โรดิโอลา (Rhodiola)

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 27 ม.ค. 2019 ประมาณเวลาการอ่าน: 3 นาที
มีคนอ่านบทความนี้แล้ว 938,020 คน

ข้อมูลภาพรวมของโรดิโอลา

โรดิโอลา (Rhodiola) คือต้นไม้ชนิดหนึ่งที่มีการนำรากไปใช้ทำยาเพื่อรักษาภาวะมากมาย แต่ ณ ปัจจุบันยังคงไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์มาชี้ชัดว่าสรรพคุณใดที่มีประสิทธิภาพจริง ๆ

โรดิโอลาถูกใช้กันอย่างแพร่หลายในการบำรุงกำลัง, ความทนทาน, ความแข็งแรง, และสมรรถภาพของจิตใจ และยังถูกใช้เป็น “อแดปโทเจน” (adaptogen) เพื่อช่วยให้ร่างกายปรับตัวและต่อสู้กับความเครียดทางร่างกาย, เคมี, และสภาพแวดล้อม

โฆษณาจาก HonestDocs
"งูสวัด" ภัยร้ายที่ครืบครายเข้ามาในตัวผู้สูงอายุ

พาผู้ใหญ่ในบ้านมา ฉีดวัคซีน ป้องกันไว้ก่อนเลยวันนี้ เพียง 3,575 บ. เท่านั้น

%e0%b8%87%e0%b8%b9%e0%b8%aa%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%94%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b8%a1%e0%b9%8835 internal ad

โรดิโอลาเป็นพืชท้องถิ่นแถบอาร์กติกของยุโรป, เอเชีย, และอลาสก้า นับว่าเป็นพืชที่ใช้ทำยาที่มีประวัติอันยาวนานในประเทศไอส์แลนด์, สวีเดน, ฝรั่งเศส, รัสเซีย, และกรีซ โดยมีข้อมูลว่าแพทย์ชาวกรีซได้ใช้พืชชนิดนี้ในช่วงยุคก่อนคริสตกาลเสียอีก

โรดิโอลาออกฤทธิ์อย่างไร?

สารสกัดจากโรดิโอลาอาจช่วยป้องกันเซลล์จากความเสียหาย, ควบคุมการเต้นของหัวใจ, และเสริมสร้างความสามารถในการเรียนรู้และความจำ

