โรคเบาหวาน

ซัลเฟอร์และวาเนเดียม

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 3 นาที
Istock 175528940 %281%29

ซัลเฟอร์และวาเนเดียม

อ่านข้อมูลที่สำคัญเกี่ยวกับซัลเฟอร์และวาเนเดียม ทราบข้อเท็จจริงถึงประโยชน์ของแร่ธาตุเหล่านี้ต่อร่างกายคุณและโรคที่เกิดขึ้นหากคุณขาดแร่ธาตุเหล่านี้ รวมถึงแหล่งจากธรรมชาติ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ศัตรู ข้อมูลเกี่ยวกับอาการเป็นพิษและสัญญาณเตือนว่ารับประทานมากไป ตลอดจนคำแนะนำที่น่าสนใจต่างๆมากมายสามารถอ่านต่อได้ที่นี่

ซัลเฟอร์

ข้อเท็จจริง

  • มีความสำคัญต่อสุขภาพผม ผิวพรรณ และเล็บ ช่วยรักษาสมดุลออกซิเจน ซึ่งมีความสำคัญต่อการทำงานของสมอง
  • ทำงานร่วมกับวิตามินบีรวมในกระบวนการเผาผลาญอาหารพื้นฐานของร่างกาย และเป็นส่วนหนึ่งของกรดแอมิโนที่มีส่วนในการสร้างเนื้อเยื่อต่างๆ
  • ช่วยตับขับน้ำดี
  • ไม่มีขนาดที่แนะนำให้รับประทานต่อวัน แต่หากรับประทานโปรตีนเพียงพอ ก็จะได้รับซัลเฟอร์เพียงพอไปด้วย

แร่ธาตุนี้ดีต่อร่างกายคุณอย่างไร

  • ช่วยให้สีผิวนวลเนียนและผมเป็นเงางาม
  • ช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อแบคทีเรีย

โรคจากการขาดแร่ธาตุ

ยังไม่พบ

แหล่งจากธรรมชาติที่ดีที่สุด

เนื้อไม่ติดมัน ถั่วแห้ง ปลา ไข่ กะหล่ำปลี คะน้า กระเทียม กะหล่ำดาว

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

  • เอ็มเอสเอ็ม (MSM: Methylsulfonylmethane) เป็นซัลเฟอร์แบบอินทรีย์ มีวางจำหน่ายเป็นเม็ดในขนาด 1,000 มก. ร่วมกับวิตามินซีคอมเพล็กซ์
  • เอ็มเอสเอ็มมีผสมในโลชั่นสำหรับแก้ปัญหาผิว

อาการเป็นพิษและสัญญาณเตือนว่ารับประทานมากไป

ยังไม่พบอันตรายใดๆ จากซัลเฟอร์แบบอินทรีย์ แต่อาการไม่พึงประสงค์อาจเกิดขึ้นได้หากรับประทานซัลเฟอร์แบบอนินทรีย์ในปริมาณมาก

คำแนะนำส่วนตัว

  • ซัลเฟอร์แบบอินทรีย์ หรือเอ็มเอสเอ็ม ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ อย่าจำสับสนกับยาในกลุ่มซัลฟาซึ่งเป็นสารสังเคราะห์ อันอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ สำหรับหลายๆ คน
  • หากรับประทานเอ็มเอสเอ็มร่วมกับกลูโคซามีน ซึ่งเป็นสารในกลุ่มซัลเฟอร์อีกตัวหนึ่ง จะช่วยลดอาการปวดตึงจากข้ออักเสบได้ดีมาก
  • สำหรับอาการภูมิแพ้ โรคติดเชื้อพยาธิ หรือต้องการฟื้นฟูร่างกายจากการออกกำลังอย่างรวดเร็ว     รับประทานเอ็มเอสเอ็มร่วมกับวิตามินซีคอมเพล็กซ์ เป็นสูตรที่ได้ผลยอดเยี่ยม (สำหรับโรคภูมิแพ้ ผมแนะนำให้รับประทาน 1,000-3,000 มก. พร้อมอาหาร วันละ 2-3 เวลา ในช่วงที่อาการกำเริบ หรือในช่วงที่มีละอองเกสรหรือสารที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้อื่นๆ สูง)
  • ครีมหรือขี้ผึ้งที่มีซัลเฟอร์เป็นส่วนประกอบ ใช้รักษาปัญหาผิวหนังต่างๆ ได้ดีเยี่ยม ลองอ่านส่วนประกอบของครีมที่คุณกำลังใช้อยู่ ปัจจุบันมีครีมสูตรธรรมชาติดีๆ มากมาย วางจำหน่ายในร้านเพื่อสุขภาพต่างๆ

