การดูแลผู้อื่น

การพยาบาลเพื่อให้ผู้ป่วยมีความรู้ในการดูแลตนเองเกี่ยวกับการควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 1 นาที
การพยาบาลเพื่อให้ผู้ป่วยมีความรู้ในการดูแลตนเองเกี่ยวกับการควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย
  1. ประเมินความรู้ในการปฏิบัติตนของผู้ป่วยเกี่ยวกับอาหารที่ควรรับประทาน อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงและการออกกำลังกาย เพื่อเป็นแนวทางในการให้ความรู้แก่ผู้ป่วย
  2. เน้นให้ผู้ป่วยตระหนักเห็นความสำคัญในการควบคุมอาหาร เพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้ใกล้เคียงปกติ ซึ่งช่วยลดความรุนแรงของโรคและป้องกันภาวะแทรกซ้อนได้
  3. แนะนำอาหารที่ผู้ป่วยควรรับประทาน เช่น ข้าวกล้อง เป็นต้น และควรเพิ่มอาหารผักก้านใบได้ไม่จำกัด เพื่อช่วยลดระดับน้ำตาลและไขมันในกระแสเลือด รับประทานเนื้อ นม ไข่น้อยลง เพื่อลดการทำงานของไต รับประทานผลไม้ที่ไม่หวาน ควรงดของหวานทุกชนิด
  4. แนะนำการออกกำลังกาย โดยเน้นให้ความสำคัญของการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
  5. แนะนำให้ผู้ป่วยติดตามผลการควบคุมอาหาร และการออกกำลังกาย โดยการชั่งน้ำหนักตัวตอนเช้าก่อนอาหาร สัปดาห์ละครั้ง หากน้ำหนักตัวลดลงใกล้เคียงมาตรฐาน แสดงว่าปฏิบัติตนได้อย่างเหมาะสม แต่ถ้าน้ำหนักยังเกินมาตรฐานให้เข้มงวดในการปฏิบัติตามคำแนะนำที่ให้ไว้
  6. แนะนำการตรวจเลือดปลายนิ้ว การตรวจปัสสาวะก่อนอาหาร เพื่อหาระดับน้ำตาลในเลือดด้วยตนเอง ช่วยให้ผู้ป่วยสามารถปรับเปลี่ยนอาหารได้เอง หากระดับน้ำตาลในเลือดสูง ให้ลดอาหารจำพวกแป้งและเพิ่มผัก ผลไม้ที่ไม่หวาน แต่ถ้าระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ ให้เพิ่มข้าวแป้งหรือผลไม้ที่มีรสหวานได้บ้าง

ขอบคุณข้อมูลดี ๆ จากหนังสือ "คู่มือโรค" โดยปราณี ทู้ไพเราะ จากจากโรงพิมพ์แห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่