กิจกรรมบำบัด

กิจกรรมบำบัดและสุขภาพของผู้หญิง

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 3 นาที
มีคนอ่านบทความนี้แล้ว 355,998 คน

กิจกรรมบำบัดและสุขภาพของผู้หญิง

ความเชี่ยวชาญพิเศษทางด้านสุขภาพผู้หญิงของนักกิจกรรมบำบัดบางคนดูเหมือนจะเป็นความก้าวหน้าที่เป็นไปตามธรรมชาติ นักกิจกรรมบำบัดให้ความสำคัญกับการที่กิจวัตรประจำวันมีผลต่อสุขภาพของเรา ความสนใจนี้ทำให้นักกิจกรรมบำบัดบางคนมีความเชี่ยวชาญในเทคนิคการบำบัดเฉพาะบางประเภทสำหรับปัญหาทางสุขภาพที่ผู้หญิงต้องเผชิญ

ตัวอย่างเช่น นักกิจกรรมบำบัดได้ช่วยหญิงสูงอายุในการเข้าห้องน้ำซึ่งเป็นกิจวัตรพื้นฐานมานานแล้ว

จึงเป็นเหตุผลของการที่นักกิจกรรมบำบัดบางคนจะขุดค้นจนถึงแก่นเพื่อช่วยให้ผู้รับการบำบัดพบต้นตอของปัญหา คือการกลั้นปัสสาวะไม่ได้ สำหรับนักกายภาพบำบัดที่ทำงานกับเด็กและทารก การระบุสุขภาพของแม่ก่อนและหลังการมีบุตรก็เป็นจุดเริ่มต้นของงาน

 

ตัวอย่างของนักกิจกรรมบำบัดที่มีความเชี่ยวชาญพิเศษด้านสุขภาพของผู้หญิง

นักกิจกรรมบำบัดในสหรัฐอเมริกาและทั่วโลกต่างก็เริ่มศึกษาเพิ่มเติมและได้รับการรับรองในด้านสุขภาพของผู้หญิง นักกิจกรรมบำบัดบางรายใช้สิ่งนี้เป็นเป้าหมายหลักของการทำงานด้วยซ้ำ

 

ต่อไปนี้เป็นตัวอย่างที่พบได้ทั่วไปเกี่ยวกับความชำนาญของนักกิจกรรมบำบัด

 

การกลั้นปัสสาวะไม่ได้/อาการปวดท้องน้อย/สุขภาวะของอุ้งเชิงกราน

การกลั้นปัสสาวะไม่ได้นั้นมีหลายประเภท ซึ่งประเภทที่พบได้บ่อยที่สุดคือประเภทที่กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแอ  นักกิจกรรมบำบัดที่เชี่ยวชาญในการบำบัดกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานสามารถช่วยให้คุณระบุกล้ามเนื้อที่อ่อนแรงและทำให้แข็งแรงขึ้นได้ นอกเหนือจากการออกกำลังกายแล้ว นักกิจกรรมบำบัดยังสามารถประเมินการใช้ชีวิตของคุณเป็นองค์รวมตั้งแต่เรื่องของโภชนาการจนถึงท่าทางของคุณและการที่สิ่งเหล่านี้ส่งผลต่อสุขภาวะของอุ้งเชิงกราน

อาการอีกอย่างของความผิดปกติของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานคืออาการปวดท้องน้อย อาการปวดอาจเป็นได้ตั้งแต่ที่ก้นจนถึงท้องน้อย ซึ่งนักกิจกรรมบำบัดจะหาสาเหตุของอาการปวดเป็นองค์รวมและการจัดการกับอาการได้เช่นกัน

 

สุขภาพก่อนและหลังคลอด

ประเด็นของสุขภาวะอุ้งเชิงกรานอาจมีความเกี่ยวข้อง หรือมีปัญหามากขึ้นได้จากการตั้งครรภ์และกระบวนการคลอด ดังนั้นนักกิจกรรมบำบัดที่ทำงานด้านการดูแลก่อนและหลังคลอดมักมีทักษะในการจัดการกับปัญหาอุ้งเชิงกรานได้เช่นกัน

นอกเหนือไปจากการบำบัดกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานแล้ว นักกิจกรรมบำบัดบางคนยังได้รับการฝึกฝนในด้านอื่นที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพก่อนและหลังคลอดอีกด้วย ตัวอย่างเช่น สุขภาพจิตของผู้หญิง การให้นมบุตร และการออกกำลังกายก่อนและหลังคลอด

Melissa Lapointe นักกิจกรรมบำบัดจากบริติชโคลัมเบียผู้เริ่มต้นกิจการอย่างมั่นคง แสดงให้เห็นขอบเขตหลากหลายที่นักกิจกรรมบำบัดสามารถช่วยผู้หญิงได้ในกระบวนการคลอด

 

