ความรู้สุขภาพ

6 เหตุผลที่เป็นไปได้ว่าทำไมคุณถึงถ่ายบ่อยกว่าปกติ

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
Istock 516603330 %281%29

การถ่ายอุจจาระถือเป็นหนึ่งในรูปแบบของการขับของเสีย บางคนอาจปลดทุกข์ทันทีหลังตื่นนอน หรือหลังจากดื่มกาแฟในตอนเช้า ซึ่งรูปแบบการขับถ่ายของแต่ละคนก็จะแตกต่างกันไป หากเดิมทีคุณถ่ายแค่รอบเดียว แต่วันดีคืนดี คุณต้องวิ่งเข้าห้องน้ำบ่อยครั้ง มันก็ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คุณจะตกใจค่ะ แต่ก่อนที่คุณจะกังวลไปล่วงหน้า เราอยากให้คุณดูหลากสาเหตุที่เป็นไปได้ที่ทำให้คุณมีอาการดังกล่าวดังนี้

1. คุณเริ่มทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

หนึ่งในสาเหตุพื้นฐานที่ทำให้บางคนถ่ายบ่อยกว่าปกติก็คือ พวกเขาทานอาหารที่มีไฟเบอร์มากขึ้น ดังนั้นหากวันดีคืนดีคุณเริ่มเข้าห้องน้ำเพื่อปลดทุกข์หลายครั้ง มันก็อาจเป็นเพราะว่า ในช่วงนั้นคุณทานผักหรือผลไม้มากเป็นพิเศษนั่นเอง

2. ติดเชื้อ

การติดเชื้อไวรัส หรือแบคทีเรียสามารถทำให้คุณถ่ายอุจจาระมากกว่าปกติ และทำให้ท้องเสีย ซึ่งมันถือเป็นเรื่องปกติค่ะ แต่หากมีเลือดปนมากับอุจจาระ หรือมีไข้ร่วมด้วย คุณก็ควรไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุให้แน่ชัด เพราะไม่แน่ว่ามันอาจเป็นสัญญาณเตือนจากโรคร้าย

3. ออกกำลังกายมากขึ้น

สำหรับใครที่ช่วงนี้ออกกำลังกายหนักกว่าปกติ คุณก็ไม่ต้องแปลกใจว่าทำไมคุณถึงถ่ายอุจจาระบ่อยขึ้น ที่เป็นเช่นนี้ก็เพราะว่า การออกกำลังกายจะไปเพิ่มการบีบตัวของกล้ามเนื้อในลำไส้ใหญ่ นี่จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมแพทย์มักแนะนำให้คนที่ท้องผูกออกกำลังกายมากขึ้น

4.เป็นโรค IBS

โรคลำไส้แปรปรวน ( Irritable bowel syndrome – IBS )  เป็นโรคที่พบได้ทั่วไปในผู้หญิงวัยหนุ่มสาว ซึ่งผู้ป่วยจะรู้สึกเจ็บท้อง มีก๊าซ ปวดท้องเกร็ง และอาจขับถ่ายบ่อยครั้ง ทั้งนี้ผู้ป่วยส่วนมากจะรู้สึกปวดที่ช่องท้องในทันที และจะปวดท้องเกร็งร่วมกับมีอาการท้องผูกหรือท้องเสีย

5. ความเครียด

แม้จะปฏิเสธไม่ได้ว่า ความเครียดได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตบางคนไปเสียแล้ว แต่หากคุณปล่อยให้ความเครียดมาครอบงำชีวิต นอกจากมันจะทำให้เสียสุขภาพจิตแล้ว ความเครียดก็ยังส่งผลต่อบางระบบในร่างกายอีกด้วย ซึ่งมีบางคนพบว่า ความเครียดเป็นตัวการที่ทำให้ถ่ายมากขึ้น นอกจากนี้มีคนจำนวนไม่น้อยที่พบว่า ตัวเองถ่ายอุจจาระเหลวกว่าเดิมเมื่อรู้สึกเครียด

6. ใกล้มีประจำเดือน

มีผู้หญิงหลายคนที่อยู่ในช่วงใกล้มีประจำเดือน หรือกำลังอยู่ในช่วงวันแดงเดือดพบว่า ตัวเองถ่ายเหลว หรือถ่ายบ่อยกว่าปกติ แต่สาวๆ ไม่ต้องกังวลนะคะ เพราะมันเกิดจากความผันผวนของฮอร์โมนในช่วงรอบเดือน และถือเป็นเรื่องที่ปกติมากค่ะ

หากคุณสังเกตว่าช่วงนี้ถ่ายบ่อยมากกว่าปกติ โดยหาสาเหตุไม่ได้ คุณก็อย่าชะล่าใจ และรีบไปโรงพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจให้แน่ชัด เพราะหากเป็นโรคร้าย คุณก็จะรักษาตัวได้ทันเวลาค่ะ

ที่มา : https://www.womenshealthmag.co...

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามฟรี ได้คำตอบภายใน 24 ชม.

ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย

ตอบโดยแพทย์ภายใน 24 ชั่วโมง (คุณจะได้รับอีเมลเมื่อแพทย์ตอบคำถามของคุณ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

การันตีคำตอบจากคุณหมอภายใน 60 นาที หรือรับค่าดำเนินการคำถามด่วน 200 บาทคืนไปเลย

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน เพื่อที่คุณจะสามารถรับความคิดเห็นจากคุณหมอหลายๆท่านในคำถามของคุณ

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่

บทความต่อไป
การคลายความเครียดสำหรับเด็ก
การคลายความเครียดสำหรับเด็ก

การคลายความเครียดสำหรับเด็ก : จะทำให้การผ่อนคลายความเครียดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของเด็กได้อย่างไร

การช่วยเหลือนักเรียนที่มีความบกพร่องทางการเรียนรู้ให้ประสบความสำเร็จที่โรงเรียน
การช่วยเหลือนักเรียนที่มีความบกพร่องทางการเรียนรู้ให้ประสบความสำเร็จที่โรงเรียน

8 ขั้นตอนต่อไปนี้เป็นกุญแจที่จะช่วยให้ผู้สอนสามารถช่วยเหลือนักเรียนให้ประสบความสำเร็จ