การดูแลผู้อื่น

การพยาบาลเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยนอนหลับและได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอ

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 1 นาที
การพยาบาลเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยนอนหลับและได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอ

    1. ประเมินอาการนอนไม่หลับของผู้ป่วย และประเมินกิจปฏิบัติก่อนนอนของผู้ป่วย เช่น ช่วงเวลาเข้านอนและตื่นนอน กิจกรรมที่ทำก่อนนอน กิจกรรมที่ช่วยให้นอนหลับ เพื่อหาข้อมูลหรือสาเหตุของการนอนไม่หลับ
    2. ให้การพยาบาลเพื่อคลายความวิตกกังวล (การพยาบาลที่ 1 หน้า 548)
    3. ช่วยเหลือให้ผู้ป่วยเข้านอน และมีกิจกรรมก่อนนอนตามที่เคยปฏิบัติ เช่น อ่านหนังสือ สวดมนต์ ดูทีวี เป็นต้น เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยนอนหลับได้ตามปกติ
    4. หากไม่มีข้อห้าม ให้ผู้ป่วยดื่มนมอุ่นๆ หลังอาหารเย็นหรือก่อนนอน เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยนอนหลับได้ดีขึ้น
    5. แนะนำให้หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน โดยเฉพาะมื้อเย็น เช่น ชา กาแฟ โคล่า เป็นต้น
    6. ดูแลให้ผู้ป่วยรับประทานอาหารว่างหรืออาหารมื้อเย็นที่มีโปรตีนสูงเพื่อช่วยให้นอนหลับได้ดี
    7. แนะนำผู้ป่วยให้ถ่ายปัสสาวะก่อนนอน เพื่อให้ผู้ป่วยนอนหลับได้ยาว โดยไม่ต้องตื่นเพื่อเข้าห้องน้ำ
    8. ดูแลสิ่งแวดล้อมให้เงียบสงบ บรรยากาศสุขสบาย แนะนำให้ผู้ป่วยใช้วัสดุอุดหูหากมีเสียงดัง เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยนอนหลับได้ง่ายขึ้น
    9. แนะนำให้ผู้ป่วยใช้เทคนิคการผ่อนคลายก่อนนอนตามความชอบ เช่น การทำสมาธิ ฟังเพลง เป็นต้น เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยนอนพักได้ดีขึ้น
    10. จัดกิจกรรมการรักษาพยาบาลให้รบกวนการนอนหลับน้อยที่สุด โดยรวมกิจกรรมที่ทำด้วยกันไปครั้งเดียว เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยนอนหลับครบวงจรในช่วง 60-90 นาที
    11. จำกัดผู้เข้าเยี่ยม เพื่อให้ผู้ป่วยนอนหลับพักผ่อนมากขึ้น
    12. ให้การพยาบาลเพื่อลดความวิตกกังวล
    13. ให้การพยาบาลเพื่อลดความไม่สุขสบาย
    14. ให้การพยาบาลเพื่อควบคุมอาการท้องเสีย
    15. ให้ยานอนหลับตามแผนการรักษา

    ขอบคุณข้อมูลดี ๆ จากหนังสือ "คู่มือโรค" โดยปราณี ทู้ไพเราะ จากจากโรงพิมพ์แห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

    ถามหมอ

    เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


    ลบไฟล์
    เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
    เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
    * ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
    ส่งข้อมูล

    วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

    @question.title

    ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

    ค่าบริการ 100 เหรียญ

    คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

    หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

    ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

    ค่าบริการ 200 เหรียญ

    คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

    หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

    หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

    คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

    ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

    จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

    ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่