ความรู้สุขภาพ

8 เทคนิคดูแลผิวฉบับคนที่มีผิวบอบบาง

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
Istock 836087900 %281%29

สภาพผิวของแต่ละคนนั้นมีความแตกต่างกันไป หากคุณเป็นคนที่มีผื่น รู้สึกคัน หรือมีรอยแดงทุกครั้งที่ใช้สกินแคร์ตัวใหม่ คุณก็อาจถูกจัดอยู่ในกลุ่มของคนที่มีผิวบอบบางค่ะ อย่างไรก็ตาม คนที่มีผิวบอบบางจำเป็นต้องระมัดระวังตัวเองมากเป็นพิเศษ และวันนี้เราได้รวบรวมเทคนิคการดูแลผิว รวมถึงสิ่งที่ควรระวังมาฝากค่ะ แต่จะมีอะไรบ้างนั้น เราลองมาดูพร้อมกันเลยค่ะ

1. ลองก่อนใช้

ก่อนที่คุณจะใช้ผลิตภัณฑ์ที่ซื้อมาใหม่ ให้คุณทดสอบกับผิวส่วนที่ไม่เป็นจุดสังเกตอย่างบริเวณท้องแขน หรือหลังหูก่อนเริ่มทาใบหน้า และรออย่างน้อย 24 ชั่วโมง เพื่อดูว่าผิวระคายเคือง ผิวแดง หรือมีปัญหาผิวอื่นๆ ตามมาหรือไม่ ถ้าไม่มีสัญญาณแพ้ใดๆ เกิดขึ้น คุณก็สามารถใช้ครีมได้อย่างสบายใจค่ะ

2. หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ระบุว่า Hypoallergenic

แม้ว่าผลิตภัณฑ์ที่คุณซื้อมีการระบุว่าเป็น Hypoallergenic หรือใช้แล้วไม่แพ้ แต่มันก็ไม่จริงเสมอไปค่ะ เพราะมันก็ยังมีโอกาสที่ผิวจะเกิดการระคายเคืองได้อยู่ดี เพียงแต่ว่ามีเปอร์เซ็นต์ที่น้อยลงเท่านั้นเอง ทางที่ดีคุณควรทดสอบตามที่เรากล่าวไปก่อนทาครีมค่ะ

3. เติมความชุ่มชื้นให้ผิว

คนที่มีผิวบอบบางจำเป็นต้องได้รับการปรนนิบัติผิวมากเป็นพิเศษ ดังนั้นคุณไม่ควรลืมเติมน้ำให้ผิวโดยใช้ครีมมอยส์เจอไรเซอร์ทั้งในตอนเช้า และตอนกลางคืน เพื่อปกป้องผิวจากการสูญเสียน้ำ และรักษาชั้นผิวให้มีสุขภาพดี เพราะในแต่ละวันเราต้องเผชิญกับมลภาวะหรือลมค่ะ

4. อ่านฉลากก่อนซื้อ

ก่อนที่คุณจะหยิบสินค้าไปชำระเงิน คุณควรอ่านฉลากบนผลิตภัณฑ์ให้ถี่ถ้วนก่อนค่ะ โดยต้องระวังน้ำหอม และสารกันเสียพาราเบน ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดการระคายเคืองและสิว อย่างไรก็ตาม ยิ่งผลิตภัณฑ์มีส่วนผสมน้อยเท่าไรก็ยิ่งดีค่ะ ซึ่ง The American Academy of Dermatology แนะนำว่า คนที่มีผิวบอบบางควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมน้อยกว่า 10 ชนิด ยิ่งสูตรผลิตภัณฑ์มีความซับซ้อนมากเท่าไร โอกาสที่จะทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองก็จะยิ่งมีมากเท่านั้น

