ความรู้สุขภาพ

ความดันตัวบน (systolic pressure) สูงเกินไปในหลายคน

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
ความดันตัวบน (systolic pressure) สูงเกินไปในหลายคน

หลายปีที่ผ่านมาแพทย์มุ่งเน้นการรักษาโรคความดันโลหิตสูงโดยพยายามจะลดความดันตัวล่าง (diastolic pressure) แต่นักวิจัยจากการศึกษาระดับใหญ่พบว่าผู้สูงอายุและคนวัยกลางคนที่มีความดันโลหิตสูงมีรูปแบบของโรคจากความดันตัวบนสูงมากเกินไป

อ้างอิงจาก Nathan D. Wang, Ph.D. ผู้อำนวยการโครงการป้องกันโรคหัวใจแห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียกล่าวว่า “ยิ่งความดันตัวบนสูง ความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตและความพิการจากโรคหัวใจก็เพิ่มขึ้น”

ความดันโลหิตสูง มีคำนิยามคือมีความดันตัวบนตั้งแต่ 140 mmHg ขึ้นไป และความดันตัวล่างตั้งแต่ 90 mmHg ขึ้นไปในคนส่วนใหญ่ เมื่อความดันตัวบนสูงตั้งแต่ 140 mmHg ขึ้นไป แต่ความดันตัวล่างยังคงต่ำกว่า  90 mmHg ภาวะดังกล่าวจะเรียกว่าการมีความดันตัวบนสูงเพียงอย่างเดียว (isolated systolic hypertension) การศึกษาพบว่าภาวะดังกล่าวเป็นรูปแบบที่พบได้บ่อยในผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงที่มีอายุมากกว่า 50 ปีในกลุ่มผู้เข้าร่วมวิจัย มากกว่า 80% ของกลุ่มผู้ที่มีอายุในช่วงนี้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงจะมีภาวะดังกล่าว และยิ่งพบมากขึ้นในกลุ่มผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปี

แพทย์มักมุ่งรักษาความดันโลหิตสูงโดยพยายามลดความดันตัวล่างให้อยู่ที่ 90 mmHg หรือต่ำกว่านั้นเล็กน้อย

Nathan Wang ยังระบุอีกว่าแพทย์หลายคนรู้สึกพอใจเมื่อความดันโลหิตถึงระดับเป้าหมายที่ต่ำที่สุดคือความดันตัวบน 140 และความดันตัวล่าง 90 แต่เขารู้สึกว่าเป้าหมายนี้ยังไม่เพียงพอ “เป้าหมายสูงสุดคือความดันตัวบนต่ำกว่า 120 และความดันตัวล่างต่ำกว่า 80” เขากล่าว

ยิ่งไปกว่านั้น การศึกษาระดับใหญ่นี้ยังชี้ให้เห็นระดับความตื่นตัวที่ต่ำ การรักษาและการควบคุมความดันโลหิตสูงที่ไม่ดีในทุกกลุ่มอายุ

การศึกษาแสดงให้เห็นว่า 48% ของผู้ที่มีความดันโลหิตสูงไม่ได้รับการรักษา ในขณะที่ 29% ได้รับการรักษาที่ไม่เพียงพอ

 

ภาวะแทรกซ้อนของความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูงเป็นสาเหตุหลักของหลายภาวะที่เป็นอันตรายถึงชีวิต หรือทำให้เกิดความพิการ เช่น โรคหลอดเลือดสมอง ไตวาย และหัวใจล้มเหลว ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานโดยเฉพาะในกลุ่มผู้ที่ควบคุมได้ไม่ดีมีความเสี่ยงที่จะเกิดความดันโลหิตสูงมากกว่า การรักษาอย่างเพียงพอสำหรับโรคความดันโลหิตสูงสามารถลดความเสี่ยงทางสุขภาพได้ พัฒนาคุณภาพชีวิต ทำให้มีอายุยืนยาวขึ้น และลดค่าใช้จ่ายในการดูแลสุขภาพโดยรวม โรคหลอดเลือดสมองฉับพลัน และการทำกายภาพบำบัดที่ตามมา สามารถเพิ่มค่าใช้จ่ายทางการแพทย์ได้ถึงหลายพันดอลลาร์และยังไม่รวมความเสียหายทางอารมณ์ทั้งของผู้ป่วยและผู้เป็นที่รักที่สูงพอกันอีก

 

การรักษาความดันโลหิตสูง

ยา

มียาหลายชนิดที่มีประสิทธิภาพดีที่แพทย์ใช้ในการรักษาความดันโลหิตสูง แพทย์จะตรวจติดตามผลเลือดและผลกระทบเพื่อหายาที่เหมาะสม หรือชนิดของยาที่ใช้ร่วมกันอย่างเหมาะสม เป็นเรื่องสำคัญมากที่ผู้ป่วยจะต้องใช้ยาตามที่แพทย์สั่ง การกินยาข้ามมื้อหรือลืมกินยาอาจทำให้มีปัญหาร้ายแรงตามมาได้

 

อาหาร

การลดน้ำหนักและกินอาหารที่มีไขมันต่ำแสดงให้เห็นว่าช่วยลดความดันโลหิตได้ อาหารแบบ Dash แสดงให้เห็นว่าเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพดีมากในการลดความดันโลหิต และลดความเสี่ยงของการเป็นโรคหัวใจ

 

การออกกำลังกาย

การออกกำลังกายร่วมกับการกินอาหารอย่างเหมาะสมมีประสิทธิภาพอย่างมากในการรักษาความดันโลหิตสูงได้ การออกกำลังกายสามารถช่วยลดความเครียดและช่วยลดน้ำหนักได้ด้วย

 

ควรตรวจวัดความดันโลหิตทุกครั้งที่ไปพบแพทย์ และถามผลด้วย หากค่าความดันโลหิตสูงหรือสูงแค่ความดันตัวบน ก็ต้องถามถึงวิธีที่จะช่วยลดความดันของคุณลงด้วย

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่