ไม่สบายตัว (Not feeling well)

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 31 ก.ค. 2019 ประมาณเวลาการอ่าน: 1 นาที
มีคนอ่านบทความนี้แล้ว 811,640 คน

อาการไม่สบายตัว ครั่นเนื้อครั่นตัว อ่อนเพลีย หรือรู้สึกเหมือนจะไม่สบาย มักเกิดขึ้นร่วมกับความเหนื่อยล้าและไม่สามารถฟื้นกำลังวังชากลับมาได้แม้จะมีการพักผ่อนแล้วก็ตาม

บางครั้งอาการไม่สบายตัวก็สามารถเกิดขึ้นได้อย่างกะทันหัน หรืออาจเกิดขึ้นอย่างช้าๆ แต่เรื้อรังเป็นเวลานานก็ได้ การหาสาเหตุการเกิดอาการนี้มักทำได้ยาก เนื่องจากเป็นอาการที่มีหลายภาวะร่วมกัน

สาเหตุของอาการไม่สบายตัว

อาการไม่สบายตัว สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ดังนี้

  • ภาวะทางการแพทย์ มีสาเหตุทางการแพทย์ที่ทำให้เกิดอาการไม่สบายตัวมากมาย เช่น การมีภาวะกล้ามเนื้อปวดล้า (Musculoskeletal Condition) ที่ผู้ป่วยมักประสบกับอาการไม่สบายตัวบ่อยครั้ง ขณะที่การติดเชื้อไวรัสเฉียบพลัน เช่น HIV ไฟโบรไมอัลเจีย โรคลายม์ หรือตับอักเสบก็ทำให้เกิดอาการดังกล่าวได้เช่นกัน นอกจากนี้ยังมีโรคเรื้อรังต่างๆ ที่เป็นสาเหตุให้เกิดอาการไม่สบายตัว ดังนี้
    • โรคโลหิตจาง (Anemia)
    • โรคหัวใจล้มเหลว (Congestive Heart Failure)
    • โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (Chronic Obstructive Pulmonary Disease)
    • โรคไต (Kidney Disease)
    • โรคตับ (Liver Disease)
    • เบาหวาน (Diabetes)
    • มะเร็ง (Cancer)
  • การใช้ยา ยาบางชนิด อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเป็นความไม่สบายตัวได้ เช่น
    • ยากันชัก (Anticonvulsants)
    • ยาบางตัวที่ใช้รักษาภาวะความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจ โดยเฉพาะยากลุ่ม Beta-blockers
    • ยาที่ใช้รักษาภาวะทางจิต
    • ยาต้านฮิสตามีน (Antihistamines)

การวินิจฉัยอาการไม่สบายเนื้อสบายตัว

แพทย์จะเริ่มวินิจฉัยด้วยการตรวจร่างกายเพื่อหาภาวะทางกายภาพต่างๆ ที่อาจเป็นสาเหตุของอาการ หรืออาจมองหาร่องรอยของโรคเพื่อนำไปสู่สาเหตุที่แท้จริง หลังจากนั้นแพทย์จะสอบถามเกี่ยวกับอาการที่เกิดขึ้น เช่น ช่วงเวลาที่เริ่มมีอาการ รูปแบบอาการที่เกิดขึ้น อาการเพิ่มเติมต่างๆ มีอะไรบ้าง ความยากลำบากในการใช้ชีวิตประจำวัน เป็นต้น

หลังการตรวจสอบเบื้องต้นแพทย์อาจมองเห็นความเป็นไปได้ต่างๆ ที่อาจเป็นสาเหตุของอาการไม่สบายตัว ซึ่งแพทย์อาจพิจารณาให้มีการทดสอบเพิ่มเติมต่อไป เช่น การตรวจเลือด การเอกซเรย์ และการใช้เครื่องมือสำหรับวินิจฉัยโรคอื่น ๆ ตามกรณี

การรักษาอาการไม่สบายตัว

อาการไม่สบายตัวไม่ได้ถูกนับว่าเป็นโรค ดังนั้นการรักษาจะมุ่งไปจัดการกับภาวะต้นตอแทน เพื่อควบคุมความรู้สึกนี้และป้องกันไม่ให้อาการทรุดลงได้ โดยผู้ป่วยสามารถดูแลตัวเองที่บ้านได้ด้วยวิธีดังต่อไปนี้

  • พักผ่อนให้เพียงพอ
  • ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
  • รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล
  • การจำกัดความเครียด

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าข้อมูลนี้เป็นประโยชน์กับคุณแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ดูคำถามและคำตอบอื่นๆที่เกี่ยวกับอาการนี้

อยากถามเกี่ยวกับโรคหัวใจ
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
รู้สึกว่าหัวใจวูบๆๆเป็นคลื่นค่ะ เป็ยเพราะสาเหตูอะไรค่ะ
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

หากคุณยังมีคำถามเพิ่มเติม กรุณาเขียนถามคุณหมอที่นี่

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่