ความรู้สุขภาพ

โรคข้อเข่าเสื่อม เกิดกับผู้สูงอายุ เนื่องจากการสลายตัวของกระดูก

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ มิ.ย. 6, 2017 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที

โรคข้อเข่าเสื่อมส่วนใหญ่จะเกิดกับผู้สูงอายุ แต่สำหรับผู้อายุยังไม่ถึงเกณฑ์วัยเกษียณนี้ ก็สามารถเป็นโรคนี้ได้เหมือนกัน เพราะสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคข้อเสื่อมมีอยู่หลายประการด้วยกัน และหากรู้สึกปวดเข่า เจ็บข้อ จนเริ่มสงสัยว่าเป็นโรคข้อเสื่อม ก็สามารถเช็คอาการของโรคเกิดจากอะไร เป็นอย่างไร และวิธีรักษาได้แบบไหน ดังนี้

สาเหตุของโรคข้อเสื่อม

โรคข้อเข่าเสื่อมเกิดจากการสลายตัวและสึกของกระดูกอ่อนที่บริเวณข้อ ทำให้กระดูกอ่อนมีปริมาณลดลงจนเกิดการเสียดสีกันกับกระดูกแข็ง ทำให้เกิดอาการปวดบวมอักเสบและไม่สามารถใช้งานได้ในที่สุด

ผู้ที่มีความเสี่ยงเป็นโรคข้อเสื่อม

  1. คนที่มีอายุตั้งแต่ 40 ปีขึ้นไป
  2. คนที่มีน้ำหนักตัวเกิน
  3. คนที่มีกิจวัตรประจำวันต้องเดินแทบตลอดเวลา
  4. คนที่รู้สึกว่าเข่าตัวเองยึด ฝืด และงอลำบาก

ทำไมอายุมากขึ้นต้องข้อเสื่อม

โดยปกติ ร่างกายจะมีกระบวนการสร้างและสลายของกระดูกอ่อนบริเวณข้อ ซึ่งจะเป็นแบบสมดุลกัน แต่เมื่ออายุมากขึ้นหรือมีการใช้ข้อต่าง ๆ มากขึ้น กระบวนการสลายของกระดูกอ่อนจะเกิดมากกว่ากระบวนการสร้าง และเมื่อบวกกับความเสื่อมของสุขภาพ จึงส่งผลให้กระดูกอ่อนบริเวณข้อมีปริมาณลดลง ประกอบกับกล้ามเนื้อบริเวณข้อไม่แข็งแรง การเสียดสีของกระดูกมีอัตราเพิ่มขึ้น จึงเกิดอาการอักเสบของข้อและเป็นโรคข้อเสื่อมตามมา

สำหรับปัจจัยเสี่ยงของโรคข้อเสื่อมไม่ได้อยู่ที่เพียงอย่างเดียว ยังมีปัจจัยที่ทำให้คนอายุยังน้อยเป็นโรคนี้ได้ ซึ่งก็คือ

  • เพศ สำหรับเพศหญิงจะเสี่ยงเป็นโรคข้อเสื่อมได้มากกว่าเพศชาย 2-3 เท่า เพราะเมื่ออายุมากขึ้นร่างกายผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนได้น้อยลง หรืออาจไม่ผลิตเลย ส่งผลให้เซลล์กระดูกอ่อนที่เกี่ยวพันธุ์กับฮอร์โมนเพศหญิงทำงานได้น้อยลง ทำให้การสร้างโปรติโอไกลแคน ในการใช้ซ่อมแซมเซลล์กระดูกอ่อนจะลดลงไปด้วย
  • น้ำหนักตัวมาก เมื่อข้อต้องรับน้ำหนักมากขึ้น ความแข็งแรงของข้อจึงเสื่อมลง
  • ผู้ที่ได้รับบาดเจ็บข้อเข่า หากเกิดอุบัติเหตุหรือออกกำลังกายมากกว่าปกติ เช่น มีประวัติข้อเข่าแตกหรือเอ็นข้อเข่าฉีก ก็จะมีโอกาสเกิดโรคข้อเสื่อมได้ง่าย
  • การใช้งานข้อหนักเกินไป หรือเสียดสีมากเกินไป ได้แก่ นั่งพับเพียบ นั่งยอง ๆ เป็นเวลานาน รวมทั้งการใส่รองเท้าส้นสูงเป็นเวลานาน

อาการที่บ่งบอกว่าเสี่ยงเป็นโรคข้อเสื่อม

  1. ในเข่ามีเสียงดังกร๊อบแกร๊บขณะเคลื่อนไหว
  2. ปวดเข่าเวลาเดิน หรือเคลื่อนไหว
  3. รู้สึกปวดบริเวณข้อ บริเวณรอบ ๆ ข้อ โดยไม่สามารถระบุตำแหน่งได้และมักจะปวดเรื้อรัง อีกทั้งอาการปวดข้อจะมากขึ้น เมื่อใช้งานหรือลงน้ำหนักที่ข้อมาก ๆ
  4. มีอาการปวดเข่าเวลานอน
  5. ปวดข้อเข่าเวลาที่ใส่ถุงเท้า รองเท้า หรือตอนลุกนั่ง
  6. ปวดหรือบวม อักเสบ บริเวณข้อเข่า
  7. ปวดข้อมากจนเดินอย่างปกติไม่ได้ ต้องเดินโยกตัว
  8. ข้อบวมหรือผิดรูป จากกระดูกที่งอก
  9. สูญเสียการเคลื่อนไหว เดินเหินไม่สะดวก นั่งลำบาก เดินไม่ไหวเมื่อต้องอยู่ในลักษณะเดิมนาน ๆ

หากมีอาการตรงกับข้อเหล่านี้อย่างน้อย 3 ข้อ ให้สงสัยเลยว่าอาจเข้าข่ายเป็นโรคข้อเสื่อมแล้ว ควรปรึกษาแพทย์เพื่อทำการรักษา

วิธีรักษาโรคข้อเสื่อม

วิธีการป้องกันโรคนี้ก็คือ การเพิ่มกระบวนการสร้างกระดูกอ่อนและการสร้างมวลกระดูกอ่อนนั่นเอง ส่วนการรักษาโรคข้อเสื่อมได้แก่ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่นลดน้ำหนัก พยายามหลีกเลี่ยงการใช้งานข้อเข่าหนัก ๆ รวมทั้งหลีกเลี่ยงการเดินขึ้น-ลงบันได แต่หากเป็นแล้ววิธีการรักษา คือ ใช้ยาบรรเทาอาการปวดและอักเสบของข้อ ฉีดน้ำไขข้อ ประคบร้อนประคบเย็น การผ่าตัดเปลี่ยนข้อ และปลูกถ่ายเซลล์กระดูกอ่อนเป็นต้น

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่