Hydrogen peroxide) เข้าไปทำปฏิกิริยากับเนื้อฟันและเปลี่ยนสีฟันให้ดูขาวสว่างขึ้น จึงเหมาะกับคนที่มีเนื้อฟันเหลืองโดยธรรมชาติ หรือฟันมีสีจากการเกิดคราบบนฟัน

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
🔥 ฟอกสีฟัน เริ่มต้น 1,999 บาท 🚨ถึง 26 พ.ย. นี้

👄 แก้ไขฟันเหลือง ด้วยการฟอกฟันขาว

Teethwhiteninginternal ad

หลายคนอาจคิดว่าการฟอกสีฟันจะต้องไปทำที่คลินิกเท่านั้น แต่ปัจจุบันเราสามารถฟอกสีฟันด้วยตัวเองได้ที่บ้าน และมีผลลัพธ์ไม่ต่างจากการไปทำที่คลินิกเลย โดยการเปลี่ยนสีฟันให้ขาวขึ้นนั้นมีหลายวิธี เช่น ใช้ยาสีฟันฟอกฟันขาว หรือใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อฟันขาวรูปแบบต่างๆ แต่วิธีที่จะแนะนำในวันนี้คือ การฟอกสีฟันโดยใช้ถาดพิมพ์ครอบฟัน และน้ำยา หรือเจลฟอกฟัน ซึ่งเป็นวิธีฟอกสีฟันด้วยตัวเองที่เห็นผล

วิธีการฟอกสีฟันด้วยตัวเอง

สิ่งที่ต้องทำเป็นอันดับแรกคือ การเตรียมชุดอุปกรณ์สำหรับฟอกสีฟันด้วยตัวเอง ซึ่งจะมีทั้งแบบที่ใช้ภายใต้การควบคุมของทันตแพทย์ และแบบที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป 

สิ่งที่แตกต่างกันระหว่างสองแบบนี้คือ ความเข้มข้นของไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ที่อยู่ในน้ำยาฟอกสีฟัน ซึ่งแบบที่หาซื้อได้ทั่วไปจะมีความเข้มข้นน้อยกว่า

อุปกรณ์ที่อยู่ในชุดฟอกสีฟันด้วยตัวเอง ได้แก่

  • ถาดครอบฟัน ซึ่งหาได้จากคลินิกทันตกรรม โดยทันตแพทย์จะพิมพ์ถาดครอบฟันที่รับกับรูปฟันของเราพอดี
  • น้ำยาหรือเจลฟอกสีฟัน ซึ่งมีส่วนผสมของไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ประมาณ 10% หรือน้อยกว่านั้น
  • ไซริงค์ สำหรับฉีดน้ำยาฟอกสีฟัน

การเตรียมตัวก่อนการฟอกสีฟันด้วยตัวเอง

  • แปรงฟันให้สะอาดด้วยยาสีฟันที่มีส่วนผสมของโพแทสเซียมไนเตรต (Potassium nitrate) เพื่อช่วยลดความตึงเครียดของเส้นประสาทในเนื้อฟัน และช่วยลดอาการเสียวฟันที่จะเกิดขึ้นได้
  • ควรไปขูดหินปูนให้เรียบร้อยก่อนฟอกสีฟัน เพราะคราบหินปูนที่หนาเตอะอาจทำให้การฟอกสีฟันไม่ได้ผลดีเท่าที่ควร หรือฟอกไปแล้วก็ไม่ทำให้ฟันดูขาวขึ้น
  • เคลียร์ฟันผุด้วยการไปอุดฟันให้เรียบร้อย และหากมีปัญหาปวดฟันอยู่ ควรไปให้ทันตแพทย์ตรวจดูก่อนตัดสินใจฟอกสีฟันด้วยตัวเอง

ขั้นตอนการฟอกสีฟันด้วยตัวเอง มีดังนี้

  • ให้ใช้ไซริงค์ฉีดเจลฟอกสีฟันหรือทาลงบนถาดครอบฟันให้ทั่ว
  • ใส่ถาดครอบฟัน (ถาดครอบฟันจะพอดีกับรูปฟัน) ทิ้งไว้ประมาณ 1-4 ชั่วโมง หรือตามคำแนะนำของทันตแพทย์ หรือคำแนะนำของผลิตภัณฑ์ที่ใช้
  • ทำอย่างสม่ำเสมอต่อเนื่องกัน 1-3 สัปดาห์ เพื่อผลลัพท์ที่ชัดเจน

ผลลัพธ์ที่ได้จากการฟอกสีฟัน

ในแต่ละครั้งที่ทำการฟอกสีฟัน ฟันจะขาวสว่างขึ้นเรื่อยๆ ทั้งนี้ฟันของแต่ละคนอาจขาวขึ้นไม่เท่ากัน ขึ้นอยู่กับสีฟันเริ่มต้น ระยะเวลาที่ครอบฟัน และความเข้มข้นของเจลฟอกสีฟันด้วย 

