โภชนาการ

ฉลากโภชนาการ

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 1 นาที
Istock 595353796 %281%29

ปัจจุบันวิถีชีวิตของคนไทยเปลี่ยนแปลงไปทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการบริโภคส่งผลให้มีการบริโภคอาหารนอกบ้านเพิ่มมากขึ้น  โดยเฉพาะอาหารสำเร็จรูป  เนื่องจากความสะดวกในการเลือกซื้อและมีให้เลือกหลากหลายประเภท  นอกจากนี้การชักจูงจากสื่อโฆษณาประชาสัมพันธ์ทั้งทางวิทยุ  โทรทัศน์  รวมถึงรูปแบบบรรจุภัณฑ์ที่ดึงดูดความสนใจ  ยังมีส่วนทำให้เกิดการบริโภคอย่างแพร่หลาย  จนกระทั่งส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพ  ที่เกิดจากการบริโภคอาหารในปริมาณที่มากเกินโดยเฉพาะการบริโภคน้ำตาล  น้ำมัน  และเกลือ  รวมทั้งสิ่งปรุงแต่งในอาหารที่ไม่เกิดประโยชน์ต่อร่างกายและก่อให้เกิดปัญหาทางสุขภาพตามมา  เช่น  ไขมันในเลือดสูง  ภาวะโภชนาการเกินในเด็กและโรคอ้วน  เป็นต้น

เมื่อผู้บริโภคนิยมเลือกซื้ออาหารสำเร็จรูปเพิ่มมากขึ้น  การอ่านข้อมูลบนฉลากที่แสดงในบรรจุภัณฑ์  จึงเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยให้ได้รับสารอาหารตรงตามความต้องการ  และเป็นแหล่งข้อมูลที่ช่วยดูแลสุขภาพได้อย่างเหมาะสม  เพื่อนำไปสู่การสร้างพฤติกรรมการบริโภคที่ดีต่อสุขภาพต่อไป

ขอบคุณข้อมูลดีๆจากหนังสือ "พื้นฐานโภชนบำบัด" โดยผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร. อัจฉรา ดลวิทยาคุณ จากสำนักพิมพ์โอเดียนสโตร์

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามฟรี ได้คำตอบภายใน 24 ชม.

ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย

ตอบโดยแพทย์ภายใน 24 ชั่วโมง (คุณจะได้รับอีเมลเมื่อแพทย์ตอบคำถามของคุณ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

การันตีคำตอบจากคุณหมอภายใน 60 นาที หรือรับค่าดำเนินการคำถามด่วน 200 บาทคืนไปเลย

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน เพื่อที่คุณจะสามารถรับความคิดเห็นจากคุณหมอหลายๆท่านในคำถามของคุณ

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่