ความรู้สุขภาพ

8 เทคนิคดูแลผิวฉบับคนที่มีผิวบอบบาง

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
8 เทคนิคดูแลผิวฉบับคนที่มีผิวบอบบาง

สภาพผิวของแต่ละคนนั้นมีความแตกต่างกันไป หากคุณเป็นคนที่มีผื่น รู้สึกคัน หรือมีรอยแดงทุกครั้งที่ใช้สกินแคร์ตัวใหม่ คุณก็อาจถูกจัดอยู่ในกลุ่มของคนที่มีผิวบอบบางค่ะ อย่างไรก็ตาม คนที่มีผิวบอบบางจำเป็นต้องระมัดระวังตัวเองมากเป็นพิเศษ และวันนี้เราได้รวบรวมเทคนิคการดูแลผิว รวมถึงสิ่งที่ควรระวังมาฝากค่ะ แต่จะมีอะไรบ้างนั้น เราลองมาดูพร้อมกันเลยค่ะ

1. ลองก่อนใช้

ก่อนที่คุณจะใช้ผลิตภัณฑ์ที่ซื้อมาใหม่ ให้คุณทดสอบกับผิวส่วนที่ไม่เป็นจุดสังเกตอย่างบริเวณท้องแขน หรือหลังหูก่อนเริ่มทาใบหน้า และรออย่างน้อย 24 ชั่วโมง เพื่อดูว่าผิวระคายเคือง ผิวแดง หรือมีปัญหาผิวอื่นๆ ตามมาหรือไม่ ถ้าไม่มีสัญญาณแพ้ใดๆ เกิดขึ้น คุณก็สามารถใช้ครีมได้อย่างสบายใจค่ะ

2. หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ระบุว่า Hypoallergenic

แม้ว่าผลิตภัณฑ์ที่คุณซื้อมีการระบุว่าเป็น Hypoallergenic หรือใช้แล้วไม่แพ้ แต่มันก็ไม่จริงเสมอไปค่ะ เพราะมันก็ยังมีโอกาสที่ผิวจะเกิดการระคายเคืองได้อยู่ดี เพียงแต่ว่ามีเปอร์เซ็นต์ที่น้อยลงเท่านั้นเอง ทางที่ดีคุณควรทดสอบตามที่เรากล่าวไปก่อนทาครีมค่ะ

3. เติมความชุ่มชื้นให้ผิว

คนที่มีผิวบอบบางจำเป็นต้องได้รับการปรนนิบัติผิวมากเป็นพิเศษ ดังนั้นคุณไม่ควรลืมเติมน้ำให้ผิวโดยใช้ครีมมอยส์เจอไรเซอร์ทั้งในตอนเช้า และตอนกลางคืน เพื่อปกป้องผิวจากการสูญเสียน้ำ และรักษาชั้นผิวให้มีสุขภาพดี เพราะในแต่ละวันเราต้องเผชิญกับมลภาวะหรือลมค่ะ

4. อ่านฉลากก่อนซื้อ

ก่อนที่คุณจะหยิบสินค้าไปชำระเงิน คุณควรอ่านฉลากบนผลิตภัณฑ์ให้ถี่ถ้วนก่อนค่ะ โดยต้องระวังน้ำหอม และสารกันเสียพาราเบน ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดการระคายเคืองและสิว อย่างไรก็ตาม ยิ่งผลิตภัณฑ์มีส่วนผสมน้อยเท่าไรก็ยิ่งดีค่ะ ซึ่ง The American Academy of Dermatology แนะนำว่า คนที่มีผิวบอบบางควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมน้อยกว่า 10 ชนิด ยิ่งสูตรผลิตภัณฑ์มีความซับซ้อนมากเท่าไร โอกาสที่จะทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองก็จะยิ่งมีมากเท่านั้น

5. ล้างหน้าอย่างชาญฉลาด

สำหรับคนที่มีผิวบอบบาง เราขอแนะนำให้คุณล้างหน้าไม่เกินวันละ 2 ครั้ง โดยเลือกใช้คลีนเซอร์สูตรที่ออกแบบมาเพื่อคนที่มีผิวบอบบาง แต่ก็ต้องไม่มีฤทธิ์อ่อนจนเกินไป เพราะมันจะทำให้คุณต้องออกแรงเพื่อเช็ดเครื่องสำอาง หรือสิ่งตกค้างที่ผิวมากขึ้น หลังจากที่ล้างหน้าจนสะอาดแล้ว ให้คุณซับหน้าเบาๆ และรีบทาครีมมอยส์เจอไรเซอร์ทันที เพื่อให้ครีมซึมสู่ผิวได้อย่างล้ำลึก

6. อย่าใช้ผลิตภัณฑ์มากเกินไป

คนที่มีผิวบอบบางมักจะมีความไวต่อสิ่งต่างๆ ดังนั้นคุณไม่ควรปะโคมใช้สกินแคร์แบบจัดเต็มมากเกินไป สิ่งที่คุณจำเป็นต้องใช้จริงๆ ก็คือ คลีนเซอร์สูตรอ่อนโยน ครีมมอยส์เจอไรเซอร์ และครีมกันแดดค่ะ

7. เลือกเครื่องสำอางอย่างระวัง

การที่ผิวของคุณบอบบางนั้นไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่สามารถแต่งหน้าได้ เพียงแต่คุณต้องระวังตอนใช้เครื่องสำอางค่ะ สำหรับวิธีที่เราอยากแนะนำมีดังนี้

  • ใช้แป้งสูตรมินิรอล เพราะส่วนมากจะปลอดสารกันเสีย และสารสังเคราะห์ หรือคุณจะใช้รองพื้นสูตรที่มีซิลิโคนเป็นส่วนผสมหลัก เพื่อลดโอกาสที่ผิวจะเกิดการระคายเคือง
  • หลีกเลี่ยงการใช้มาสคาร่าสูตรกันน้ำ เพราะมันจำเป็นต้องใช้คลีนเซอร์สูตรที่เข้มข้นหรือรุนแรงเพื่อกำจัดมาสคาร่าออกไป
  • ใช้อายไลน์เนอร์รูปแบบดินสอแทนสูตรลิควิด เพราะมันมีส่วนผสมของ Latex ที่อาจทำให้เกิดปฏิกิริยาต่อผิว
  • ทิ้งเครื่องสำอางเก่าเก็บ เพราะมันอาจเสื่อมคุณภาพ รวมถึงอย่าลืมล้างแปรงแต่งหน้าเป็นประจำ

8. เลือกใช้ครีมกันแดดให้เหมาะสม

ผิวบอบบางมักจะมีความไวต่อแสงอาทิตย์ ดังนั้นคุณควรใช้ครีมกันแดดที่มี SPF 30 หรือมากกว่านี้ เพื่อปกป้องผิวจากรังสียูวี นอกจากนี้ให้คุณใช้ครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของซิงค์ออกไซด์ และไททาเนียมไดออกไซด์ เพราะมันมีโอกาสทำให้เกิดปฏิกิริยาน้อยกว่าครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของออกซีเบนโซน ออกทิลคลีลีน และออกทิโนเซท

อ่านมาถึงตรงนี้แล้ว คุณจะเห็นได้ว่า คนที่มีผิวบอบบางจำเป็นต้องระมัดระวังการใช้สกินแคร์ หรือผลิตภัณฑ์มากเป็นพิเศษ ใครที่รู้ตัวว่าผิวเกิดการระคายเคืองง่าย คุณก็อย่าลืมนำวิธีที่เราแนะนำข้างต้นไปปรับใช้นะคะ

ที่มา : https://www.womenshealthmag.co...

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่