วิตามินรวม เป็นวิตามินเสริมที่ประกอบด้วยวิตามินหลายชนิดรวมกันในหนึ่งเม็ด ใช้เพื่อรักษาหรือป้องกันการขาดวิตามินในร่างกาย ช่วยบำรุงร่างกายและระบบประสาท รวมถึงช่วยให้อวัยวะต่างๆ ทำงานได้อย่างปกติ
นิยมให้รับประทานวิตามินรวมในผู้ที่อาจได้รับวิตามินจากอาหารไม่เพียงพอ ไม่ชอบรับประทานผักและผลไม้ หรือเพื่อรักษาภาวะขาดวิตามินที่อาจเกิดจากอาการป่วยบางชนิด เช่น ขาดสารอาหาร โรคเกี่ยวกับการย่อยอาหาร รวมถึงผู้ที่อยู่ในระหว่างพักฟื้นหรือหลังผ่าตัด เป็นต้น
ตรวจแร่ธาตุวิตามินวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 97 บาท ลดสูงสุด 68%
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
วิตามินรวมจัดเป็นกลุ่มยาที่สามารถหาซื้อได้เองตามร้านขายยา ใช้ได้ทั้งในเด็ก ผู้ใหญ่ และผู้สูงอายุ ซึ่งมีทั้งรูปแบบชนิดเม็ดและชนิดน้ำสำหรับผู้ที่มีปัญหาการกลืน
ตัวอย่างวิตามินรวมที่มีจำหน่ายในท้องตลาด
- บีรอคคา® เพอร์ฟอร์มานซ์ (Berocca® performance) เป็นวิตามินรวมชนิดเม็ดฟู่ ประกอบด้วยวิตามินบี 1 (ไธอะมีน) วิตามินบี 2 (ไรโบฟลาวิน) วิตามินบี 3 (นิโคตินามายด์) วิตามินบี 5 (กรดแพนโทธีนิก) วิตามินบี 6 (ไพริดอกซิน) วิตามินบี 12 (ไซยาโนโคบาลามิน) วิตามินซี (กรดแอสคอร์บิก) ไบโอติน กรดโฟลิก แคลเซียม แมกนีเซียม สังกะสี
- แบล็คมอร์® มัลติวิตามินและมิเนอร์รัล (Blackmores® Multivitamins+Minerals) ประกอบด้วยวิตามินเอ วิตามินบี 1, 2, 3, 5, 6 วิตามินซี วิตามินดี 3 วิตามินอี ไบโอติน กรดโฟลิก แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม แมงกานีส เหล็ก ไอโนซิทอล วิตามิน
- วิสตร้า® มัลติวิตามิน และมิเนอร์รัลบวกกรดอะมิโน (VISTRA® Multivitamins & Minerals plus Amino Acid) ประกอบด้วยวิตามินเอ วิตามินบี 1, 2, 3, 6, 12 วิตามินซี วิตามินดี 3 วิตามินอี วิตามินเค แคลเซียม แอล-ไลซีน โมโนไฮโดรคลอไรด์ (L-Lysine Monohydrochloride) แอล-ออร์นิทีน ไฮโดรคลอไรด์ (L-Ornithine Hydrochloride) แอล-เมไธโอนีน (L-Methionine) แอล-ไอโซลูซีน (L-lsoleucine) แอล-วาลีน (L-Valine) แมกนีเซียม แมงกานีส สังกะสี เหล็ก คอปเปอร์ โบรอน ซีลีเมียม
ข้อแนะนำในการใช้วิตามินรวม
ในท้องตลาดมีผลิตภัณฑ์วิตามินรวมหลากหลายสูตรให้เลือกใช้ โดยแต่ละยี่ห้ออาจมีสัดส่วนของวิตามินแตกต่างกันไป นอกจากนี้อาจมีส่วนผสมของแร่ธาตุชนิดอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น สังกะสี แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม ธาตุเหล็ก ดังนั้นการเลือกสูตรของวิตามินรวม ปริมาณ และระยะเวลาในการใช้ จึงต้องพิจารณาเป็นรายบุคคล ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของแพทย์และเภสัชกรผู้ให้คำแนะนำ ข้อแนะนำสำหรับการรับประทานวิตามินรวมเบื้องต้น มีดังนี้
