โภชนาการสำหรับเด็ก

ความเสี่ยงที่เกิดขึ้นได้เมื่อคุณเริ่มให้ทารกกินอาหารเร็วเกินไป

ความแตกต่างของความเสี่ยงต่อโรคอ้วนระหว่างการให้นมแม่และการป้อนอาหารสูตรสำหรับทารก
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
ความเสี่ยงที่เกิดขึ้นได้เมื่อคุณเริ่มให้ทารกกินอาหารเร็วเกินไป

หนึ่งในคำถามที่หนักที่สุดที่พ่อแม่ของลูกเล็กมีคือเมื่อไรจะเริ่มป้อนอาหารแก่ทารกได้ พ่อแม่บางคนอาจโต้เถียงกันอย่างเผ็ดร้อนว่าเมื่อไรจึงเป็นเวลาที่ “ดีที่สุด” ที่จะเริ่มป้อนอาหารแข็ง บางทีคุณอาจต้องรับฟังความเห็นที่แข็งกร้าวในเรื่องดังกล่าว (เริ่มเมื่อไรก็ได้ตามที่คุณต้องการ, รอจนกว่าจะ 4 เดือน, รอจนกว่าจะ 6 เดือน และอื่น ๆ ) และการโต้เถียงดังกล่าวอาจทำให้คุณสับสน วุ่นวายใจ หรือหงุดหงิด มาดูกันว่าที่จริงแล้วงานวิจัยได้พูดอะไรเกี่ยวกับการเริ่มป้อนอาหารทารกเอาไว้บ้าง

 

สถานะของสถาบันกุมารเวชอเมริกันในเรื่องของเวลาในการเริ่มป้อนอาหารแข็ง

ความจริงคือสถาบันกุมารเวชอเมริกัน(AAP) แนะนำให้รอจนกว่าอย่างน้อย 4-6 เดือนจึงจะเริ่มป้อนอาหารแข็ง และมีเหตุผลที่ดีในเรื่องนี้ด้วย การศึกษาทางการแพทย์หลายชิ้นยืนยันช่วงเวลาดังกล่าว ซึ่งรวมถึงการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Pediatrics ฉบับเดือนกุมภาพันธ์ ปี 2011 ที่ได้ศึกษาอย่างจำเพาะเรื่องเวลาในการป้อนอาหารแข็งและความเสี่ยงของภาวะโรคอ้วนในเด็ก

 

การเริ่มอาหารแข็งเร็วกว่าอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคอ้วนในเด็กที่ได้รับอาหารผสมสูตรทารก

การศึกษาล่าสุดมุ่งไปยังรายละเอียดของเรื่องที่ว่าเวลาการป้อนอาหารเหลวอาจส่งผลกระทบต่ออัตราการเป็นโรคอ้วนในเด็กวัยก่อนเข้าโรงเรียนได้อย่างไร สิ่งที่การศึกษานี้ค้นพบคือ “ในทารกที่ไม่เคยได้รับนมแม่เลย หรือทารกที่หยุดได้รับนมแม่ก่อนอายุ 4 เดือน การได้อาหารแข็งก่อนอายุ 4 เดือนมีความสัมพันธ์กับโอกาสการเป็นโรคอ้วนที่อายุ 3 ปีมากกว่าถึง 6 เท่า” (Pediatrics 2011)

ในอดีต มีผู้แย้งว่าทารกที่ได้รับอาหารสูตรทารกนั้นมี “การเจริญเติบโตช่วงแรกอย่างรวดเร็ว” ซึ่งหมายความว่าเด็กทารกที่ได้รับอาหารสูตรทารกมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเร็วกว่าในช่วงแรกเมื่อเทียบกับทารกที่เลี้ยงด้วยนมแม่

การศึกษานี้พบว่าการเจริญเติบโตในช่วงแรกอย่างรวดเร็วไม่ได้อธิบายการเพิ่มขึ้นของความเสี่ยงต่อโรคอ้วนในเด็กก่อนวัยเรียน

 

เวลาการป้อนอาหารแข็ง, โรคอ้วน และทารกที่เลี้ยงด้วยนมแม่

น่าสนใจว่านักวิจัยไม่ได้มีข้อสรุปที่เหมือนกันสำหรับทารกที่ได้รับนมแม่ แต่พบว่ามีความแตกต่างเพียงเล็กน้อยในอัตราการเป็นโรคอ้วนในเด็กที่เริ่มอาหารแข็งก่อนอายุ 4 เดือน เด็กที่เริ่มอาหารแข็งในช่วงระหว่าง 4-5 เดือน และเด็กที่เริ่มอาหารแข็งหลัง 6 เดือน

ดูเหมือนว่าอัตราการเป็นโรคอ้วนในเด็กทารกที่เลี้ยงด้วยนมแม่จะคล้าย ๆ กันหมด

นั่นหมายความว่าแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ควรจะมั่นใจว่าพวกเขาจะเริ่มอาหารแข็งเร็วแค่ไหนก็ได้ตามต้องการ ? ก็ไม่เชิง คุณต้องเตือนตนเองไว้ว่าการศึกษานี้พิจารณาเพียงแค่ความเสี่ยงทางสุขภาพเพียงอย่างเดียวคือโรคอ้วน อย่างไรก็ตาม การศึกษาในอดีตได้พิจารณาแล้วว่าการเริ่มอาหารแข็งก่อนอายุ 4 เดือนอาจทำให้มีความเสี่ยงทางสุขภาพอื่น ๆ ยิ่งไปกว่านั้น เนื่องจากทารกยังขาดการควบคุมศีรษะที่ดีพอ และยังอาจมีปฏิกิริยาตอบสนองที่รู้จักกันในชื่อ “tongue reflex” เด็กที่อายุน้อยกว่า 4 เดือนจึงมีแนวโน้มที่จะสำลักได้มากกว่า แม้จะเป็นอาหารบดสำหรับทารกและซีเรียลสำหรับทารกที่ผสมอย่างเจือจาง แม้ว่าความเป็นจริงคือไม่มีข้อแตกต่างที่ชัดเจนสำหรับเวลาในการเริ่มป้อนอาหารแข็งในทารกที่เลี้ยงด้วยนมแม่และความเสี่ยงของการเป็นโรคอ้วนในเด็กวัยก่อนเข้าโรงเรียน แต่การศึกษานี้ก็ยังคงโน้มน้าวให้พ่อแม่ทำตามคำแนะนำเรื่องของเวลาในการเริ่มป้อนอาหารแข็งในระหว่างช่วงอายุ 4-6 เดือนของ AAP อยู่

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่