ความรู้สุขภาพ

ทำไมต้องทาครีมบำรุงผิว เพื่อป้องกันผิวแห้งในหน้าหนาว

เผยแพร่ครั้งแรก 28 มี.ค. 2017 อัปเดตล่าสุด 11 ก.พ. 2020 เวลาอ่านประมาณ 3 นาที

ย่างเข้าหน้าหนาว หมดฝนลมเริ่มแรง อากาศเริ่มแห้งและหนาวเย็น ปัญหาหนึ่งของหน้าหนาวก็คือผิวแห้งและหยาบกระด้าง ยิ่งอาบน้ำอุ่น ยิ่งเป็นเร็ว เป็นขุยขาวเห็นได้ชัด โดยเฉพาะที่แขนและขา ทั้งแห้ง ทั้งคัน หากปล่อยไว้อาจรุนแรงจนผิวแตก หรือทำให้เป็นโรคผิวหนังได้

ฉะนั้น นอกจากเสื้อผ้าหนาๆ ที่ต้องเตรียมเพื่อโต้ลมหนาว ยังต้องเตรียมครีม โลชั่น หรือน้ำมัน เพื่อป้องกันผิวแตกอีกด้วย ส่วนใหญ่เรียกว่าครีมบำรุงผิวหรือถนอมผิว บางคนใช้เป็นประจำตลอดทั้งปี ทาหน้า ทาตัว มือ ข้อศอก เข่า ตลอดจนส้นเท้า ครีมบำรุงผิวจึงเป็นเครื่องสำอางที่ขาดไม่ได้อย่างหนึ่งสำหรับบางคน



 
ในการเลือกซื้อครีมบำรุงผิวจำเป็นต้องรู้สรีระวิทยาของผิวหนัง
จึงจะเข้าใจสาเหตุที่ทำให้ผิวแห้ง รวมทั้งวิธีป้องกัน


a12.gif เรื่องของผิวหนังค่อนข้างจะซับซ้อนเพราะมีหลายชั้น ชั้นนอกสุดเป็นเซลล์ที่ตายแล้ว ซึ่งลอกหลุดออกไปตลอดเลาและมีใหม่ขึ้นมาแทนที่ ผิวหนังชั้นนี้ต้องมีน้ำประมาณร้อยละ 10 เราจึงจะรู้สึกว่านุ่มหรือที่เรียกว่ามีน้ำมีนวล แต่เพราะเซลล์ที่ตายแล้ว จึงต้องได้รับน้ำจากเซลล์ที่มีชีวิตอยู่เบื้องล่าง (ภาษาเครื่องสำอางเรียกว่าน้ำหล่อเลี้ยงเซลล์) เพื่อป้องกันมิให้น้ำระเหยสู่อากาศเร็วเกินไป ร่างกายขับน้ำมันธรรมชาติเคลือบผิวหนังชั้นนอกไว้อย่างบาง ๆ

a12.gif ในสภาพปกติ น้ำมันมีเพียงพอสำหรับรักษาความชุ่มชื้นของผิวหนัง เวลาอาบน้ำฟอกสบู่ น้ำมันถูกชะล้างออกไปบ้าง น้ำอุ่นล้างน้ำมันออกได้มากกว่าน้ำเย็น น้ำจึงระเหยออกจากผิวหนังรวดเร็วขึ้น ผิวหนังจะแห้ง จนกว่าร่างกายสามารถขับน้ำมันขึ้นมาทดแทนส่วนที่เสียไป และได้รับน้ำเพิ่มเติมจากเซลล์ชั้นล่าง

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 370 บาท ลดสูงสุด 1010 บาท

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

Ads h 27


 

a12.gif สภาพแวดล้อมหลายอย่าง ทำให้น้ำระเหยเร็วขึ้น เช่น ลมแรง อากาศแห้ง และอุณหภูมิสูง เป็นต้น ในหน้าหนาวร่างกายสูญเสียน้ำรวดเร็วเกินกว่าที่ขบวนการธรรมชาติจะปรับตัวได้ทันจึงทำให้ผิดหนังแห้งมากกว่าฤดูอื่น จะเห็นได้ว่า สิ่งสำคัญที่ช่วยป้องกันมิให้ผิวหนังแห้งคือน้ำกับน้ำมัน ลองเอามือแช่น้ำ เราจะรู้สึกว่ามือนุ่มขึ้น หลังจากนั้นลองใช้มันลูบ น้ำมันจะช่วยป้องกันการระเหยของน้ำส่วนที่เพิ่มเข้าไป นี่คือหลักการป้องกันมือแห้งหรือหยาบกระด้าง

