Doctor men
เขียนโดย
กองบรรณาธิการ HONESTDOCS
สุขภาพจิต

งานวิจัยเผย ความเครียดจากเรื่องงานอาจทำให้สุขภาพจิตพัง

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 23 ม.ค. 2019 ประมาณเวลาการอ่าน: 1 นาที
มีคนอ่านบทความนี้แล้ว 1,546,134 คน

งานวิจัยเผย ความเครียดจากเรื่องงานอาจทำให้สุขภาพจิตพัง

ปัญหาที่เกี่ยวกับสุขภาพจิตอาจเป็นเรื่องใกล้ตัวมากกว่าที่เราคิด ทั้งนี้ The National Institutes of Mental Health (NIMH) ได้ประมาณการว่า คนในประเทศสหรัฐอเมริกากว่า 16.2 ล้านคน เป็นโรคซึมเศร้าอย่างน้อยหนึ่งครั้งในช่วงปีที่ผ่านมา อย่างไรก็ตาม โรคซึมเศร้าถือเป็นสาเหตุสำคัญของการขาดงานในแดนมะกัน ตลอดจนเป็นสาเหตุของการไร้สมรรถภาพที่เกิดขึ้นทั่วโลก

นอกจากนี้โรควิตกกังวลก็นับว่าเป็นปัญหาทางจิตที่พบได้ทั่วไป ซึ่งมีการประมาณไว้ว่า มากกว่า 19% ของประชากรทั้งหมดในประเทศสหรัฐอเมริกาเป็นโรควิตกกังวลในช่วงปีที่ผ่านมา ทั้งนี้มีบางงานวิจัยชี้ให้เห็นว่า ความเครียดที่เกิดจากการทำงานเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดโรคเครียดในประเทศสหรัฐอเมริกา

โฆษณาจาก HonestDocs
🦷รีเทนเนอร์หาย หรือ จัดฟันใกล้เสร็จ? ก็ทำรีเทนเนอร์ลด 30-50% ได้

ไม่ว่าคุณจะอยากได้ "แบบใส" หรือ "แบบลวด" เราก็มีให้คุณครบจบที่เดียว เริ่มต้นเพียง 1,750 บาท เท่านั้น

%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b9%80%e0%b8%97%e0%b8%99%e0%b9%80%e0%b8%99%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b9%8cadsinternal ad

ยิ่งไปกว่านั้น มีงานวิจัยชิ้นใหม่ที่ถูกเผยแพร่ใน Journal Lancet Psychiatry ที่ทำโดย Samuel Harvey ผู้ช่วยศาสตราจารย์จาก The Black Dog Institute ได้ลองหาผลกระทบของความเครียดที่เกิดจากการทำงานที่มีต่อสุขภาพจิต โดยพบว่า งานที่มีความเครียดสูงทำให้เราเสี่ยงต่อการมีปัญหากับสุขภาพจิต

Harvey และเพื่อนร่วมงานได้วิเคราะห์ข้อมูลของผู้เข้าร่วมทดลองจำนวน 6,870 คน ซึ่งนักวิจัยได้โฟกัสว่าคนที่ทำงานที่มีระดับความเครียดสูงตอนอายุ 45 ปี จะมีปัญหากับสุขภาพจิตตอนอายุ 50 ปีหรือไม่ โดยให้ผู้เข้าร่วมทดลองตอบคำถามเกี่ยวกับความสามารถในการตัดสินใจในที่ทำงาน ความสามารถในการใช้ทักษะกับดุลยพินิจของตัวเอง คำถามเกี่ยวกับปริมาณงาน สถานที่ทำงาน และความต้องการอื่นๆ ที่เกี่ยวกับงาน

นอกจากนี้พวกเขายังสอบถามเกี่ยวกับปัจจัยภายนอกอื่นๆ ที่อาจส่งผลต่อผลลัพธ์ เช่น การไม่ได้อยู่ร่วมกับคู่สมรส ความเครียดด้านการเงิน การเสียชีวิตของคนในครอบครัว หรือปัญหาสุขภาพ อย่างไรก็ดี ไอคิว การศึกษา และประวัติปัญหาทางจิตของผู้เข้าร่วมทดลองก็ยังถูกนำมาพิจารณา เมื่ออายุ 50 ปี นักวิจัยจะประเมินสุขภาพจิตของผู้เข้าร่วมทดลองโดยใช้Malaise Inventory questionnaire

ผลปรากฏว่า ผู้เข้าร่วมทดลองที่มีอายุ 50 ปีในภาพรวมที่ทำงานประเภทต้องใช้ความเครียดสูงมีแนวโน้มที่จะป่วยทางจิตประมาณ 14% งานวิจัยดังกล่าวทำให้เห็นว่าองค์กรสามารถทำให้พนักงานมีความสุขมากกว่าเดิมโดยปรับเปลี่ยนสถานที่ทำงานเพื่อให้พนักงานมีสุขภาพจิตดีขึ้น การหาทางเพิ่มการรับรู้เกี่ยวกับการควบคุมการทำงานของพนักงานมักเป็นจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงที่ดี นอกจากนี้พนักงานควรมีส่วนร่วมในการตัดสินใจเรื่องต่างๆ ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

ที่มา: https://www.medicalnewstoday.c...

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าข้อมูลนี้เป็นประโยชน์กับคุณแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่