10 ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับฟิตเนส

คุณแยกระหว่างเรื่องจริง และเรื่องโกหกได้หรือไม่ ?

คำนวณค่า BMI ดัชนีมวลกาย
คำนวณค่า BMI ดัชนีมวลกาย

โปรแกรมคำนวณค่า BMI พร้อมประเมินความอ้วน-ผอมเบื้องต้น สำหรับชาวเอเชียโดยเฉพาะ

คาร์ดิโอมากๆ กล้ามหายจริงหรือไม่?
คาร์ดิโอมากๆ กล้ามหายจริงหรือไม่?

ไขข้อสงสัยสำหรับนักเล่นกล้าม คาร์ดิโอแล้วกล้ามหายจริงหรือไม่?

เจ็บกล้ามเนื้อหลังเวทเทรนนิ่งเกิดจากอะไร? บรรเทาอาการได้อย่างไรบ้าง?
เจ็บกล้ามเนื้อหลังเวทเทรนนิ่งเกิดจากอะไร? บรรเทาอาการได้อย่างไรบ้าง?

เล่นเวทจนเจ็บกล้ามเนื้อ สาเหตุมาจากอะไร? บรรเทาอาการด้วยวิธีใดบ้าง?

บีเอ็มไอ(BMI): ดัชนีมวลกาย (Body Mass Index) บ่งบอกอะไรบ้าง ?
บีเอ็มไอ(BMI): ดัชนีมวลกาย (Body Mass Index) บ่งบอกอะไรบ้าง ?

ใช้วิธีคำนวณบีเอ็มไอ (BMI) เพื่อหาดัชนีมวลกาย (Body Mass Index) ของคุณ

การฝึกกีฬาเฉพาะด้าน : อะไรคือสิ่งที่ปลอดภัยและไม่ปลอดภัย
การฝึกกีฬาเฉพาะด้าน : อะไรคือสิ่งที่ปลอดภัยและไม่ปลอดภัย

การฝึกกีฬาเฉพาะด้านเร็วเกินไปอาจมีข้อดีหลายอย่างแต่ก็รวมถึงความเสี่ยงที่ตามมาเช่นกัน

Appสุขภาพอินเทรนต์ประจำปี 2017 ที่คนรักสุขภาพควรมีติดมือถือ
Appสุขภาพอินเทรนต์ประจำปี 2017 ที่คนรักสุขภาพควรมีติดมือถือ

แอพพลิเคชั่นเหล่านี้ก็จะช่วยให้การดูแลสุขภาพเป็นไปอย่างง่ายดายมากขึ้น

ดูบทความเพิ่มเติม
ดูในแอป