การใช้และประสิทธิภาพของโรดิโอลา

ภาวะที่ยังคงขาดหลักฐานว่าใช้โรดิโอลารักษาได้หรือไม่

  • เมาที่สูง (Altitude sickness) งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าการทานโรดิโอลาสี่ครั้งต่อวันนาน 7 วันไม่ได้ช่วยเพิ่มออกซิเจนในเลือดหรือภาวะเครียดจากออกซิเดชัน (oxidative stress) ในผู้ที่ประสบกับภาวะเมาที่สูง
  • เพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกาย ยังคงมีหลักฐานเกี่ยวกับประสิทธิผลของโรดิโอลาในเรื่องการเพิ่มศักยภาพการออกกำลังกายอยู่ โดยทั่วไปแล้วโรดิโอลาอาจช่วยเรื่องนี้ได้ในระยะสั้นเท่านั้น อย่างไรก็ตามไม่ว่าจะเป็นการใช้ในระยะสั้นหรือระยะยาว โรดิโอลาก็ไม่อาจช่ยเพิ่มการทำงานของกล้ามเนื้อหรือลดความเสียหายที่กล้ามเนื้อจากการออกกำลังกายแต่อย่างใด
  • มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ งานวิจัยกล่าวว่าโรดิโอลาอาจส่งผลดีต่อโรคมะเร็งกระเพาะปัสสาวะบ้าง แต่โรดิโอลาอาจไม่สามารถลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคซ้ำได้
  • ภาวะซึมเศร้า (Depression) งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าการทานสารสกัดจากโรดิโอลาอาจลดอาการจากโรคซึมเศร้าของผู้ป่วยภาวะซึมเศร้าชนิดอ่อนถึงค่อนข้างรุนแรงได้หลังการรักษา 6 สัปดาห์
  • ความเสียหายที่หัวใจจากยา epirubicin งานวิจัยกล่าวว่าการทานสารสกัดตัวยาโรดิโอลาที่เรียกว่า salidroside เริ่มจากหนึ่งสัปดาห์ก่อนการทำเคมีบำบัดและต่อเนื่องตลอดการรักษาเคมีอาจสามารถลดความเสียหายที่หัวใจจากการบำบัดเคมีด้วยยา epirubicin ได้
  • ความเหนื่อยล้า งานวิจัยกล่าวว่าโรดิโอลาอาจลดความเหนื่อยล้าที่เกิดในสถานการณ์เครียดได้ โดยการรับประทานสารสกัดโรดิโอลาอาจลดความเหนื่อยล้าและเพิ่มความรู้สึกดีของเด็กนักเรียนที่ต้องเข้าสอบ, คนงานกะกลางคืน, และทหารที่มีการนอนหลับผิดเวลาได้ อีกทั้งสารสกัดจากโรดิโอลายังอาจลดความเหนื่อยล้าทางสมองของนักศึกษามหาวิทยาลัยชั้นปีที่หนึ่งได้ แต่ ณ ขณะนี้ยังคงมีหลักฐานเกี่ยวกับการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ประกอบด้วยสารสกัดโรดิโอลา, สารสกัดจากซิแซนดราเบอร์รี่, และสารสกัดจากโสมไซบีเรียในเรื่องประสิทธิภาพทางสมองของผู้ที่เหนื่อยล้าจากการงานที่ขัดแย้งกันอยู่ ส่วนงานวิจัยอื่น ๆ กลับแสดงให้เห็นว่าสารสกัดประเภทนี้กลับไม่ได้มีสรรพคุณเช่นนี้
  • ภาวะวิตกกังวล (Anxiety) มีหลักฐานกล่าวว่าสารสกัดจากโรดิโอลาอาจลดภาวะวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าในผู้ป่วยโรควิตกกังวลทั่วไป (generalized anxiety disorder) ได้
  • ความเครียด งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าการทานสารสกัดโรดิโอลาก่อนอาหารเช้าและอาหารเที่ยงสามารถลดอาการเครียดจากการใช้ชีวิตได้
  • ชะลอวัย
  • มะเร็ง
  • เบาหวาน (Diabetes)
  • สูญเสียการได้ยิน
  • คอเลสเตอรอลสูง
  • บำรุงกำลัง
  • หัวใจเต้นผิดปรกติ
  • ปัญหาทางเพศ
  • ภาวะหัวใจผิดปรกติจากความเครียด
  • ภาวะสุขภาพอื่น

จำเป็นต้องรวบรวมหลักฐานให้มากขึ้นเพื่อให้ข้อมูลด้านประสิทธิผลของโรดิโอลาเพิ่มเติม

ผลข้างเคียงและความปลอดภัยของโรดิโอลา

โรดิโอลาถูกจัดว่าอาจจะปลอดภัยเมื่อรับประทานในระยะเวลาสั้น ๆ โดยการทานสารสกัดโรดิโอลาสองครั้งต่อวันนาน 6-10 สัปดาห์ถูกนับว่ามีความปลอดภัย ส่วนความปลอดภัยในการใช้ระยะยาวนั้นยังคงไม่แน่ชัด โรดิโอลาอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียน, ปากแห้ง, หรือเพิ่มการผลิตน้ำลายมากขึ้นได้

คำเตือนและข้อควรระวังเป็นพิเศษ:

สตรีมีครรภ์และแม่ที่ต้องให้นมบุตร: ณ ขณะนี้ยังคงขาดแคลนข้อมูลที่น่าเชื่อถือเกี่ยวกับความปลอดภัยจากการใช้โรดิโอลาในกลุ่มผู้หญิงที่ต้องให้นมบุตรกับผู้มีครรภ์ ดังนั้นคนในกลุ่มดังกล่าวควรเลี่ยงใช้โรดิโอลาเพื่อความปลอดภัย