- ให้รับประทานวิตามินรวมตามปริมาณและระยะเวลาที่แพทย์กำหนด และปฏิบัติตามฉลากกำกับการใช้
- ผู้ที่มีโรคประจำตัว มีประวัติการแพ้ยา หญิงตั้งครรภ์ กำลังวางแผนตั้งครรภ์ หรือหญิงให้นมบุตร ควรแจ้งแพทย์ทุกครั้งก่อนรับวิตามินรวม
- วิตามินรวมอาจทำปฏิกิริยากับยาบางชนิด หากกำลังใช้ยา สมุนไพร หรืออาหารเสริม ควรแจ้งให้แพทย์หรือเภสัชกรทราบก่อนเริ่มใช้ยา
- ควรรับประทานวิตามินรวมร่วมกับน้ำเปล่า ไม่ควรรับประทานร่วมกับนมหรือผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนม รวมทั้งแคลเซียมเสริม หรือยาที่มีแคลเซียมเป็นส่วนประกอบ เนื่องจากแคลเซียมอาจส่งผลให้ร่างกายดูดซึมวิตามินบางชนิดได้ไม่ดี
- กรณีลืมรับประทานวิตามินรวม ควรรับประทานทันทีที่นึกได้ แต่หากใกล้ถึงเวลามื้อต่อไป ให้ข้ามไปรับประทานมื้อต่อไปได้เลย โดยไม่ต้องเพิ่มปริมาณการใช้เป็น 2 เท่า
- ไม่ควรรับประทานวิตามินรวมหลายยี่ห้อในคราวเดียวกัน ยกเว้นเมื่อแพทย์สั่ง เพราะอาจทำให้ได้รับวิตามินในปริมาณมากเกินจนเกิดผลข้างเคียงตามมาได้
- บางผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินรวมหลายชนิดมักมีส่วนผสมของแร่ธาตุอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น แคลเซียม ธาตุเหล็ก แมกนีเซียม โพแทสเซียม และสังกะสี ซึ่งอาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงได้เช่นกัน โดยเฉพาะเมื่อรับประทานในปริมาณสูง อาจทำให้เกิดคราบที่ฟัน ปัสสาวะมากขึ้น หัวใจเต้นไม่สม่ำเสมอ มีอาการสับสน กล้ามเนื้อหรือแขนขาอ่อนแรง เป็นต้น
- หากอยู่ในภาวะที่ต้องรับประทานอาหารโซเดียมต่ำ มีภาวะโรคไตหรือตับ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนการใช้วิตามินรวม เนื่องจากการใช้วิตามินรวมมีผลทำให้อวัยวะภายในทำงานหนักขึ้น
- เก็บวิตามินรวมไว้ที่อุณหภูมิห้อง (25º C) หลีกเลี่ยงจากความชื้น แสงแดด และความร้อน
ข้อควรระวังในการใช้ยารักษาอาการภูมิแพ้
การรับประทานวิตามินรวมในปริมาณที่เหมาะสมมักไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงร้ายแรงใดๆ โดยผลข้างเคียงที่พบได้ปกติ ได้แก่ อาหารไม่ย่อย รู้สึกถึงรสชาติผิดปกติในปาก ปวดศีรษะ อย่างไรก็ตาม หากพบอาการที่แสดงถึงการแพ้รุนแรงต่อไปนี้ ได้แก่ มีผื่นลมพิษ หายใจลำบาก มีอาการบวมที่เยื่อบุอ่อน โดยเฉพาะใบหน้า ลำคอ ปาก ริมฝีปาก หรือลิ้น ให้หยุดรับประทานและรีบไปพบแพทย์ทันที
เปรียบเทียบราคาและแพ็กเกจฉีดวิตามิน รับวิตามินบำรุง จากคลินิกและโรงพยาบาลใกล้คุณ และไม่พลาดทุกการอัปเดตเรื่องสุขภาพและโปรโมชั่นเมื่อกดดาวน์โหลดแอป iOS และ Android