5. ล้างหน้าอย่างชาญฉลาด

สำหรับคนที่มีผิวบอบบาง เราขอแนะนำให้คุณล้างหน้าไม่เกินวันละ 2 ครั้ง โดยเลือกใช้คลีนเซอร์สูตรที่ออกแบบมาเพื่อคนที่มีผิวบอบบาง แต่ก็ต้องไม่มีฤทธิ์อ่อนจนเกินไป เพราะมันจะทำให้คุณต้องออกแรงเพื่อเช็ดเครื่องสำอาง หรือสิ่งตกค้างที่ผิวมากขึ้น หลังจากที่ล้างหน้าจนสะอาดแล้ว ให้คุณซับหน้าเบาๆ และรีบทาครีมมอยส์เจอไรเซอร์ทันที เพื่อให้ครีมซึมสู่ผิวได้อย่างล้ำลึก

6. อย่าใช้ผลิตภัณฑ์มากเกินไป

คนที่มีผิวบอบบางมักจะมีความไวต่อสิ่งต่างๆ ดังนั้นคุณไม่ควรปะโคมใช้สกินแคร์แบบจัดเต็มมากเกินไป สิ่งที่คุณจำเป็นต้องใช้จริงๆ ก็คือ คลีนเซอร์สูตรอ่อนโยน ครีมมอยส์เจอไรเซอร์ และครีมกันแดดค่ะ

7. เลือกเครื่องสำอางอย่างระวัง

การที่ผิวของคุณบอบบางนั้นไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่สามารถแต่งหน้าได้ เพียงแต่คุณต้องระวังตอนใช้เครื่องสำอางค่ะ สำหรับวิธีที่เราอยากแนะนำมีดังนี้

  • ใช้แป้งสูตรมินิรอล เพราะส่วนมากจะปลอดสารกันเสีย และสารสังเคราะห์ หรือคุณจะใช้รองพื้นสูตรที่มีซิลิโคนเป็นส่วนผสมหลัก เพื่อลดโอกาสที่ผิวจะเกิดการระคายเคือง
  • หลีกเลี่ยงการใช้มาสคาร่าสูตรกันน้ำ เพราะมันจำเป็นต้องใช้คลีนเซอร์สูตรที่เข้มข้นหรือรุนแรงเพื่อกำจัดมาสคาร่าออกไป
  • ใช้อายไลน์เนอร์รูปแบบดินสอแทนสูตรลิควิด เพราะมันมีส่วนผสมของ Latex ที่อาจทำให้เกิดปฏิกิริยาต่อผิว
  • ทิ้งเครื่องสำอางเก่าเก็บ เพราะมันอาจเสื่อมคุณภาพ รวมถึงอย่าลืมล้างแปรงแต่งหน้าเป็นประจำ

8. เลือกใช้ครีมกันแดดให้เหมาะสม

ผิวบอบบางมักจะมีความไวต่อแสงอาทิตย์ ดังนั้นคุณควรใช้ครีมกันแดดที่มี SPF 30 หรือมากกว่านี้ เพื่อปกป้องผิวจากรังสียูวี นอกจากนี้ให้คุณใช้ครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของซิงค์ออกไซด์ และไททาเนียมไดออกไซด์ เพราะมันมีโอกาสทำให้เกิดปฏิกิริยาน้อยกว่าครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของออกซีเบนโซน ออกทิลคลีลีน และออกทิโนเซท

อ่านมาถึงตรงนี้แล้ว คุณจะเห็นได้ว่า คนที่มีผิวบอบบางจำเป็นต้องระมัดระวังการใช้สกินแคร์ หรือผลิตภัณฑ์มากเป็นพิเศษ ใครที่รู้ตัวว่าผิวเกิดการระคายเคืองง่าย คุณก็อย่าลืมนำวิธีที่เราแนะนำข้างต้นไปปรับใช้นะคะ

ที่มา : https://www.womenshealthmag.co...

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามฟรี ได้คำตอบภายใน 24 ชม.

ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย

ตอบโดยแพทย์ภายใน 24 ชั่วโมง (คุณจะได้รับอีเมลเมื่อแพทย์ตอบคำถามของคุณ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

การันตีคำตอบจากคุณหมอภายใน 60 นาที หรือรับค่าดำเนินการคำถามด่วน 200 บาทคืนไปเลย

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน เพื่อที่คุณจะสามารถรับความคิดเห็นจากคุณหมอหลายๆท่านในคำถามของคุณ

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่