โรคเบาหวาน

สูตรอาหารสำหรับวัยรุ่นที่เป็นเบาหวาน

เผยแพร่ครั้งแรก 31 ส.ค. 2018 อัปเดตล่าสุด 4 ส.ค. 2020 เวลาอ่านประมาณ 1 นาที
สูตรอาหารสำหรับวัยรุ่นที่เป็นเบาหวาน

ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานนั้นต้องได้รับอาหารที่ดีต่อสุขภาพเช่นเดียวกับคนอื่นๆ ตัวอย่างอาหารต่อไปนี้ไม่ได้เป็นเพียงอาหารที่เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานเท่านั้นแต่ยังรวมถึงทุกคนที่ต้องการอาหารและขนมที่มีคุณค่าทางสารอาหารอีกด้วย

อาหารเช้า

  • อาหารเช้าแบบง่ายๆ
  • ข้าวโอ๊ตแอปเปิ้ลผสมซินนาม่อน
  • ไข่เจียวสไตล์อิตาเลี่ยนใส่ผัก

อาหารเที่ยง/เย็น

  • แซลมอนอบหั่นเป็นแท่งจิ้มกับซอสครีมมะนาว
  • แซนด์วิชแบบห่อไส้สลัดไก่ย่าง
  • ใบ Lentil
  • สลัดแซลมอน
  • พิซซ่ามะเขือเทศและใบโหระพา
  • เนื้อไก่งวงและผัก
  • ไข่เจียวสไตล์อิตาเลี่ยนใส่ผัก

ขนมหวาน

  • ข้าวโอ๊ตผสมโกโก้และอัลมอนด์
  • คุกกี้เนยถั่วและรส Banana chocolate chip
  • แครกเกอร์ขิ้มซอสสตรอเบอร์รี่

เครื่องดื่ม

น้ำเปล่าแบบซ่ารสส้ม

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ตรวจเบาหวานวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 664 บาท ลดสูงสุด 4705 บาท

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

Ads h 7

11 แหล่งข้อมูล
กองบรรณาธิการ HD มุ่งมั่นตั้งใจให้ผู้อ่านได้รับข้อมูลที่ถูกต้อง โดยทำงานร่วมกับแพทย์และบุคลากรทางการแพทย์ รวมถึงเลือกใช้ข้อมูลอ้างอิงที่น่าเชื่อถือจากสถาบันต่างๆ คุณสามารถอ่านหลักการทำงานของกองบรรณาธิการ HD ได้ที่นี่
About Recipes for Teens With Diabetes (for Teens). Nemours KidsHealth. (https://kidshealth.org/en/teens/about-diabetes-recipes.html)
Meal Planning for Kids With Type 1 Diabetes: What You Need to Know. WebMD. (https://www.webmd.com/diabetes/type-1-child-16/diabetes-meals-children)
Type 1 Diabetes Diet: What Foods to Eat, Why It’s Important, and More. Healthline. (https://www.healthline.com/health/type-1-diabetes-diet)

บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่ผู้อ่าน และไม่สามารถแทนการแนะนำของแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาได้ ผู้อ่านควรพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ตรวจที่สถานพยาบาลทุกครั้ง และไม่ควรตีความเองหรือวางแผนการรักษาด้วยตัวเองจากการอ่านบทความนี้ ทาง HD พยายามอัปเดตข้อมูลให้ครบถ้วนถูกต้องอยู่เสมอ คุณสามารถส่งคำแนะนำได้ที่ https://honestdocs.typeform.com/to/kkohc7

ผู้เขียนและผู้รีวิวบทความไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสินค้าหรือบริการที่นำเสนอแต่อย่างใด เว้นแต่จะระบุในเนื้อหา การแนะนำสินค้าและบริการแสดงขึ้นอัตโนมัติจากระบบของเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชัน

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์มากแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ตั้งกระทู้ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลส่วนตัวของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวิดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รอยโรค (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่ดูไฟล์ได้
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เข้าถึงได้

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
บทความต่อไป