ความเจ็บปวด เป็นคำที่ใช้อธิบายถึงความรู้สึกไม่สบายในร่างกาย ซึ่งอาจเกิดจากการกระตุ้นของระบบประสาท ความเจ็บปวดอาจมีได้หลายระดับตั้งแต่ปวดตุบ ปวดจี๊ด ปวดแสบปวดร้อน หรือปวดบิดที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรม สามารถเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง หรือเป็นๆ หายๆ โดยบุคคลจะมีการตอบสนองต่อความเจ็บปวดต่างกัน บางคนมีความอดทนสูง บางคนมีความอดทนต่ำ ด้วยเหตุนี้ความเจ็บปวดจึงเป็นประสบการณ์เฉพาะบุคคลอย่างมาก
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
แม้ความเจ็บปวดจะทำให้รู้สึกอึดอัดและทำให้รู้สึกไม่สบาย แต่ก็เป็นกลไกที่ดีอย่างหนึ่งของร่างกาย เพราะเป็นสัญญาณเตือนเมื่อมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นและบอกใบ้เกี่ยวกับสาเหตุความผิดปกติเหล่านั้น ความเจ็บปวดบางประเภทอาจง่ายต่อการวินิจฉัยและสามารถจัดการดูแลได้ด้วยตนเองที่บ้าน แต่ความเจ็บปวดบางประเภทก็อาจบ่งบอกถึงสภาวะที่ร้ายแรงที่ต้องได้รับการดูแลอย่างเร่งด่วน
สาเหตุของอาการปวด
สาเหตุของอาการปวดที่พบบ่อย ได้แก่
มีความผิดปกติทางการแพทย์หลายอย่าง เช่น โรคไข้หวัดใหญ่ โรคไฟโบรมัยอัลเจีย (Fibromyalgia) โรคลำไส้แปรปรวน (Irritable Bowel Syndrome (IBS)) และปัญหาของระบบสืบพันธุ์บางชนิด ที่ทำให้เกิดอาการปวดขึ้น ซึ่งบางคนอาจมีอาการอื่นร่วมกับความเจ็บปวดด้วย เช่น
- คลื่นไส้
- เวียนศีรษะ
- อ่อนเพลีย
- เบื่ออาหาร
- หงุดหงิด
- ซึมเศร้า
- โกรธ
เมื่อไรที่ควรไปพบแพทย์
หากมีอาการเจ็บปวดดังต่อไปนี้ ควรรีบไปพบแพทย์ทันที
- ความเจ็บปวดจากการบาดเจ็บหรืออุบัติเหตุ และมีอาการเลือดออกอย่างหนัก ติดเชื้อ กระดูกหัก หรือได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะร่วมอยู่ด้วย
- ความเจ็บปวดเกิดขึ้นฉับพลันและรุนแรง เช่น ไส้ติ่งแตก (Ruptured Appendix)
- ความเจ็บปวดเกิดที่ขึ้นบริเวณหน้าอก อาการนี้อาจบ่งบอกถึงโรคกล้ามเนื้อหัวใจตายเนื่องจากขาดเลือด
- ความเจ็บปวดรบกวนชีวิตประจำวัน เช่น ทำให้นอนไม่หลับ หรือทำงานไม่ได้
การรักษาความเจ็บปวด
อาการปวดเฉียบพลัน จะหายไปเองเมื่อรักษาสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวด แต่สำหรับความเจ็บปวดที่เกิดจากอุบัติเหตุหรือการบาดเจ็บ อาจจะต้องรอจนกว่าเนื้อเยื่อซ่อมแซมตัวเองเกือบเสร็จ อาการปวดจึงจะค่อยๆ จางหายไป ซึ่งอาจต้องใช้การรักษาอื่นร่วมด้วย เช่น การรับประทานยา การผ่าตัด หรือการรักษาอื่นๆ ส่วนอาการปวดเรื้อรังจะรักษาได้ยากกว่า โดยเฉพาะหากไม่ทราบสาเหตุของอาการปวดที่ชัดเจน
ทางเลือกที่แพทย์นิยมใช้รักษาอาการปวด ได้แก่
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
- ยาแก้ปวดที่มีขายตามร้านขายยาทั่วไป เช่น แอสไพรินและไอบูโพรเฟน
- ยาแก้ปวดตามแพทย์สั่ง
- การทำกายภาพบำบัด
- การผ่าตัด
- การฝังเข็ม
- การบีบนวด
- โยคะ
- การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ
- แผ่นความร้อนหรืออ่างความร้อน
- การประคบเย็น
- การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
- สมาธิบำบัด (Guided imaginary)
- การฝึกไบโอฟีดแบ็ค (Biofeedback)
สำหรับความเจ็บปวดเล็กน้อยที่ไม่ต้องเข้าพบแพทย์ ให้ปฏิบัติตามหลักการสี่ประการของ RICE
- R = Rest การพักผ่อน
- I = Ice การประคบเย็น
- C = Compression การบีบกด
- E = Elevation การยกส่วนที่บาดเจ็บให้สูง
ที่มาของข้อมูล
Amber Erickson Gabbey, What Causes Pain? (https://www.healthline.com/symptom/pain), August 26, 2013.
