ความรู้สุขภาพ

ชวนอ่าน 8 เหตุผลที่ทำให้เล็บของคุณเปราะง่าย

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
ชวนอ่าน 8 เหตุผลที่ทำให้เล็บของคุณเปราะง่าย

การดูแลเล็บได้กลายเป็นหนึ่งในกิจวัตรความงามของสาวๆ หลายคน การมีเล็บที่ดูสะอาดสะอ้าน และมีสีสันสดใสชวนมองไม่เพียงแต่ทำให้คุณดูดีขึ้นเท่านั้น แต่มันยังช่วยทำให้คุณมีความมั่นใจมากขึ้น เพราะเล็บเป็นอีกหนึ่งบริเวณที่คนอื่นสามารถสังเกตได้ง่าย อย่างไรก็ตาม แม้ว่าผู้ประกอบการหลายรายได้คิดค้นทรีทเมนต์ หรือผลิตภัณฑ์ที่ช่วยบำรุงเล็บ แต่บางคนก็อาจพบว่า เล็บของตัวเองก็ยังคงไม่สวย หรือดูมีสุขภาพไม่ดี อย่างไรก็ดี บางทีมันอาจเกิดจากนิสัยบางอย่างของคุณก็ได้ค่ะ แต่จะมีอะไรบ้างนั้น เราลองมาดูพร้อมกันเลยค่ะ

1. ล้างเล็บไม่เหมาะสม

แม้ว่าการใช้ยาทาเล็บสามารถช่วยเนรมิตให้เล็บของคุณมีสีสันมากขึ้น แต่มีคนจำนวนไม่น้อยที่คุ้นชินกับการกำจัดยาทาเล็บโดยการลอกออก การทำเช่นนี้อาจดูเหมือนไม่ใช่เรื่องอันตราย แต่ความจริงแล้ว มันกลับทำลายชั้นพื้นผิวที่ปกป้องโครงสร้างภายในเล็บของคุณ ส่งผลให้เล็บเปราะง่ายได้ในที่สุด ทั้งนี้การใช้น้ำยาล้างเล็บถือเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด ในกรณีที่สารเคมีไม่ทำให้เกิดอันตรายต่อเล็บ

2. กัดเล็บ

การมีนิสัยที่ชอบกัดเล็บถือเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เล็บแตกหักหรือเปราะค่ะ แม้ว่าการกัดเล็บเป็นอีกหนึ่งหนทางที่ช่วยคลายเครียด หรือความวิตกกังวลสำหรับบางคน แต่มันกลับทำให้โครงสร้างเล็บเสียรูป และสามารถทำให้เกิดการติดเชื้อที่ร้ายแรง นอกจากนี้การที่สารเคลือบตามธรรมชาติบนเล็บถูกทำลาย ก็สามารถเป็นอุปสรรคต่อการเจริญเติบโตของเล็บ

3. ไม่ใส่ถุงมือป้องกัน

หลายคนอาจไม่ทันคิดว่า การถือผลิตภัณฑ์เคมีที่ใช้สำหรับทำความสะอาดสามารถเป็นอันตรายต่อสุขภาพเล็บของคุณ สารหลายชนิดในผลิตภัณฑ์เหล่านี้ส่งผลต่อสารเคลือบเล็บ และทำให้ผิวหนังชั้นนอกเสียหาย อย่างไรก็ดี มันเป็นเรื่องสำคัญที่คุณควรใส่ถุงมือป้องกันสารเคมีในขณะที่ทำงานบ้าน โดยเฉพาะเมื่อคุณต้องสัมผัสกับผงซักฟอก น้ำยาฟอกขาว หรือผลิตภัณฑ์ที่คล้ายคลึงกัน

