การดูแลผู้อื่น

การพยาบาลเพื่อให้ผู้ป่วยมีความรู้ในการดูแลตนเองเกี่ยวกับการควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ย. 2, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 1 นาที
มีคนอ่านบทความนี้แล้ว 785,929 คน

การพยาบาลเพื่อให้ผู้ป่วยมีความรู้ในการดูแลตนเองเกี่ยวกับการควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย
  1. ประเมินความรู้ในการปฏิบัติตนของผู้ป่วยเกี่ยวกับอาหารที่ควรรับประทาน อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงและการออกกำลังกาย เพื่อเป็นแนวทางในการให้ความรู้แก่ผู้ป่วย
  2. เน้นให้ผู้ป่วยตระหนักเห็นความสำคัญในการควบคุมอาหาร เพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้ใกล้เคียงปกติ ซึ่งช่วยลดความรุนแรงของโรคและป้องกันภาวะแทรกซ้อนได้
  3. แนะนำอาหารที่ผู้ป่วยควรรับประทาน เช่น ข้าวกล้อง เป็นต้น และควรเพิ่มอาหารผักก้านใบได้ไม่จำกัด เพื่อช่วยลดระดับน้ำตาลและไขมันในกระแสเลือด รับประทานเนื้อ นม ไข่น้อยลง เพื่อลดการทำงานของไต รับประทานผลไม้ที่ไม่หวาน ควรงดของหวานทุกชนิด
  4. แนะนำการออกกำลังกาย โดยเน้นให้ความสำคัญของการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
  5. แนะนำให้ผู้ป่วยติดตามผลการควบคุมอาหาร และการออกกำลังกาย โดยการชั่งน้ำหนักตัวตอนเช้าก่อนอาหาร สัปดาห์ละครั้ง หากน้ำหนักตัวลดลงใกล้เคียงมาตรฐาน แสดงว่าปฏิบัติตนได้อย่างเหมาะสม แต่ถ้าน้ำหนักยังเกินมาตรฐานให้เข้มงวดในการปฏิบัติตามคำแนะนำที่ให้ไว้
  6. แนะนำการตรวจเลือดปลายนิ้ว การตรวจปัสสาวะก่อนอาหาร เพื่อหาระดับน้ำตาลในเลือดด้วยตนเอง ช่วยให้ผู้ป่วยสามารถปรับเปลี่ยนอาหารได้เอง หากระดับน้ำตาลในเลือดสูง ให้ลดอาหารจำพวกแป้งและเพิ่มผัก ผลไม้ที่ไม่หวาน แต่ถ้าระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ ให้เพิ่มข้าวแป้งหรือผลไม้ที่มีรสหวานได้บ้าง

ขอบคุณข้อมูลดี ๆ จากหนังสือ "คู่มือโรค" โดยปราณี ทู้ไพเราะ จากจากโรงพิมพ์แห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

โฆษณาจาก HonestDocs
เราจัดส่งยาถึงบ้านคุณ!

ส่งด่วนภายใน 1 วันในกรุงเทพ หรือส่งธรรมดาด้วย EMS ใน 2-3 วันทั่วประเทศ

คลิก

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่