Doctor men
เขียนโดย
กองบรรณาธิการ HONESTDOCS
มะเร็งและโรคร้าย

ผมแห้ง (Dry hair)

ผมแห้ง ชี้ฟู มักเกิดจากการที่เส้นผมไม่สามารถรักษาความชื้น ส่วนมากเกิดจากการดูแลเส้นผมผิดๆ และสภาพแวดล้อม แต่บางครั้งก็อาจเกิดจากโรคหรือภาวะบางอย่างก็ได้
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 12 พ.ย. 2019 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
มีคนอ่านบทความนี้แล้ว 1,135,240 คน

ผมแห้ง (Dry hair)

ผมแห้ง ชี้ฟู มักเกิดจากการที่เส้นผมไม่สามารถรักษาความชื้น ส่วนมากเกิดจากการดูแลเส้นผมผิดๆ และสภาพแวดล้อม แต่บางครั้งก็อาจเกิดจากโรคหรือภาวะบางอย่างก็ได้

ผมแห้ง (Dry hair) เกิดจากเส้นผมไม่สามารถรักษาความชุ่มชื้นไว้ได้ ทำให้ผมเสียความเงางาม ชี้ฟู ไม่เรียบตรง ไร้ชีวิตชีวา และแห้งกร้าน ผมแห้งเกิดได้ทั้งกับผู้หญิงและผู้ชายในทุกช่วงวัย แต่มักพบบ่อยมากที่สุดในผู้สูงอายุ

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ปวดตึงกล้ามเนื้อหลัง ชาตามมือตามแขน เจ็บบริเวณข้อมือ อย่าปล่อยทิ้งไว้เด็ดขาด

ทำกายภาพบำบัด รักษา Office Syndrome เริ่มต้นที่ 940 บาท ถึง 19 พ.ย. นี้ เท่านั้น

Physicalinternal ad

สาเหตุของผมแห้ง

มีปัจจัยมากมายที่ทำให้เกิดผมแห้งเสีย เช่น

  • สภาพแวดล้อม ได้แก่
    • การอยู่ในภูมิอากาศที่ร้อนและแห้ง
    • การตากแดดหรือตากลมเป็นเวลานาน
    • การว่ายน้ำในสระที่มีคลอรีน หรือในน้ำทะเลบ่อยๆ
  • การดูแลเส้นผมที่อาจกระตุ้นให้ผมแห้งเสียได้ ได้แก่
    • การสระผมบ่อยเกินไป
    • การใช้แชมพู ครีมนวด หรือผลิตภัณฑ์บำรุงผมที่มีฤทธิ์รุนแรง
    • การทำสี หรือใช้สารเคมีสัมผัสกับเส้นผม
    • การไดร์ผมเป่าแห้งเป็นประจำ
    • การใช้เครื่องม้วนผม หรือเครื่องหนีบผมไฟฟ้า
  • ปัญหาสุขภาพบางอย่าง ที่ทำให้ผมไม่สามารถรักษาความชุ่มชื้นไว้ได้ ได้แก่
    • โรค Anorexia Nervosa : โรคเกี่ยวกับการรับประทานอาหารที่ทำให้เกิดภาวะขาดสารอาหาร ส่งผลให้เส้นผมแห้ง เปราะ ขาดร่วง รวมถึงทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ด้วย
    • ภาวะพร่องฮอร์โมนพาราไทรอยด์ (Hypoparathyroidism) : ภาวะที่ต่อมพาราไทรอยด์ สร้างฮอร์โมนพาราไทรอยด์ได้น้อยกว่าปกติ ทำให้ระดับแคลเซียมที่บำรุงเส้นผม เล็บ และกระดูกในเลือดต่ำลง
    • ภาวะพร่องฮอร์โมนไทรอยด์ (Hypothyroidism) : ภาวะที่ต่อมไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ได้น้อยกว่าปกติ ทำให้เกิดอาการผมแห้งเสีย ขาดง่าย
    • โรค Menkes Syndrome : โรคทางพันธุกรรมชนิดหนึ่งที่พบได้น้อย เกิดจากเซลล์ไม่สามารถดูดซึมทองแดง (Copper) ได้เพียงพอ ส่งผลให้สุขภาพผมเสีย

การวินิจฉัยภาวะผมแห้ง

หากเกิดอาการผมแห้งเสียอย่างรุนแรง และแม้จะเปลี่ยนผลิตภัณฑ์หรือวิธีดูแลเส้นผมแล้ว แต่อาการยังไม่ดีขึ้น ควรไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แน่ชัด เพื่อตรวจสภาพเส้นผมและหนังศีรษะ รวมถึงตรวจอื่นๆ เพิ่มเติม เช่น การตรวจเลือดหรือปัสสาวะเพื่อหาความผิดปกติด้านสุขภาพ อย่างเช่นภาวะพร่องฮอร์โมนไทรอยด์ หรือภาวะพร่องฮอร์โมนพาราไทรอยด์ เป็นต้น

การรักษาอาการผมแห้ง

อาการผมแห้ง สามารถรักษาได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น

  • หลีกเลี่ยงการสระผมทุกวัน เพราะแชมพูอาจทำลายน้ำมันที่เคลือบปกป้องเส้นผม ทำให้ผมแห้ง
  • ใช้แชมพูและครีมนวดผมที่เหมาะกับสภาพเส้นผม บำรุงผมด้วยครีมนวดทุกครั้งที่สระผม
  • ใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่ให้ความชุ่มชื้น
  • หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผมจากสารเคมี
  • หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องหนีบ เครื่องม้วนผม ไดร์เป่าผม หรือโรลไฟฟ้า
  • ควรสวมหมวกเมื่อออกไปข้างนอก และหลีกเลี่ยงการตากแดดตากลมเป็นเวลานาน
  • หากว่ายน้ำ ควรสวมหมวกว่ายน้ำ เพื่อปกป้องเส้นผมจากคลอรีน

ในกรณีที่อาการผมแห้งเกิดจากปัญหาสุขภาพ แพทย์อาจให้ยาหรือใช้การบำบัดอื่นๆ เพื่อรักษาความผิดปกติดังกล่าว ซึ่งจะทำให้สภาพเส้นผมดีขึ้นด้วย

ที่มาของข้อมูล

Valencia Higuera, What Causes Dry Hair? (https://www.healthline.com/symptom/dry-hair), May 2018


บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่ผู้อ่าน และไม่สามารถแทนการแนะนำของแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาได้ ผู้อ่านควรพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ตรวจที่สถานพยาบาลทุกครั้ง และไม่ควรตีความเองหรือวางแผนการรักษาด้วยตัวเองจากการอ่านบทความนี้ ทาง HonestDocs พยายามอัปเดตข้อมูลให้ครบถ้วนถูกต้องอยู่เสมอ คุณสามารถส่งคำแนะนำได้ที่ https://honestdocs.typeform.com/to/kkohc7

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าข้อมูลนี้เป็นประโยชน์กับคุณแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
ดูในแอป