นอกจากนี้ ผลลัพธ์ที่ได้จากการฟอกสีฟันด้วยตัวเองก็ไม่ได้ทำให้ฟันขาวขึ้นอย่างถาวร หลังจากหยุดฟอกสีฟันไปแล้ว ฟันก็อาจกลับมามีสีคล้ำขึ้นได้อีก โดยเฉพาะ ถ้าเรารับประทานอาหารที่เพิ่มสีและคราบให้เนื้อฟัน เช่น ชา กาแฟ น้ำอัดลม และแปรงฟันไม่สะอาดทั่วถึง ดังนั้น การดูแลฟันหลังฟอกสีฟันจึงเป็นเรื่องสำคัญ

การดูแลหลังฟอกสีฟันด้วยตัวเอง

  • แปรงฟันให้สะอาดอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง แนะนำให้ใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของโพแทสเซียมไนเตรตเพื่อป้องกันอาการเสียวฟัน
  • ควรหลีกเลี่ยงการดื่มชา กาแฟ น้ำอัดลม การรับประทานลูกอม ของหวาน เพราะอาหารพวกนี้จะทำให้ฟันเหลืองเร็วขึ้น
  • ควรงดสูบบุหรี่ เพราะการสูบบุหรี่ทำให้สีฟันคล้ำขึ้นได้ และยังเป็นอันตรายต่อสุขภาพ
  • ถ้ามีอาการเสียวฟันมากๆ หลังฟอกสีฟันด้วยตัวเอง สามารถรับประทานยาแก้ปวดได้

ผลข้างเคียงจากการฟอกสีฟันด้วยตัวเอง

น้ำยาที่ใช้ฟอกสีฟันจะไปทำปฏิกิริยาทำให้เม็ดสีบนฟันแตกตัวออก ดังนั้นอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ เช่น รู้สึกเสียวฟัน ระคายเคืองเนื้อเยื่อในปาก ซึ่งอาการเหล่านี้จะเกิดขึ้นในช่วง 1-2 วันแรกหลังการฟอกสีฟันในแต่ละครั้ง และจะหายได้เอง แต่ถ้ารู้สึกเสียวฟันมาก หรือระคายเคืองในปากมากๆ ก็สามารถปรึกษาทันตแพทย์ หรือรับประทานยาแก้ปวดได้

ค่าใช้จ่ายการฟอกสีฟันด้วยตัวเอง

ผลิตภัณฑ์สำหรับฟอกสีฟันที่วางขายทั่วไป มีราคาเริ่มต้นตั้งแต่ 500 บาท จนถึงหลักพันบาท แต่ถ้าเป็นการฟอกสีฟันด้วยตัวเองที่อยู่ภายใต้การควบคุมของทันตแพทย์ ชุดอุปกรณ์อาจมีราคาแพงกว่าประมาณ 5,000-8,000 บาท ขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของเจลฟอกสีฟัน และวัสดุที่ใช้ครอบฟันนั่นเอง

ที่มาของข้อมูล

CAVALLI, Vanessa et al . Decomposition Rate, pH, and Enamel Color Alteration of At-Home and In-Office Bleaching Agents. Braz. Dent. J., Ribeirão Preto , v. 30, n. 4, p. 385-396, July 2019 .

MONDELLI, Rafael Francisco Lia et al . Comparative clinical study of the effectiveness of different dental bleaching methods - two year follow-up. J. Appl. Oral Sci., Bauru , v. 20, n. 4, p. 435-443, Aug. 2012 .


บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่ผู้อ่าน และไม่สามารถแทนการแนะนำของแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาได้ ผู้อ่านควรพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ตรวจที่สถานพยาบาลทุกครั้ง และไม่ควรตีความเองหรือวางแผนการรักษาด้วยตัวเองจากการอ่านบทความนี้ ทาง HonestDocs พยายามอัปเดตข้อมูลให้ครบถ้วนถูกต้องอยู่เสมอ คุณสามารถส่งคำแนะนำได้ที่ https://honestdocs.typeform.com/to/kkohc7

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าข้อมูลนี้เป็นประโยชน์กับคุณแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
บทความต่อไป
10 เคล็ดลับสำหรับการเปลี่ยนลุคตัวเองให้ดียิ่งขึ้น
10 เคล็ดลับสำหรับการเปลี่ยนลุคตัวเองให้ดียิ่งขึ้น

การใช้น้ำหอม การดูแลผิวให้ดี และดูแลสุขอนามัยของช่องปากสามารถช่วยคุณได้

อาการของฟันผุ
อาการของฟันผุ

จะรู้ได้อย่างไรว่าฟันผุ อ่านเลย

ดูในแอป