ช่วงก่อนคลอด

  • ช่วยให้กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวแข็งแรงมั่นคงขึ้น
  • จัดการกับอาการปวดเอวและปวดท้องน้อย
  • เพิ่มความทนทาน ความยืดหยุ่นตัว และความแข็งแรง
  • เรียนรู้แนวทางในการผ่อนคลายและเทคนิคการหายใจ
  • จัดการกับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
  • ช่วยให้การนอนหลับดีขึ้นและเพิ่มระดับพลังงาน

 

ช่วงหลังคลอด

  • ช่วยให้ท่าทางและแนวลำตัวดีขึ้น
  • เสริมสร้างความแข็งแรงและการทำงานของกล้ามเนื้อแกนกลาง
  • กลับไปออกกำลังกายและเล่นกีฬาได้อย่างปลอดภัย
  • ค้นหาแนวทางที่มีประสิทธิภาพในการฟื้นตัว
  • เสริมสร้างสายสัมพันธ์ระหว่างแม่กับลูก
  • เรียนรู้การปลอบโยนทารกที่เหมาะสมกับอายุและกิจกรรมการเล่น
  • ส่งเสริมสายสัมพันธ์ที่ดีจากการให้นมบุตร

 

การฟื้นฟูสภาพสำหรับมะเร็งเต้านม

นักกิจกรรมบำบัดสามารถรับการฝึกฝนเพื่อช่วยผู้หญิงที่เผชิญกับปัญหาที่พบได้บ่อยหลังการผ่าตัดเต้านม คือการจัดการกับภาวะบวมน้ำเหลือง (lymphedema) พิสัยการเคลื่อนไหวและความแข็งแรงของแขน และการจัดการกับแผลเป็น หน่วยงานกิจกรรมบำบัดของอเมริกัน (American occupational therapy association) ให้ข้อมูลเกี่ยวกับบทบาทของกิจกรรมบำบัดในการฟื้นฟูสภาพสำหรับมะเร็งเต้านมไว้แล้ว

 

ทำไมคุณจึงควรหาผู้ที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นพิเศษ

หลักสูตรในปัจจุบันของกิจกรรมบำบัดไม่ได้ครอบคลุมเรื่องสุขภาพของผู้หญิงเป็นพิเศษ เช่นเดียวกับความเชี่ยวชาญพิเศษทางด้านอื่น ๆ ความเชี่ยวชาญดังกล่าวมักเกิดจากการศึกษาเพิ่มเติมและการได้รับใบประกาศนียบัตรรับรอง การได้รับการศึกษาทางด้านกิจกรรมบำบัดมาก่อนจะเป็นรากฐานความรู้ที่มั่นคง แต่หากคุณต้องการหานักกิจกรรมบำบัดเพื่อจัดการกับประเด็นปัญหาด้านสุขภาพจิต อาจจะค้นหาเกี่ยวกับการศึกษาเพิ่มเติมของพวกเขาจากแนวทางปัญหาที่คุณต้องการ ตัวอย่างเช่น

 

ปัญหาสุขภาวะอุ้งเชิงกรานหรือการกลั้นปัสสาวะไม่ได้

  • โยคะและกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
  • การฝึกฝนเกี่ยวกับการตอบสนองทางชีวภาพสำหรับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
  • การได้รับประกาศนียบัตรสำหรับการฝึกการฟื้นฟูสภาพอุ้งเชิงกราน

 

มะเร็งเต้านม

  • นักบำบัดภาวะบวมน้ำเหลืองที่ได้ประกาศนียบัตรรับรอง (Certified Lymphedema Therapist-CLT)
  • ผู้รักษาทางกายภาพด้วยเทป (kinesio-taping) ที่ได้รับประกาศนียบัตรรับรองแล้ว
  • การนวดคลายภาวะ myofascial

 

สุขภาพก่อนและหลังคลอด

  • การฝึกเกี่ยวกับสุขภาพจิตของผู้หญิง
  • สมรรถภาพทางกายระดับสูงสำหรับสุขภาพก่อนและหลังคลอด
  • ผู้ให้การศึกษาด้านการคลอดแบบองค์รวม
  • โยคะสำหรับก่อนและหลังคลอด
  • การพักฟื้นหลังการผ่าตัดคลอดด้วยวิธีของ Burell
  • การให้คำปรึกษาด้านการนอนหลับของแม่และลูก

 

การศึกษาเพิ่มเติมในด้านอื่น ๆ หรือสุขภาพทั่วไปของผู้หญิง

  • โภชนาการ
  • ใบประกาศนียบัตรระดับหลังปริญญาเกี่ยวกับด้านสุขภาพ
  • การทำกิจกรรมบำบัดแบบองค์รวม
  • การดูแลเมื่อเกิดอุบัติเหตุ
  • สุขภาพโดยรวมหลังการตัดมดลูก

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่