การกินเพื่อสุขภาพ

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเมื่อยามป่วย

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 4 นาที
Istock 645945366 %281%29

อ่านข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายของคุณ โดยเฉพาะเมื่อคุณเกิดอาการเหล่านี้: หอบหืด หลอดลมอักเสบ เชื้อราแคนดิดา อีสุกอีใส หวัด และลําไส้อักเสบ แล้วคุณจะพบว่าร่างกายของคุณจะฟื้นตัวเร็วกว่าที่คุณคิด หากคุณสนใจสามารถอ่านต่อได้ที่นี่

 หอบหืด

หอบหืดเป็นภาวะภูมิแพ้เรื้อรังของหลอดลม ในขณะที่อาการกําเริบ กล้ามเนื้อรอบๆหลอดลมจะหดตัวและบีบให้ทางเดินอากาศลีบลง ส่งผลให้ หายใจลําบากและเกิดความรู้สึกหายใจไม่ออก ภูมิแพ้ กรรมพันธุ์ และความ เครียด ล้วนมีส่วนก่อให้เกิดอาการหอบหืดได้ พบว่าสารอาหารหลายอย่างช่วย บรรเทาอาการได้

เอ็มวีพี เช้าและเย็น

วิตามินซีเสริม 500 มก. เช้าและเย็น

น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส ขนาด 500 มก. 2 แคปซูล วันละ 3 เวลา เป็นเวลา 3-4 เดือน หลังจากนั้นลดเป็น 1 แคปซูล วันละ 3 เวลา (หากคุณรับประทาน มาในกลุ่มสเตียรอยด์ คุณจะไม่ได้ประโยชน์จากการรับประทานอีฟนิ่งพริมโรส เพราะสเตียรอยด์เข้าขัดขวางการทํางานของมัน)

วิตามินบี 15 ขนาด 50 มก. วันละ 1 เม็ด เป็นเวลา 1 เดือน แล้วเพิ่ม เป็นวันละ 2 เวลาในเดือนที่สอง และ 3 เวลาในเดือนที่สาม (ในรายที่เป็นมาก อาจต้องรับประทานขนาด 50 มก. 2 เม็ด วันละ 3 เวลาพร้อมอาหาร แล้ว ค่อยลดปริมาณลงเมื่ออาการดีขึ้น)

เอ็มเอสเอ็ม 1,000 มก. พร้อมวิตามินซีคอมเพล็กซ์ วันละ 2-3 เวลา วิตามินบีรวม 50 มก. วันละ 2 เวลา สารสกัดจากใบแปะก๊วย 60 มก. วันละ 2-3 เวลา Ev.Ext-77 1 แคปซูล วันละ 2 เวลา

หลอดลมอักเสบ

การอักเสบของเยื่อบุหลอดลมเป็นภาวะที่พบได้ค่อนข้างบ่อย และทําให้อ่อนเพลียได้มาก ก่อให้เกิดความเครียดต่อร่างกายได้สูง และแม้แต่ยาปฏิชีวนะ ที่ต้องรับประทานเพื่อรักษา ก็อาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้ หากพิจารณาถึง ผลกระทบต่อสารอาหาร

  • เบต้าแคโรทีน 10,000 ไอยูต่อวัน
  • โรสฮิปวิตามินซี 1,000 มก. เช้าและเย็น
  • เอ็มวีพี
  • วิตามินอี (แบบแห้ง) 400 ไอยู วันละ 1-3 เวลา
  • EV Ext-77 วันละ 2-3 เวลา พร้อมอาหาร
  • เอ็มเอสเอ็ม 1,000 มก. พร้อมวิตามินซีคอมเพล็กซ์ วันละ 2-3 เวลา พร้อมอาหาร
  • น้ำวันละ 6-8 แก้ว
  • อะซีเดฟิลัส 3 แคปซูล วันละ 3 เวลา หรือแบบเหลว 1-2 ช้อนโต๊ะ วันละ 3 เวลา

 เชื้อราแคนดิดา

เชื้อยีสต์ชนิดนี้จะฉวยโอกาสทําให้เราติดเชื้อในเวลาที่ร่างกายเราเอื้ออํานวย ให้มันเจริญเติบโตได้ ซึ่งมีหลายสถานการณ์ เช่น การรับประทานยาปฏิชีวน ยาคุมกําเนิด ยาในกลุ่มสเตียรอยด์ เป็นโรคเบาหวาน ขาดสารอาหาร ท้องผล เรื้อรัง ท้องเสีย และความเครียดไม่ว่าจะทางร่างกายหรือทางจิตใจ

