มะเร็งและโรคร้าย

อาการปวดข้อศอก (Elbow Pain)

อาการปวดข้อศอก คืออะไร ประเภทของการปวดข้อศอกแบ่งออกตามบริเวณที่เจ็บ วิธีการดูแลรักษา และวิธีการป้องกันมีอะไรบ้าง?
เผยแพร่ครั้งแรก 4 มิ.ย. 2019 อัปเดตล่าสุด 11 ก.พ. 2020 เวลาอ่านประมาณ 2 นาที
อาการปวดข้อศอก (Elbow Pain)

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 424 บาท ลดสูงสุด 57%

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

H27

อาการปวดข้อศอก มักเกิดจากการใช้งานมากเกินไป ซึ่งมักจะเกิดกับนักกีฬา เช่น นักกอล์ฟ นักเบสบอล นักเทนนิส และนักมวย ที่จะต้องใช้งานข้อศอกอยู่เสมอ แต่โดยทั่วไปแล้วความผิดปกติของข้อศอก อาจเกิดขึ้นกับเนื้อเยื่อใดก็ได้ เช่น กล้ามเนื้อแขน เอ็นข้อศอก เอ็นยึดกระดูก กระดูกในแขน หรือถุงหุ้มข้อต่อ

ความผิดปกติที่ทำให้เกิดอาการปวดข้อศอก แบ่งออกเป็น 7 ประเภท ได้แก่

  1. โรคเอ็นข้อศอกด้านในอักเสบ (Medial Epicondylitis) หรือโรคข้อศอกเจ็บในนักกอล์ฟ (Golfer’s Elbow) มีสาเหตุจากเส้นเอ็นด้านในของข้อศอกเกิดความผิดปกติจากการเหวี่ยงแขนในท่าเดิมซ้ำๆ และอาจเป็นผลมาจากการเคลื่อนไหวของมือซ้ำๆ ได้เช่นกัน เช่น การแกว่งค้อนทุกวันในที่ทำงาน ความผิดปกตินี้ทำให้เกิดอาการปวดตามแนวด้านในของข้อศอก
  2. โรคเอ็นข้อศอกด้านนอกอักเสบ (Lateral Epicondylitis) หรือโรคข้อศอกเจ็บในนักเทนนิส (Tennis Elbow) ความผิดปกตินี้มีผลต่อเอ็นที่ด้านนอกของข้อศอก ทำให้รู้สึกปวดและแสบร้อน บางครั้งอาจทำให้จับของไม่ถนัด มักเกิดในนักเทนนิส พ่อครัวและแม่ครัว จิตรกร ช่างไม้ ช่างซ่อมรถ และช่างประปา
  3. ภาวะถุงข้อต่อบริเวณข้อศอกอักเสบ (Olecranon Bursitis) หรือโรคข้อศอกเจ็บในนักเรียน (Student Elbow) เกิดจากถุงข้อต่อที่มีของเหลวหล่อลื่นอยู่ภายในข้อศอกเกิดการอักเสบจากการถูกกระแทกที่ข้อศอก การโน้มตัวปล่อยแรงลงบนข้อศอกเป็นเวลานาน การติดเชื้อ หรือโรคข้ออักเสบ ทำให้รู้สึกปวด และขยับข้อศอกได้ลำบาก
  4. โรคข้อเสื่อม (Osteoarthritis) ภาวะที่มีความผิดปกติบนกระดูกอ่อนซึ่งเป็นเนื้อเยื่อเกี่ยวพันชนิดหนึ่งที่พบในข้อต่อ เกิดจากการบาดเจ็บที่ข้อศอก การสึกหรอที่ข้อต่อ มักทำให้เกิดอาการเจ็บปวดข้อศอก งอข้อศอกลำบาก ข้อศอกบวม
  5. ข้อศอกเคลื่อน หรือข้อศอกแตกหัก เกิดจากการบาดเจ็บที่บริเวณข้อศอก เช่น หกล้ม หรือยืดข้อศอกมากเกินไปจนทำให้ข้อต่อเคลื่อนหรือแตกหัก อาการที่เกิดขึ้นคือข้อศอกบวม บริเวณกระดูกที่หักมีการเปลี่ยนสี ไม่สามารถขยับข้อศอกได้ หรือเจ็บปวดข้อศอกรุนแรง
  6. เอ็นข้อศอกเคล็ดขัดยอกหรือฉีกขาด มักเป็นผลมาจากการบาดเจ็บหรือความเครียดในการใช้งานข้อศอกท่าเดิมซ้ำๆ ซึ่งอาจทำให้เอ็นถูกยืดออกเกินไป เอ็นฉีกขาดบางส่วน หรือฉีกขาดทั้งหมด ทำให้เกิดความเจ็บปวดข้อศอก ข้อต่อโคลงไปมา และพบว่าข้อศอกไม่สามารถเคลื่อนไหวได้
  7. ภาวะ Osteochondritis dissecans (OCD) หรืออีกชื่อหนึ่งคือ Panner’s Disease เกิดจากกระดูกอ่อนและกระดูกชิ้นเล็กๆ ในข้อต่อข้อศอกหลุดออกมา มักเกิดจากการบาดเจ็บที่ข้อศอกและมักเกิดในผู้ชาย ความเจ็บปวดและอาการกดเจ็บที่ด้านนอกของข้อศอกจะทำให้เกิดปัญหาตอนจะยืดแขน