a12.gif ครีมบำรุงผิวก็ใช้หลักเดียวกัน ครีมส่วนใหญ่มีน้ำปนกับไขมันหรือน้ำมัน (ยกเว้นบางชนิดที่เป็นน้ำมัน ซึ่งอาจทำให้รู้สึกเหนียว และก่อความรำคาญมากกว่าอย่างอื่น) แต่ละชนิดมีสัดส่วนของน้ำกับน้ำมันต่างกัน ซึ่งย่อมให้ผลแตกต่างกัน ที่มีน้ำมันมาก ป้องกันการระเหยของน้ำได้นานกว่า แต่อายเหนียวเหนอะหนะนานกว่า ที่มี่น้ำมากลูบไล้เพียงเล็กน้อยก็กระจายไปทั่วจนรู้สึกว่าผิวหนังนุ่มเนียนเร็ว แต่ป้องกันการระเหยไม่ได้นาน จึงไม่เหมาะสำหรับผิวที่แห้งหรือแตกมานานแล้ว

เมื่อผู้บริโภค ทราบขอบเขตของการทำงานของครีมบำรุงผิว ก็คงจะทำให้การเลือกซื้อง่ายขึ้น แต่น่าเสียดายที่ผู้ผลิตครีมบำรุงผิวมักจะไม่แจ้งส่วนผสมไว้ที่ฉลาก ผู้บริโภคจึงไม่มีโอกาสทราบได้ว่าครีมนั้นมีน้ำและน้ำมันสักเท่าใด จำเป็นต้องลองใช้ดูและเลือกชนิดที่ถูกใจที่สุด ครีมที่ดีคือครีมที่ลูบไว้แล้วหายไปอย่างรวดเร็ว เคลือบผิวได้นานแต่ไม่เหนียวเหนอะหนะ ไม่เป็นมัน ทั้งมีกลิ่นหอมพอประมาณ คือไม่รุนแรงเกินไปจนแข่งกับน้ำหอม และไม่คล้ายยาจนเกินไป น้ำหอมที่ผสมในครีมอาจทำให้บางคนเกิดอาการแพ้ได้


18 แหล่งข้อมูล
กองบรรณาธิการ HD มุ่งมั่นตั้งใจให้ผู้อ่านได้รับข้อมูลที่ถูกต้อง โดยทำงานร่วมกับแพทย์และบุคลากรทางการแพทย์ รวมถึงเลือกใช้ข้อมูลอ้างอิงที่น่าเชื่อถือจากสถาบันต่างๆ คุณสามารถอ่านหลักการทำงานของกองบรรณาธิการ HD ได้ที่นี่
Home remedies for dry skin: 7 home remedies. Medical News Today. (https://www.medicalnewstoday.com/articles/319555)

บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่ผู้อ่าน และไม่สามารถแทนการแนะนำของแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาได้ ผู้อ่านควรพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ตรวจที่สถานพยาบาลทุกครั้ง และไม่ควรตีความเองหรือวางแผนการรักษาด้วยตัวเองจากการอ่านบทความนี้ ทาง HD พยายามอัปเดตข้อมูลให้ครบถ้วนถูกต้องอยู่เสมอ คุณสามารถส่งคำแนะนำได้ที่ https://honestdocs.typeform.com/to/kkohc7

ผู้เขียนและผู้รีวิวบทความไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสินค้าหรือบริการที่นำเสนอแต่อย่างใด เว้นแต่จะระบุในเนื้อหา การแนะนำสินค้าและบริการแสดงขึ้นอัตโนมัติจากระบบของเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชัน

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์มากแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ตั้งกระทู้ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลส่วนตัวของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวิดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รอยโรค (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่ดูไฟล์ได้
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เข้าถึงได้

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
บทความต่อไป