4. ใช้เล็บในการทำสิ่งต่างๆ           

การมีเล็บอาจช่วยให้คุณทำสิ่งต่างๆ ได้ง่ายขึ้น แต่คุณไม่ควรใช้เล็บเป็นเครื่องมือค่ะ เมื่อคุณใช้เล็บแกะสลาก เปิดฝาบรรจุภัณฑ์ หรือทำอะไรก็ตาม มันจะทำให้โครงสร้างเล็บอ่อนแอ และเพิ่มโอกาสที่เล็บจะเกิดการแตกหัก ทางที่ดีให้คุณใช้อุปกรณ์อื่นๆ ในการทำสิ่งเหล่านี้ ถ้าจะให้ดี คุณก็ควรใส่ถุงมือด้วยค่ะ

5. ไม่เติมความชุ่มชื้นให้เล็บ

การที่เล็บของคุณดูแห้งและไม่มีชีวิตชีวานั้น ส่วนหนึ่งก็อาจเป็นเพราะว่าร่างกายขาดน้ำก็ได้ค่ะ เล็บมีความเหมือนกับผิวหนังตรงที่มันจำเป็นต้องได้รับการเติมความชุ่มชื้นเป็นประจำเพื่อเติบโต และลดความเสียหายที่เกิดจากสภาพแวดล้อม อย่างไรก็ตาม ให้คุณทาโลชั่นที่พื้นผิวของเล็บ และอย่าลืมดื่มน้ำให้มากขึ้นค่ะ

6. ไม่สนใจผิวหนังชั้นนอก

ผิวหนังรอบๆ เล็บ หรือ Cuticles นั้นเป็นองค์ประกอบสำคัญของเล็บ เพราะมันช่วยปกป้องเล็บจากปัจจัยภายนอก ซึ่งมีบางคนที่ละเลยการดูแลเล็บส่วนนี้ อย่างไรก็ดี คุณควรทำให้เล็บส่วนนี้มีความชุ่มชื้นเสมอ และใช้ผลิตภัณฑ์ที่ถูกออกแบบมาเพื่อ Cuticles โดยเฉพาะ หากต้องการกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ให้คุณใช้อุปกรณ์ที่เรียกว่า Cuticle remover ค่ะ

7. ใช้เจลทาเล็บมากเกินไป

การใช้เจลทาเล็บมากเกินไปสามารถส่งผลเสียต่อโครงสร้างของเล็บจริง แม้ว่ามันจะทำให้เล็บดูดี และติดทนนานขึ้น แต่มีสารอาหารสำคัญหลายชนิดที่สลายไปเมื่อคุณเช็ดมันออก อย่างไรก็ดี มันเป็นเป็นเรื่องจำเป็นที่คุณควรให้ผู้เชี่ยวชาญทำให้ และใช้ผลิตภัณฑ์ที่ผลิตมาเพื่อทำความสะอาดเล็บให้เหมาะสม เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดอันตรายต่อเล็บจริง

8. ตะไบเล็บไม่ถูกต้อง

การตะไบเล็บเป็นวิธีที่ช่วยทำให้เล็บเป็นทรงสวย ในกรณีที่คุณทำถูกวิธี แต่ปัญหาคือ มีบางคนใช้ตะไบทำความสะอาดพื้นผิวของเล็บ ซึ่งมันสามารถทำให้เล็บอ่อนแอ เปราะบาง และแม้แต่เกิดการติดเชื้อ หากคุณไม่รู้วิธีการตะไบเล็บที่ถูกต้อง คุณก็อาจไปให้ช่างทำเล็บที่มีความชำนาญทำแทนค่ะ

หากคุณพบว่าตัวเองมีนิสัยตามที่เรากล่าวไปล่ะก็ ถ้าอยากให้เล็บแข็งแรง และมีสุขภาพดีไปนานๆ คุณก็ควรรีบปรับปรุงตัวเองด่วน ไม่อย่างนั้นคุณอาจต้องมานั่งเสียใจในภายหลัง

ที่มา : https://steptohealth.com/8-reasons-your-nails-are-brittle/

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่