 โรคภูมิคุ้มกันทำลายตนเอง: โรดิโอลาอาจกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันขึ้น ซึ่งทางทฤษฎีแล้วโรดิโอลาอาจทำให้โรคภูมิคุ้มกันทำลายตนเองอย่างโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง (multiple sclerosis (MS)), โรคข้อต่อรูมาตอยด์อักเสบ (rheumatoid arthritis (RA)), และโรคอื่น ๆ ทรุดหนักขึ้นได้ 

โฆษณาจาก HonestDocs
"งูสวัด" ภัยร้ายที่ครืบครายเข้ามาในตัวผู้สูงอายุ

พาผู้ใหญ่ในบ้านมา ฉีดวัคซีน ป้องกันไว้ก่อนเลยวันนี้ เพียง 3,575 บ. เท่านั้น

%e0%b8%87%e0%b8%b9%e0%b8%aa%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%94%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b8%a1%e0%b9%8835 internal ad

เบาหวาน: โรดิโอลาอาจลดระดับน้ำตาลในลือดลงได้ โดยอิงจากทฤษฎีแล้วโรดิโอลาอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการตกลงของน้ำตาลในเลือดจนต่ำเกินไป โดยเฉพาะกับผู้ป่วยที่ต้องใช้ยาอินซูลินหรือยาเบาหวานอื่น ๆ 

ความดันโลหิตต่ำ: โรดิโอลาอาจลดความดันโลหิตลงได้ ตามทฤษฎีแล้วโรดิโอลาอาจทำให้ความดันโลหิตต่ำเกินไปโดยเฉพาะกับผู้ที่มีปัญหาความดันต่ำอยู่แล้ว

การใช้โรดิโอลาร่วมกับยาชนิดอื่น

ณ ขณะนี้ยังไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับปฏิสัมพันธ์ของโรดิโอลา

ผู้ใหญ่

ขนาดยาที่เหมาะสมสำหรับโรดิโอลานั้นจะขึ้นอยู่กับหลาย ๆ ปัจจัย เช่นอายุ, สุขภาพ, และภาวะสุขภาพอื่น ๆ ของผู้ใช้ ซึ่ง ณ ขณะนี้ยังคงขาดแคลนข้อมูลทางวิทยาศาสตร์มาชี้ชัดปริมาณที่เหมาะสมของโรดิโอลา ดังนั้นต้องพึงจำไว้ว่าแม้จะเป็นผลิตภัณฑ์ที่ผลิตจากธรรมชาติก็ไม่จำเป็นต้องปลอดภัยทุกครั้ง พยายามปฏิบัติตามคำแนะนำบนฉลากยาและปรึกษากับเภสัชกร, แพทย์, หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพท่านอื่นก่อนใช้โรดิโอลาทุกครั้ง

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าข้อมูลนี้เป็นประโยชน์กับคุณแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

คำถามเกี่ยวกับยาชนิดนี้? ถามทีมแพทย์ของเราทางออนไลน์เลยค่ะ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

สั่งซื้อยาออนไลน์

เป็นเพื่อนกับเราทาง LINE: "@honestdocs" คุณสามารถสั่งให้เราจัดส่งยาถึงบ้านได้แล้ววันนี้ จัดส่งฟรีด้วย "EMS ทั่วประเทศภายใน 3 วัน หรือค่าบริการส่งตามระยะทางสำหรับการ"ส่งด่วน"ภายใน 24 ชม. ใน กทม. คุณสามารถจ่ายโดยการโอนเงินผ่านทางธนาคาร หมายเหตุ: i) เราไม่ได้เป็นร้านขายยาเอง แต่เราให้ความสะดวกแก่คนไข้โดยมีบริการสั่งซื้อยาจากเภสัชกรแล้วจัดส่งให้แก่ท่าน ii) เราไม่สามารถบริการจัดส่งยาที่อยู่ในกลุ่มยาอันตราย และยาควบคุม (ซึ่งต้องสั่งโดยแพทย์เท่านั้น)

เพิ่มเราเป็นเพื่อนทางไลน์