Doctor men
เขียนโดย
กองบรรณาธิการ HONESTDOCS
การกินเพื่อสุขภาพ

อาหารเสริมจากธรรมชาติเสริมสมรรถภาพท่านชาย

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 12 พ.ย. 2019 ประมาณเวลาการอ่าน: 3 นาที
มีคนอ่านบทความนี้แล้ว 1,939,550 คน

อาหารเสริมจากธรรมชาติเสริมสมรรถภาพท่านชาย

ไม่ว่าผู้ชายจะอยู่ในยุคสมัยใดก็ตาม สิ่งที่ทุกคนปรารถนามากที่สุดคือการมีสุขภาพที่แข็งแรง หากมีอายุมากขึ้นก็ยังมีสมรรถภาพทางเพศที่ฟิตพร้อมรบเสมอ ฮอร์โมนเพศสามารถทำงานได้ดีเหมือนวัยหนุ่มๆ แต่นอกจากการรับประทานอาหารตามหลักโภชนาการและออกกำลังกายเป็นประจำแล้ว ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมจากธรรมชาติก็เป็นอีกตัวช่วยหนึ่งที่สามารถบำรุงสุขภาพ พร้อมกับเสริมสร้างฮอร์โมนเพศชายและรักษาสมรรถภาพทางเพศได้เป็นอย่างดี

วิตามินซี

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ปวดตึงกล้ามเนื้อหลัง ชาตามมือตามแขน เจ็บบริเวณข้อมือ อย่าปล่อยทิ้งไว้เด็ดขาด

ทำกายภาพบำบัด รักษา Office Syndrome เริ่มต้นที่ 940 บาท ถึง 19 พ.ย. นี้ เท่านั้น

Physicalinternal ad

วิตามินซีหรือ Ascorbic Acid มีส่วนช่วยให้เลือดไหลเวียนไปหล่อเลี้ยงที่อวัยวะเพศมากขึ้น โดยทำให้หลอดเลือดขยายตัวและบำรุงอสุจิให้แข็งแรง ป้องกันไม่ให้อสุจิจับตัวกันเป็นกลุ่ม นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะอีกด้วย รวมถึงเหมาะสำหรับผู้ที่สูบบุหรี่เป็นประจำ เพื่อกำจัดสารอนุมูลอิสระที่มาจากบุหรี่

วิตามินอี              

วิตามินอีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระอีกชนิดหนึ่งที่เปรียบเสมือนยาอายุวัฒนะ สามารถช่วยชะลอความแก่ ดูแลผิวพรรณให้ชุ่มชื้นและสดใส บำรุงสมรรถภาพทางเพศให้ดีขึ้น ทำให้เยื่อหุ้มเซลล์ของอสุจิแข็งแรงดี ป้องกันการเป็นหมัน และเพิ่มประสิทธิภาพการไหลเวียนของเลือดให้สามารถสูบฉีดไปหล่อเลี้ยงทั่วร่างกายได้ดี

ไนอะซิน

ไนอะซินหรือที่รู้จักกันอีกชื่อว่า “วิตามินบี 3” ซึ่งมีความจำเป็นต่อการผลิตฮอร์โมนเพศชาย และเพิ่มประสิทธิภาพการไหลเวียนของเลือดให้ไปหล่อเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายให้ดีขึ้น จึงมีความเกี่ยวข้องกับกลไกการแข็งตัวของอวัยวะเพศ โดยในปีค.ศ.2010 นักวิจัยค้นพบว่าไนอะซินสามารถช่วยรักษาอาการของโรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้ดีอีกด้วย แต่ถ้ารับประทานมากเกินไปจะเสี่ยงต่อการเป็นโรคเกาต์หรือทำให้มีอาการปวดข้อได้

กรดโฟลิก

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ปวดตึงกล้ามเนื้อหลัง ชาตามมือตามแขน เจ็บบริเวณข้อมือ อย่าปล่อยทิ้งไว้เด็ดขาด

ทำกายภาพบำบัด รักษา Office Syndrome เริ่มต้นที่ 940 บาท ถึง 19 พ.ย. นี้ เท่านั้น

Physicalinternal ad

เป็นสารอาหารจากธรรมชาติที่มีความสำคัญต่อสุขภาพของท่านชายไม่น้อยไปกว่าคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์เช่นกัน เมื่อรับประทานในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน จะช่วยลดปัญหาการมีลูกยากหรือเป็นหมัน เพราะกรดโฟลิกจะทำงานร่วมกับแร่ธาตุสังกะสี เพื่อช่วยเพิ่มจำนวนอสุจิและบำรุงอสุจิให้แข็งแรง

วิตามินบี 12

วิตามินบี 12 จะทำงานร่วมกับกรดโฟลิกในการบำรุงระบบประสาท ดูแลด้านความจำ เสริมสร้างเม็ดเลือดแดงเพื่อป้องกันโรคโลหิตจาง ป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ ควบคุมการทำงานของฮอร์โมนที่เกี่ยวกับอารมณ์ทางเพศ เสริมสร้างสมรรถภาพทางเพศ เพิ่มปริมาณอสุจิ ทำให้อสุจิแข็งแรงและเคลื่อนไหวได้ดี รวมถึงช่วยในการป้องกันภาวะมีบุตรยากอีกด้วย