การวินิจฉัยอาการปวดข้อศอก

แพทย์สามารถวินิจฉัยความผิดปกติของข้อศอกได้ ด้วยการตรวจดังนี้

  • การซักประวัติทางการแพทย์
  • การตรวจร่างกาย
  • การถ่ายภาพรังสีเอกซเรย์
  • การสแกนเอกซเรย์คอมพิวเตอร์
  • การสแกน MRI
  • การตรวจวัดคลื่นไฟฟ้ากล้ามเนื้อ (EMG)
  • การเจาะตรวจชิ้นเนื้อของเหลวภายในถุงข้อต่อ

การรักษาอาการข้อศอกเจ็บ

การรักษาอาการข้อศอกเจ็บจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความผิดปกติและระดับอาการ ซึ่งแพทย์มักจะเลือกใช้แนวทางรักษา ดังนี้

  • การประคบเย็น
  • พักการใช้งานข้อศอกข้างที่มีปัญหา
  • รับประทานยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs)
  • การทำกายภาพบำบัด
  • การใช้อุปกรณ์พยุง
  • การตรึงข้อต่อให้อยู่กับที่
  • การฉีดยาสเตียรอยด์
  • แถบรัดข้อศอก

การป้องกันอาการข้อศอกเจ็บ

อาการข้อศอกเจ็บส่วนใหญ่ เป็นผลมาจากการใช้งานมากเกินไปหรือจากการรับการบาดเจ็บ ซึ่งสามารถป้องกันได้โดย

  • เรียนรู้เทคนิคการเล่นกีฬาที่เหมาะสม
  • เลือกขนาดอุปกรณ์กีฬาที่เหมาะมือ และเหมาะสมกับตนเอง
  • วอร์มอัพก่อนเล่นกีฬา
  • ยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลังเล่นกีฬา
  • ใช้แถบรัดข้อศอก
  • หยุดพักหลังจากใช้งานข้อต่อในท่าเดิมซ้ำ
  • ออกกำลังกายท่าที่สามารถช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณข้อต่อข้อศอก

ที่มาของข้อมูล

Danielle Moores, What Causes Elbow Pain? (https://www.healthline.com/symptom/elbow-pain), July 11, 2017.


18 แหล่งข้อมูล
กองบรรณาธิการ HD มุ่งมั่นตั้งใจให้ผู้อ่านได้รับข้อมูลที่ถูกต้อง โดยทำงานร่วมกับแพทย์และบุคลากรทางการแพทย์ รวมถึงเลือกใช้ข้อมูลอ้างอิงที่น่าเชื่อถือจากสถาบันต่างๆ คุณสามารถอ่านหลักการทำงานของกองบรรณาธิการ HD ได้ที่นี่
Elbow and arm pain. NHS (National Health Service). (https://www.nhs.uk/conditions/elbow-and-arm-pain/)
Elbow Joint Pain Treatment, Causes & Diagnosis. MedicineNet. (https://www.medicinenet.com/elbow_pain/article.htm)

บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่ผู้อ่าน และไม่สามารถแทนการแนะนำของแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาได้ ผู้อ่านควรพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ตรวจที่สถานพยาบาลทุกครั้ง และไม่ควรตีความเองหรือวางแผนการรักษาด้วยตัวเองจากการอ่านบทความนี้ ทาง HD พยายามอัปเดตข้อมูลให้ครบถ้วนถูกต้องอยู่เสมอ คุณสามารถส่งคำแนะนำได้ที่ https://honestdocs.typeform.com/to/kkohc7

ผู้เขียนและผู้รีวิวบทความไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสินค้าหรือบริการที่นำเสนอแต่อย่างใด เว้นแต่จะระบุในเนื้อหา การแนะนำสินค้าและบริการแสดงขึ้นอัตโนมัติจากระบบของเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชัน

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์มากแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลส่วนตัวของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวิดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รอยโรค (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่ดูไฟล์ได้
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เข้าถึงได้

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
ดูในแอป