วิธีหยุดสูบบุหรี่

วิธีหยุดสูบบุหรี่

ประโยชน์จากการเลิกบุหรี่ระหว่าง 2  สัปดาห์ถึง 3 เดือน
ประโยชน์จากการเลิกบุหรี่ระหว่าง 2 สัปดาห์ถึง 3 เดือน

การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่ดีขึ้นที่คุณอาจสังเกตได้ในช่วงเดือนแรกๆ ของการเลิกบุหรี่

บุหรี่ไฟฟ้า
บุหรี่ไฟฟ้า

บุหรี่ไฟฟ้าสามารถช่วยให้คุณหยุดสูบบุหรี่ได้หรือไม่?

หักดิบ
หักดิบ

การหยุดสูบบุหรี่ด้วยวิธีหักดิบ

หลังจากบุหรี่ตัวสุดท้าย-ร่างกายของคุณฟื้นตัวอย่างไรบ้าง
หลังจากบุหรี่ตัวสุดท้าย-ร่างกายของคุณฟื้นตัวอย่างไรบ้าง

ประโยชน์จากการหยุดสูบบุหรี่เริ่มต้นขึ้นแล้ว เกิดอะไรขึ้นภายในร่างกายของเราบ้างหลังจากขยี้ดับบุหรี่ตัวสุดท้ายเพื่อเป็นการเริ่มต้นเลิกบุหรี่

อาการที่น่าจะเป็นจากการขาดนิโคติน
อาการที่น่าจะเป็นจากการขาดนิโคติน

ทำอย่างไรให้รู้สึกดีขึ้นเมื่อคุณเลิกบุหรี่

นิโคติน
นิโคติน

วิธีรับมือกับการขาดนิโคติน