อาการมีได้หลากหลายตั้งแต่การอักเสบของช่องคลอด (ตกขาว คัน กระเพาะปัสสาวะอักเสบ ประจําเดือนมาไม่ปกติ หรือปวดหน่วง) ไปจนถึง ซึมเศร้า สิว วิตกกังวล เหนื่อยล้า ตื่นตระหนก และสับสน

ขั้นแรกในการรักษาการติดเชื้อแคนดิดาคือ หยุดรับประทานอาหารที่มียีสต์ เป็นส่วนประกอบ เช่น ชีส ขนมปัง ซาวร์ครีม บัตเตอร์มิลค์ เบียร์ ไวน์ ไซเดอร์ เห็ด ซอสถั่วเหลือง เต้าหู น้ำส้มสายชู ผลไม้แห้ง เมลอน และ น้ำผลไม้แช่แข็งหรือน้ำผลไม้กระป๋อง

หากแพทย์ของคุณยังไม่ได้สั่งยาฆ่าเชื้อรา เช่น ไนสเตติน สารอาหาร และสมุนไพรจากธรรมชาติหลายชนิดก็สามารถต่อสู้กับการติดเชื้อได้อย่างมี ประสิทธิภาพเช่นกัน ตัวอย่างเช่น กระเทียม บรอกโคลี กะหล่ำปลี หัวหอม โยเกิร์ตรสธรรมชาติ หัวไช้เท้า และผักอื่นๆ

สูตรผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ใช้ได้ผลคือ

  • เอ็มวีพี
  • เอ็มเอสเอ็ม 1,000 มก. วันละ 3 เวลา
  • วิตามินอี (แบบแห้ง) 200 -400 ไอยูต่อวัน
  • กรดแคปริลิก วันละ 1-3 เวลา
  • อะซิโดฟิลัส (ปราศจากยีสต์) 1 แคปซูล วันละ 3 เวลา

 โรคอีสุกอีใส

โรคในวัยเด็กนี้เกิดจากการติดเชื้อไวรัสกลุ่มเดียวกับไวรัสที่ทําให้เกิดงูสวัด อาการติดเชื้อที่ทําให้เกิดไข้และผื่นคัน ทําให้ร่างกายต้องสูญเสียสารอาหารไป พอสมควร คุณแม่หลายคนพบว่า ลูกฟื้นตัวได้เร็วขึ้น เมื่อได้เสริมวิตามิน เหล่านี้ไปพร้อมอาหาร

  • โรสฮิปวิตามินซี 500 มก. วันละ 3 เวลา วิตามินอี (แบบแห้ง) 100-200 ไอยู วันละ 1-3 เวลา
  • เบต้าแคโรทีน 10,000 ไอยูต่อวัน (ปรึกษากุมารแพทย์ถึงปริมาณที่เหมาะ กับวัยและน้ำหนักตัว)
  • เอ็มวีพีรวมวิตามินและแร่ธาตุจากธรรมชาติแบบเคี้ยวได้ สําหรับเด็กอายุ เกินกว่า 12 ปี
  • โลชั่นเอ็มเอสเอ็มทาบริเวณที่เป็น วันละ 3 เวลา

 โรคหวัด

ไม่มีใครให้ความสําคัญกับหวัดมากนัก นอกจากร่างกายของคุณเองที่ได้รับ ผลกระทบมากมาย

  • เอ็มวีพี
  • โรสฮิปวิตามินซี 1,000 มก. วันละ 3-6 เวลา เป็นเวลา 2 วัน
  • เบต้าแคโรทีน 10,000 ไอยู วันละ 1-3 เวลา (รับประทาน 5 วัน และหยุด 2 วัน)
  • น้ำเปล่าวันละ 6-8 แก้ว
  • อะซิโดฟิลัส 3 แคปซูล วันละ 3 เวลา หรือแบบเหลว 1 - 2 ช้อนโต๊ะ วันละ 3 เวลา
  • สังกะสีชนิดเป็นลูกอม (อมให้ละลายในปาก) วันละ 3-4 เวลา
  • เอไคเนเซีย อเมริกันฟีเวอร์ฟิว และสารสกัดจากเอลเดอร์เบอร์รี่ 1 หลอดหยด ทุก 3-4 ชั่วโมงตามที่ต้องการ

