10 ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับฟิตเนส

คุณแยกระหว่างเรื่องจริง และเรื่องโกหกได้หรือไม่ ?

บีเอ็มไอ(BMI): ดัชนีมวลกาย (Body Mass Index) บ่งบอกอะไรบ้าง ?
บีเอ็มไอ(BMI): ดัชนีมวลกาย (Body Mass Index) บ่งบอกอะไรบ้าง ?

ใช้วิธีคำนวณบีเอ็มไอ (BMI) เพื่อหาดัชนีมวลกาย (Body Mass Index) ของคุณ

การฝึกกีฬาเฉพาะด้าน : อะไรคือสิ่งที่ปลอดภัยและไม่ปลอดภัย
การฝึกกีฬาเฉพาะด้าน : อะไรคือสิ่งที่ปลอดภัยและไม่ปลอดภัย

การฝึกกีฬาเฉพาะด้านเร็วเกินไปอาจมีข้อดีหลายอย่างแต่ก็รวมถึงความเสี่ยงที่ตามมาเช่นกัน

Appสุขภาพอินเทรนต์ประจำปี 2017 ที่คนรักสุขภาพควรมีติดมือถือ
Appสุขภาพอินเทรนต์ประจำปี 2017 ที่คนรักสุขภาพควรมีติดมือถือ

แอพพลิเคชั่นเหล่านี้ก็จะช่วยให้การดูแลสุขภาพเป็นไปอย่างง่ายดายมากขึ้น

คุณหมกมุ่นกับการออกกำลังกายหรือเปล่า?
คุณหมกมุ่นกับการออกกำลังกายหรือเปล่า?

เมื่อการออกกำลังกายกลายเป็นการเสพติดที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ

ดูบทความเพิ่มเติม