ความรู้สุขภาพ

หน้าแพ้ง่ายกับอาการและวิธีการทำให้หน้าแข็งแรงมากขึ้น

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
Istock 471207160 %281%29

“หน้าแพ้ง่าย” ปัญหาผิวที่เกิดจากสภาพผิวอันไวต่อสิ่งเร้าภายนอก จนทำให้มีอาการระคายเคืองและเป็นตุ่มนูนแดงหรือคัน โดยเฉพาะสาเหตุที่มาจากสารเคมีหรือสภาพอากาศ ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงส่วนใหญ่ที่ทำให้หน้าแพ้ง่าย แต่เราสามารถป้องกันได้ด้วยวิธีการทำให้หน้าแข็งแรงมากขึ้นนั่นเอง

 หน้าแพ้ง่ายมีอาการอย่างไร

สาวๆ หลายคนทาครีมบำรุงผิวหน้าแล้วมีอาการแพ้ ก็มักจะเข้าใจว่าตัวเองมีสภาพผิวที่เรียกว่า “ผิวแพ้ง่าย” ทั้งที่จริงแล้วอาจจะเป็นแค่เพียงอาการแพ้สารเคมีชนิดใดชนิดหนึ่งที่อยู่ในผลิตภัณฑ์นั้น หรือการใช้ในปริมาณที่มากเกินไป โดยเราสามารถสังเกตอาการของหน้าแพ้ง่ายได้ด้วยลักษณะดังต่อไปนี้

  • รู้สึกคันจากอาการผิวแห้ง เป็นอาการที่เกิดขึ้นได้บ่อย เมื่อผิวหน้าปราศจากเกราะป้องกันที่แข็งแรงมากพอ จึงก่อให้เกิดอาการระคายเคืองง่าย อันเนื่องมาจากสภาพผิวแห้งกร้านและมีความชุ่มชื้นไม่เพียงพอ
  • ผิวแดงทันทีเมื่อสัมผัสสิ่งกระตุ้น ไม่ว่าจะเป็นแค่เพียงลมแรงหรือแม้แต่ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าก็ตาม จะก่อให้เกิดอาการหน้าแพ้ง่ายที่เรียกว่า “ผิวหนังอักเสบชนิดโรซาเรีย” หรือภาวะเส้นเลือดฝอยที่ใบหน้าแตก และมักจะมีตุ่มเล็กๆ ขึ้นที่บริเวณแก้ม จมูก และคาง
  • ผิวพุพองและแสบ เมื่อผู้ที่มีผิวหน้าแพ้ง่ายนั้นมีลักษณะผิวที่บอบบางกว่าคนทั่วไป จะส่งผลให้ผิวพรรณไวต่อสารเคมีและเกิดอาการระคายเคืองจากผลิตภัณฑ์ได้ง่าย โดยในบางรายจะมีอาการผิวพุพองและรู้สึกแสบมากกว่าอาการอื่นๆ ทั่วไป
  • ผิวลอกจากการขาดความชุ่มชื้น เป็นอาการที่มักเกิดขึ้นเป็นประจำในผู้ที่ใช้ผลิตภัณฑ์ประเภทสารเร่งผลัดเซลล์ผิวเป็นระยะเวลานานๆ อย่างเช่นสารเรตินอยด์หรือกรดไกลโคลิก เป็นต้น

 วิธีการทำให้หน้าแข็งแรงมากขึ้น

  1. ทามอยซเจอร์ไรเซอร์เติมความชุ่มชื้น
  2. หยุดการรบกวนผิวหน้า
  3. ดูแลผิวด้วย 3 ขั้นตอน
  4. รับประทานผักผลไม้ที่มีเบต้าแคโรทีน
  5. รับประทานอาหารเสริมบำรุงผิว

อาการหลักๆ ของผู้ที่มีผิวหน้าแพ้ง่ายก็คือ ผิวแห้งขาดความชุ่มชื้นจนก่อให้เกิดอาการระคายเคือง เมื่อเราทาครีมอะไรก็รู้สึกแสบผิวไปหมด ผิวหน้าแดงจัดแล้วหมองคล้ำง่ายเมื่อถูกแดด เนื่องจากผิวชั้นนอกบางลงจึงทำให้ความชุ่มชื้นลดน้อยลงไปด้วย

ดังนั้นเราจึงควรเติมความชุ่มชื้นกลับคืนสู่ผิว ด้วยผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีมอยซเจอร์ไรเซอร์เข้มข้น และควรเป็นครีมที่ได้จากธรรมชาติเป็นหลัก ซึ่งจะให้ผลลัพธ์ที่ดีและน่าพึงพอใจกว่าสารเคมีอย่างแน่นอน หรือครีมที่ได้รับการยืนยันแล้วว่ามีความอ่อนโยนต่อผิวที่บอบบางแพ้ง่าย

ไม่ว่าจะเป็นการใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีเม็ดสครับ ขัดผิว ลอกผิว พอกผิว กรอผิว รวมถึงการทำเลเซอร์ผิวหน้า เนื่องจากเป็นการกระตุ้นให้ผิวหน้าแพ้ง่ายมีอาการระคายเคืองมากขึ้น แต่ถ้ากำลังรักษาสิวก็อาจจะต้องยอมทายารักษาสิวบางชนิดที่ทำให้ผิวหน้าบางไปก่อน เมื่อรักษาสิวจนหายดีแล้วค่อยฟื้นฟูผิวให้แข็งแรงในภายหลังก็ยังไม่สายเกินไป

เพียงแค่ใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์ล้างหน้า ครีมบำรุงประเภทมอยซเจอร์ไรเซอร์ และครีมกันแดดที่เป็นสูตรอ่อนโยน แล้วไม่ต้องใช้ครีมหรือผลิตภัณฑ์อื่นๆ สักระยะหนึ่งอย่างต่อเนื่อง จะช่วยให้ผิวหน้าแข็งแรงขึ้นได้อย่างไม่น่าเชื่อ

อย่างที่ทราบกันดีว่าผักผลไม้นั้นอุดมไปด้วยสารอาหารที่สำคัญสำหรับผิวพรรณอย่างมากมาย และยังช่วยบำรุงผิวให้เนียนนุ่มชุ่มชื้นมากขึ้นด้วยเช่นกัน โดยเฉพาะสารไฟโตนิวเทรียนท์ที่ชื่อว่า “เบต้าแคโรทีน” จะช่วยทำให้ผิวสวยและแข็งแรงอย่างสังเกตเห็นได้ชัด

บางครั้งการรับประทานอาหารอาจจะได้รับสารอาหารไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย เพราะฉะนั้นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารประเภท “อีฟนิ่งพริมโรส” หรือ EPO น่าจะเป็นตัวช่วยที่ดีของการบำบัดอาการผิวหน้าแพ้ง่ายให้กลับมาแข็งแรง และยังเป็นการเติมความชุ่มชื้นพร้อมกับลดการอักเสบได้ดีอีกด้วย

 เมื่อเราทราบถึงลักษณะอาการของหน้าแพ้ง่ายและวิธีที่จะช่วยให้ผิวหน้าแข็งแรงมากขึ้น ด้วยการปฏิบัติดูแลตัวเองได้แบบง่ายๆ ตามนี้แล้ว ปัญหาเหล่านี้ก็จะไม่ใช่อุปสรรคของการมีผิวสวยอีกต่อไปค่ะ

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่