ความรู้สุขภาพ

มีวิธีป้องกันโรคภูมิแพ้อย่างไร ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ มิ.ย. 6, 2017 ประมาณเวลาการอ่าน: 1 นาที
มีคนอ่านบทความนี้แล้ว 926,865 คน

สวมเสื้อผ้าให้เหมาะสม

  1. โรคหอบหืดและโรคแพ้อากาศ หากมีอาการแพ้ ร่างกายจะไวต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ ดังนั้นผู้ที่ทำงานในห้องปรับอากาศเป็นเวลานาน ๆ หรือเมื่ออากาศเย็นลง ควรสวมเสื้อผ้าเพิ่มความอบอุ่นให้ร่างกาย
  2. ผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้และโรคลมพิษ ควรสวมเสื้อผ้าที่ตัดเย็บจากเนื้อผ้าที่สามารถระบายอากาศและซับเหงื่อได้ดี หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่เป็นขน ผ้าไนลอนที่ระบายอากาศไม่ดี เพื่อลดสิ่งกระตุ้นผิวหนัง

กินอาหารให้เหมาะกับฤดูกาล

a8.gif ในฤดูร้อนมักมีอาการเบื่ออาหาร ควรหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด ในฤดูหนาวควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเย็น ๆ และดิบเลือกกินอาหารสดใหม่และปรุงวันต่อวัน ผู้ป่วยโรคภูมิแพ้ไม่ควรกินอาหารบำรุงร่างกายในปริมาณมากเกินไป สิ่งสำคัญ ควรพยายามหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้

ข้อควรปฏิบัติ

  1. ทำความสะอาดเครื่องใช้ฟ้าสม่ำเสมอ เช่น แผ่นกรองเครื่องปรับอากาศ ใบพัดพัดลม เป็นต้น
  2. ระมัดระวังปฏิกิริยาตอบสนองของร่างกายต่อการเปลี่ยนแปลงของอากาศ ไม่ควรเข้าออกห้องปรับอากาศทันที ควรหยุดยืนบริเวณทางเข้าออกสักห้านาที รอให้ผิวหนังปรับตัวก่อนเข้าหรือออกจากห้องปรับอากาศ
  3. ฉีดวัคซีน ผู้ป่วยโรคภูมิแพ้ควรฉีดวัคซีนก่อนโรคหวัดระบาดเพื่อป้องกันอาการกำเริบ
  4. หมั่นตรวจสอบตัวเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ป่วยโรคหอบหืดควรตรวจสอบสภาพร่างกายของตัวเองในช่วงเปลี่ยนฤดู และตรวจสอบยาที่กินว่ามีเพียงพอหรือไม่

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่