Doctor men
เขียนโดย
กองบรรณาธิการ HONESTDOCS
การลดน้ำหนัก

ความคิดผิดๆ ที่จะทำให้คุณอ้วนต่อไป อย่างไม่หยุดยั้ง!

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 16 ต.ค. 2019 ประมาณเวลาการอ่าน: 1 นาที
มีคนอ่านบทความนี้แล้ว 1,280,007 คน

ความคิดผิดๆ ที่จะทำให้คุณอ้วนต่อไป อย่างไม่หยุดยั้ง!

There are some ideas that we think so. As a result, we will become obese people forever. Anyone who wants to lose weight Or better shape must stop thinking like this before.

Recognized obesity Of course, if we accept the loss. Or feel bloated and not get in trouble. It will result in us not wanting to lose weight. To diet or exercise is virtually impossible. If we begin to feel unwelcome in their bodies. We begin sweet drink. Start exercising more First, we must not be satisfied in obesity in our first.

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ตรวจภูมิแพ้อาหารแฝง ในราคาสุดคุ้ม เพียง 2550 บาท ถึง 22 ต.ค. นี้เท่านั้น 🔥

มีอาการบางอย่างที่หาสาเหตุไม่ได้บ่อยๆ 😲 คุณอาจแพ้อาหารบางอย่างโดยไม่รู้ตัว

Foodintoleranceinternal ad

Starve Fasting makes the metabolism of our work less. When we eat will be stored as fat. Hunger and starvation are making heavy. And eat the next meal than usual. Metabolism is worse, you can not burn out, do not definitely. It also makes the body fatigue The ability to exercise our fallen. Then there is the risk of loss of muscle. Which will contribute to shape our long-term good.

To exercise hard to be skinny. We have an idea like this. We are making strenuous exercise And make our bodies more dilapidated. Loss of muscle As a result, our metabolism decreases. Although we exercise, you can not burn calories as they should. Then the risk of injury as well. The result is that we Stop Exercise And we are fatter now.

The formula weight fast. The correct weight loss Must be caused by exercise. And dieting correctly. Weight loss caused by eating less. After we broke up, we have the formula weight is increasing rapidly resumed. Because eating less To make our metabolism less work as well.

Frequently changing We refused to change clothes. As body size increases This means that we allow our increasingly obese. We will turn to weight loss, it is very difficult.

Slim would have to endure hunger A common misconception is greatly to weight loss. Real soon, we should divide the food into small meals. But eat less at each meal. It helps in weight loss as well as possible.

Concerned with eating And Weight Loss Stress is another cause of obesity as well. We worry unduly. As a result, we will not be losing weight.

Once we know the ideas that make us fat then. We should change our concept was to prepare for the new shape is better.


บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่ผู้อ่าน และไม่สามารถแทนการแนะนำของแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาได้ ผู้อ่านควรพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ตรวจที่สถานพยาบาลทุกครั้ง และไม่ควรตีความเองหรือวางแผนการรักษาด้วยตัวเองจากการอ่านบทความนี้ ทาง HonestDocs พยายามอัปเดตข้อมูลให้ครบถ้วนถูกต้องอยู่เสมอ คุณสามารถส่งคำแนะนำได้ที่ https://honestdocs.typeform.com/to/kkohc7

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าข้อมูลนี้เป็นประโยชน์กับคุณแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
บทความต่อไป
ทำความเข้าใจกับน้ำตาลและการเติมน้ำตาล
ทำความเข้าใจกับน้ำตาลและการเติมน้ำตาล

ข้อมูลพื้นฐานสำหรับโภชนาการของเด็ก

ดูในแอป