 ลําไส้อักเสบ

โดยทั่วไปแล้ว โรคนี้พบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย และมักถูกกระตุ้นด้วย ความเครียดทางอารมณ์ อาการสําคัญคือท้องเสียสลับกับท้องผูก และปวดท้อง การปรับการรับประทานอาหารมีส่วนสําคัญต่อการรักษา เช่นเดียวกับวิตามิน เสริม

  • เอ็มวีพี
  • โพแทสเซียม 99 มก. วันละ 1-3 เวลา
  • น้ำกะหล่ำปลีดิบ (วิตามินยู) 1 แก้ว วันละ 3 เวลา
  • น้ำเปล่าวันละ 6-8 แก้ว
  • น้ำว่านหางจระเข้ (แบบรับประทานได้) 1 ช้อนโต๊ะ วันละ 3 เวลา หรือ 1-3 แคปซูล วันละ 3 เวลา
  • อะซิโดฟิลัส 3 - 6 แคปซูล วันละ 3 เวลา หรือแบบเหลว 2 ช้อนโต๊ะ วันละ 3 เวลา
  • รําข้าวอบแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ วันละ 3 เวลา หรือเส้นใยอาหาร 2 กรัม ใน รูปแบบเม็ด วันละ 2 เวลา
  • เอ็มเอสเอ็ม 1,000 มก. วันละ 3 เวลา

 หมายเหตุ: เอ็มวีพี (MVP) ย่อมาจาก Mindell Vitamin Program (หรือ Most Valuable Player ในเกมแห่งโภชนาการ) (ในเกมกีฬาบาสเกตบอลลีก เอ็นบีเอของสหรัฐอเมริกา จะมีการให้รางวัลเอ็มวีพี หรือ Most Valuable Player กับผู้เล่นที่เล่นได้ดีที่สุดในเกม-ผู้แปล) ซึ่งประกอบไปด้วย

  • วิตามินรวมประสิทธิภาพสูงจากธรรมชาติ และแร่ธาตุที่ผ่านกระบวน การคีเลชันกับกรดแอมิโน (พร้อมด้วยเอนไซม์ช่วยย่อย เพื่อให้ดูดซึม ได้ดีขึ้น) หนึ่งเม็ด
  • สารต้านอนุมูลอิสระสูตรรวมที่หลากหลาย (มีแอลฟาและเบต้าแคโรทีน ลูทีน ไลโคปีน วิตามินซี วิตามินอี ซีลีเนียม ใบแปะก๊วย โคเอนไซม์ คิว 10 บิลเบอร์รี่ แอล-กลูตาไทโอน ซิสเทอีน ไอโซฟลาโวนจาก ถั่วเหลือง (เจนิสทีนและเดดซีน) สารสกัดจากเมล็ดองุ่น และสารสกัด จากชาเขียว หนึ่งเม็ด โดยรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทั้งสองชนิดเช้าเย็นพร้อมอาหาร

 หากคุณเห็นว่าบทความนี้มีประโยชน์และอยากอ่านเกี่ยวกับหัวข้อนี้เพิ่มเติม สามารถสนับสนุน ดร.เอิร์ล มินเดลล์ (ผู้แต่ง) พญ. ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล (แปล) ได้โดยการซื้อหนังสือวิตามินไบเบิล

 

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามฟรี ได้คำตอบภายใน 24 ชม.

ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย

ตอบโดยแพทย์ภายใน 24 ชั่วโมง (คุณจะได้รับอีเมลเมื่อแพทย์ตอบคำถามของคุณ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

การันตีคำตอบจากคุณหมอภายใน 60 นาที หรือรับค่าดำเนินการคำถามด่วน 200 บาทคืนไปเลย

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน เพื่อที่คุณจะสามารถรับความคิดเห็นจากคุณหมอหลายๆท่านในคำถามของคุณ

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่

บทความต่อไป
ผลของวิตามินซีต่อภาวะข้ออักเสบ
ผลของวิตามินซีต่อภาวะข้ออักเสบ

จากการศึกษาพบว่ามีความแตกต่างระหว่างโรคข้อเสื่อม (osteoarthritis) กับโรคข้ออักเสบรูห์มาตอยด์ (Rheumatoid arthritis)