ถั่งเช่า

เป็นสมุนไพรที่ได้รับการขนานนามว่า “ยาไวอะกร้าจากสมุนไพรธรรมชาติ”  ด้วยสรรพคุณที่มีความโดดเด่นเกี่ยวกับการรักษาอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศของท่านชาย พร้อมกับช่วยกระตุ้นความต้องการทางเพศและบำรุงสมรรถภาพทางเพศให้ฟิตปึ๋งปั๋ง อวัยวะเพศสามารถแข็งตัวได้ดี เพิ่มปริมาณอสุจิ ทำให้อสุจิแข็งแรง อีกทั้งยังช่วยบำรุงสุขภาพร่างกายอย่างเช่นการต้านมะเร็ง ลดไขมันในเลือด หรือลดระดับน้ำตาลในเลือด เป็นต้น

ใบแปะก๊วย

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ปวดตึงกล้ามเนื้อหลัง ชาตามมือตามแขน เจ็บบริเวณข้อมือ อย่าปล่อยทิ้งไว้เด็ดขาด

ทำกายภาพบำบัด รักษา Office Syndrome เริ่มต้นที่ 940 บาท ถึง 19 พ.ย. นี้ เท่านั้น

Physicalinternal ad

เป็นสมุนไพรจีนที่มีความโดดเด่นเกี่ยวกับการบำรุงเลือด ซึ่งช่วยเสริมการทำงานของระบบไหลเวียนเลือดนั้นมีประสิทธิภาพดีขึ้น จึงส่งผลต่อสมรรถภาพทางเพศในท่านชายที่มีอาการนกเขาไม่ขัน ทำให้อวัยวะเพศสามารถแข็งตัวได้เร็วและนานยิ่งขึ้น

กระชายดำ

กระชายเป็นสมุนไพรที่อยู่คู่กับครัวไทยมาตั้งแต่โบราณ เมื่อรับประทานแล้วจะช่วยทำให้เจริญอาหาร ขับลม บรรเทาอาการปวดเมื่อยตามตัว เป็นยากระษัยเส้น รู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่า บำรุงระบบประสาท เสริมสร้างสมรรถภาพทางเพศให้ฟิตเปรี๊ยะ พร้อมที่จะทำกิจกรรมบนเตียงกับคนรัก

โสม

เป็นสมุนไพรเก่าแก่ที่มีสรรพคุณช่วยดูแลหัวใจให้ทำงานเป็นปกติ กระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนที่มีส่วนช่วยในการลดความเครียด ช่วยบำรุงสุขภาพและขยายหลอดเลือด ทำให้เลือดสามารถไปหล่อเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ดี รวมถึงหลอดเลือดที่อวัยวะเพศ จึงทำให้น้องชายแข็งตัวเร็วและมีความอึดมากขึ้นกว่าปกติ

กระเทียม

สมุนไพรที่เป็นเครื่องเทศประจำห้องครัวไทยและขาดไม่ได้ ซึ่งอุดมไปด้วยสารสำคัญที่มีชื่อว่า “อัลลิซิน” มีสรรพคุณช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบไหลเวียนเลือดให้ไปหล่อเลี้ยงอวัยวะเพศได้ดีขึ้น ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ลดไขมันและระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพดี

หญ้าแพะหงี่

หลายๆ คนอาจจะไม่คุ้นเคยกับสมุนไพรชนิดนี้ แต่กลับอุดมไปด้วยสารอินคารินที่จะช่วยเพิ่มระดับไนตริกออกไซด์ในเลือด ทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดที่ไปยังอวัยวะเพศชาย จึงมีผลทำให้ขนาดอวัยวะเพศใหญ่ขึ้น พร้อมกับกระตุ้นอารมณ์ความต้องการทางเพศอีกด้วย

หอยนางรม

อุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อสุขภาพของท่านชาย โดยเฉพาะแร่ธาตุสังกะสีที่สามารถช่วยลดแนวโน้มต่ออาการต่อมลูกหมากบวมหรืออักเสบ ซึ่งมีผลต่อความเสี่ยงกับโรคเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ และยังช่วยทำให้อสุจิเคลื่อนไหวได้เร็วขึ้น แต่ควรรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม เนื่องจากมีปริมาณคอเลสเตอรอลสูงนั่นเอง

ปลาทะเล

กรดโอเมก้า 3 ที่พบในปลาทะเลเป็นไขมันชนิดดี สามารถช่วยบำรุงสมอง ระบบประสาท และแก้ปัญหาโรคเสื่อมสมรรถภาพทางเพศหรืออวัยวะเพศไม่แข็งตัวได้เป็นอย่างดี รวมถึงอาการหลั่งไวที่เรียกว่า “ล่มปากอ่าว” นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยในการบำรุงผิวพรรณให้กระชับเต่งตึง พร้อมกับลดอาการปวดเข่าหรือข้อต่อส่วนต่างๆ

เมื่อเราทราบถึงอาหารเสริมจากธรรมชาติที่มีสรรพคุณในการเสริมสมรรถภาพทางเพศสำหรับท่านชายแล้ว ลองหามารับประทานหรือถ้ามีโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์ก่อนซื้อมารับประทานค่ะ


บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่ผู้อ่าน และไม่สามารถแทนการแนะนำของแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาได้ ผู้อ่านควรพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ตรวจที่สถานพยาบาลทุกครั้ง และไม่ควรตีความเองหรือวางแผนการรักษาด้วยตัวเองจากการอ่านบทความนี้ ทาง HonestDocs พยายามอัปเดตข้อมูลให้ครบถ้วนถูกต้องอยู่เสมอ คุณสามารถส่งคำแนะนำได้ที่ https://honestdocs.typeform.com/to/kkohc7

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าข้อมูลนี้เป็นประโยชน์กับคุณแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
บทความต่อไป
ดูในแอป