Doctor men
เขียนโดย
กองบรรณาธิการ HONESTDOCS
ความรู้สุขภาพ

SPF ในเครื่องสำอาง กันแดดได้จริงหรือ?

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 17 ต.ค. 2019 ประมาณเวลาการอ่าน: 1 นาที
มีคนอ่านบทความนี้แล้ว 1,723,327 คน

SPF ในเครื่องสำอาง กันแดดได้จริงหรือ?

เห็นด้วยไหมคะว่า อากาศที่เมืองไทยนั้นก็ร้อนแสนร้อน แถมแดดก็ยังแรงอีกต่างหาก ซึ่งแสงแดดนี่แหละค่ะที่เป็นตัวการทำให้เกิดปัญหาผิวตามมามากมาย ตัวอย่างเช่น ปัญหาจุดด่างดำ ริ้วรอย รอยย่น หรือผิวหมองคล้ำ ทำให้เราต้องทาครีมกันแดดอย่างเลี่ยงไม่ได้

อย่างไรก็ตาม สาวๆ บางคนอาจเห็นว่าเครื่องสำอางที่ตัวเองใช้อยู่ทุกวันนั้นมีส่วนผสมของครีมกันแดดอยู่แล้ว จึงข้ามขั้นตอนการทาครีมกันแดด แต่เคยสงสัยไหมว่า การใช้แค่เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของครีมกันแดดนับว่าพอสำหรับปกป้องผิวจากแสงแดดหรือไม่? วันนี้เราจะพาคุณไปค้นหาคำตอบนี้พร้อมกันค่ะ

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ตรวจภูมิแพ้อาหารแฝง ในราคาสุดคุ้ม เพียง 2550 บาท ถึง 22 ต.ค. นี้เท่านั้น 🔥

มีอาการบางอย่างที่หาสาเหตุไม่ได้บ่อยๆ 😲 คุณอาจแพ้อาหารบางอย่างโดยไม่รู้ตัว

Foodintoleranceinternal ad

คุณอาจพบเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของ SPF วางขายในท้องตลาดมากมาย ซึ่งประกอบไปด้วยครีมรองพื้น ไพรเมอร์ และแป้ง แต่มันก็ไม่เพียงพอที่จะช่วยปกป้องผิวของคุณจากแสงแดด และเราไม่ควรนำผลิตภัณฑ์เหล่านี้มาใช้แทนครีมกันแดด เพราะ SPF ในเครื่องสำอางส่วนมากป้องกันได้แค่รังสียูวีบีเท่านั้น

ในขณะที่รังสียูวีเอมีความยาวคลื่นมากกว่า และมันสามารถทะลุผ่านกระจก อีกทั้งยังเป็นตัวการที่ทำลายคอลลาเจน และทำให้เรามีโอกาสเป็นโรคมะเร็งมากขึ้น ดังนั้นเราจึงจำเป็นต้องใช้ครีมกันแดดที่สามารถป้องกันได้ทั้งรังสียูวีบีและรังสียูวีเอ และถ้าใช้สูตรที่มีส่วนผสมของสารแอนตี้ออกซิเด้นท์ได้ก็จะยิ่งดี ซึ่งมันจะช่วยป้องกันแสงแดดที่มีความยาวคลื่นที่เรามองเห็นได้

นอกจากนี้ SPF ที่เราพบได้ในมอยส์เจอไรเซอร์มีแนวโน้มที่จะไม่ทนต่อการถูหรือไม่สามารถกันน้ำ และสิ่งที่สำคัญที่สุดคือ เราอาจทามันบางกว่าตอนทาครีมกันแดด ดังนั้น SPF ในมอยส์เจอไรเซอร์จึงไม่สามารถปกป้องผิวได้ในระดับเดียวกับครีมกันแดด ทั้งนี้มอยส์เจอไรเซอร์ที่ีมีค่า SPF จะช่วยปกป้องคุณจากการสัมผัสรังสียูวีได้เพียงเล็กน้อยเท่านั้น เช่น ตอนคุณเดินไปที่รถ หรือตอนไปตากผ้านอกบ้าน ในขณะที่ครีมกันแดดสามารถปกป้องแสงแดดได้นานกว่า และครอบคลุมชนิดของรังสีมากกว่า

อย่างไรก็ตาม มีผู้เชี่ยวชาญแสดงความเห็นว่า การใช้เครื่องสำอางที่มี SPF นั้นก็ไม่ได้ไม่มีประโยชน์เสียทีเดียว เพียงแต่คุณควรใช้คู่กับครีมกันแดด หรือผลิตภัณฑ์อื่นที่มี SPF สำหรับค่า SPF ขั้นต่ำที่ควรใช้ก็คือ 15 เพราะมีแนวโน้มที่เราจะทาบางกว่าปริมาณที่แนะนำ และการใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF จะช่วยปกป้องผิวได้ดีเมื่อใช้คู่กับเดย์ครีมที่มีค่า SPF อย่างน้อย 15 

ที่มา: https://www.independent.co.uk/...8334456.html


บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่ผู้อ่าน และไม่สามารถแทนการแนะนำของแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาได้ ผู้อ่านควรพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ตรวจที่สถานพยาบาลทุกครั้ง และไม่ควรตีความเองหรือวางแผนการรักษาด้วยตัวเองจากการอ่านบทความนี้ ทาง HonestDocs พยายามอัปเดตข้อมูลให้ครบถ้วนถูกต้องอยู่เสมอ คุณสามารถส่งคำแนะนำได้ที่ https://honestdocs.typeform.com/to/kkohc7

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าข้อมูลนี้เป็นประโยชน์กับคุณแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
ดูในแอป