วาเนเดียม

ข้อเท็จจริง

  • ขัดขวางการก่อตัวของคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด จำเป็นต่อการสร้างกระดูกและฟัน วาเนเดียมนั้นไม่มีขนาดที่แนะนำให้รับประทานในแต่ละวัน
  • ทำหน้าที่คล้ายฮอร์โมนอินซูลิน

แร่ธาตุนี้ดีต่อร่างกายคุณอย่างไร

  • ช่วยป้องกันหัวใจวายเฉียบพลัน
  • ช่วยควบคุมภาวะดื้อต่ออินซูลินและโรคเบาหวานชนิดที่ 2
  • ช่วยให้สารอาหารเข้าสู่เซลล์ได้ดีขึ้นและเพิ่มพลังงาน

โรคจากการขาดแร่ธาตุ

ยังไม่พบ

แหล่งจากธรรมชาติที่ดีที่สุด

ปลา มะกอก เมล็ดธัญพืชไม่ขัดสี

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

  • รูปที่แนะนำคือ วาเนเดียมที่ผ่านการคีเลชันโดยการจับเข้ากับกรดแอมิโน
  • และยังมีจำหน่ายในรูปของวาเนดิลซัลเฟต ซึ่งเป็นรูปที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพ
  • ขนาดโดยทั่วไปคือ 50 มคก.ของธาตุวาเนเดียมต่อวัน
  • ผู้ที่เป็นเบาหวานควรปรึกษาแพทย์ถึงขนาดที่ควรรับประทาน

อาการเป็นพิษและสัญญาณเตือนว่ารับประทานมากไป

อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้ง่าย หากรับประทานแบบสังเคราะห์

คำแนะนำส่วนตัว

  • วาเนเดียมไม่ใช่แร่ธาตุที่จำเป็นต้องรับประทานเสริม เพียงรับประทานปลาเป็นอาหารเย็นสักมื้อ ร่างกายคุณก็ได้รับวาเนเดียมเพียงพอแล้ว
  • วาเนเดียมรูปที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพคือ วาเนดิลซัลเฟต ซึ่งเป็นแร่ธาตุที่ออกฤทธิ์เลียนแบบฮอร์โมนอินซูลิน และแพทย์ทางเลือกได้นำมาใช้ในการรักษาโรคเบาหวาน (ข้อควรระวัง:หากคุณเป็นเบาหวาน อย่ารักษาด้วยตัวเอง วาเนดิลอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณลดลงเร็วเกินไป ทำให้เกิดปัญหาได้)
  • วาเนดิลซัลเฟตมีจำหน่ายเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร นักเพาะกายเชื่อว่ามันช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มความแข็งแรงและรูปทรงที่สวยงาม ขนาดที่แนะนำสำหรับการเพาะกายคือ 10 มก. รับประทานครึ่งชั่วโมงก่อนออกกำลัง

หากคุณเห็นว่าบทความนี้มีประโยชน์และอยากอ่านเกี่ยวกับหัวข้อนี้เพิ่มเติม สามารถสนับสนุน ดร.เอิร์ล มินเดลล์ (ผู้แต่ง) พญ. ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล (แปล) ได้โดยการซื้อหนังสือวิตามินไบเบิล

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่