การดูแลผู้อื่น

การพยาบาลเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยนอนหลับและได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอ

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 1 นาที
Istock 639668490 %281%29

    1. ประเมินอาการนอนไม่หลับของผู้ป่วย และประเมินกิจปฏิบัติก่อนนอนของผู้ป่วย เช่น ช่วงเวลาเข้านอนและตื่นนอน กิจกรรมที่ทำก่อนนอน กิจกรรมที่ช่วยให้นอนหลับ เพื่อหาข้อมูลหรือสาเหตุของการนอนไม่หลับ
    2. ให้การพยาบาลเพื่อคลายความวิตกกังวล (การพยาบาลที่ 1 หน้า 548)
    3. ช่วยเหลือให้ผู้ป่วยเข้านอน และมีกิจกรรมก่อนนอนตามที่เคยปฏิบัติ เช่น อ่านหนังสือ สวดมนต์ ดูทีวี เป็นต้น เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยนอนหลับได้ตามปกติ
    4. หากไม่มีข้อห้าม ให้ผู้ป่วยดื่มนมอุ่นๆ หลังอาหารเย็นหรือก่อนนอน เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยนอนหลับได้ดีขึ้น
    5. แนะนำให้หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน โดยเฉพาะมื้อเย็น เช่น ชา กาแฟ โคล่า เป็นต้น
    6. ดูแลให้ผู้ป่วยรับประทานอาหารว่างหรืออาหารมื้อเย็นที่มีโปรตีนสูงเพื่อช่วยให้นอนหลับได้ดี
    7. แนะนำผู้ป่วยให้ถ่ายปัสสาวะก่อนนอน เพื่อให้ผู้ป่วยนอนหลับได้ยาว โดยไม่ต้องตื่นเพื่อเข้าห้องน้ำ
    8. ดูแลสิ่งแวดล้อมให้เงียบสงบ บรรยากาศสุขสบาย แนะนำให้ผู้ป่วยใช้วัสดุอุดหูหากมีเสียงดัง เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยนอนหลับได้ง่ายขึ้น
    9. แนะนำให้ผู้ป่วยใช้เทคนิคการผ่อนคลายก่อนนอนตามความชอบ เช่น การทำสมาธิ ฟังเพลง เป็นต้น เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยนอนพักได้ดีขึ้น
    10. จัดกิจกรรมการรักษาพยาบาลให้รบกวนการนอนหลับน้อยที่สุด โดยรวมกิจกรรมที่ทำด้วยกันไปครั้งเดียว เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยนอนหลับครบวงจรในช่วง 60-90 นาที
    11. จำกัดผู้เข้าเยี่ยม เพื่อให้ผู้ป่วยนอนหลับพักผ่อนมากขึ้น
    12. ให้การพยาบาลเพื่อลดความวิตกกังวล
    13. ให้การพยาบาลเพื่อลดความไม่สุขสบาย
    14. ให้การพยาบาลเพื่อควบคุมอาการท้องเสีย
    15. ให้ยานอนหลับตามแผนการรักษา

    ขอบคุณข้อมูลดี ๆ จากหนังสือ "คู่มือโรค" โดยปราณี ทู้ไพเราะ จากจากโรงพิมพ์แห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

    ถามหมอ

    เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


    ลบไฟล์
    เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
    เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
    * ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
    ส่งข้อมูล

    วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

    @question.title

    ถามฟรี ได้คำตอบภายใน 24 ชม.

    ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย

    ตอบโดยแพทย์ภายใน 24 ชั่วโมง (คุณจะได้รับอีเมลเมื่อแพทย์ตอบคำถามของคุณ)

    ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

    การันตีคำตอบจากคุณหมอภายใน 60 นาที หรือรับค่าดำเนินการคำถามด่วน 200 บาทคืนไปเลย

    คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน เพื่อที่คุณจะสามารถรับความคิดเห็นจากคุณหมอหลายๆท่านในคำถามของคุณ

    ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

    จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

    ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่