กลูเตน (Gluten)

กลูเตน (Gluten) คืออะไร?

สรรพคุณของดอกแก้วที่ดีต่อสุขภาพ
สรรพคุณของดอกแก้วที่ดีต่อสุขภาพ

รวมข้อมูลเกี่ยวกับสรรพคุณทางยาของดอกแก้ว และประโยชน์ด้านอื่นๆ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน

หอยนางรม สารอาหารสูง แต่กินแล้วปลอดภัยหรือไม่?
หอยนางรม สารอาหารสูง แต่กินแล้วปลอดภัยหรือไม่?

รู้จัก 5 สายพันธุ์ยอดนิยม บำรุงสุขภาพ เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ แต่มีข้อควรระวังในการรับประทาน

โรคขาดสารอาหาร คืออะไร มีกี่แบบ รักษาได้อย่างไรบ้าง?
โรคขาดสารอาหาร คืออะไร มีกี่แบบ รักษาได้อย่างไรบ้าง?

โรคขาดสารเป็นโรคที่ยังพบได้แม้ภาวะเศรษฐกิจและรายได้ประชากรเพิ่มขึ้น โรคนี้มีหลายสาเหตุ การรักษาเฉพาะสำหรับแต่ละสาเหตุจึงแตกต่างกันออกไป

เครื่องดื่มชูกำลังคืออะไร ช่วยบำรุงสุขภาพได้จริงหรือ?
เครื่องดื่มชูกำลังคืออะไร ช่วยบำรุงสุขภาพได้จริงหรือ?

เครื่องดื่มชูกำลัง มีส่วนผสมสำคัญคือคาเฟอีน ช่วยให้กระปรี้กระเปร่า แต่อาจส่งผลเสียต่อเด็ก สตรีมีครรภ์ได้

โรคแพ้กลูเตน (Coeliac disease)
โรคแพ้กลูเตน (Coeliac disease)

กินขนมปัง เค้ก ข้าวสาลี แล้วปวดท้อง ท้องเสีย หรืออ่อนเพลีย อาจเป็นสัญญาณของโรคแพ้กลูเตนที่ต้องรักษา

การคำนวณหาความต้องการพลังงานที่ควรได้รับต่อวัน
การคำนวณหาความต้องการพลังงานที่ควรได้รับต่อวัน

กินอาหารให้เหมาะสมในแต่ละวัน ด้วยวิธีคำนวณพลังงานจากอาหาร

Glycemic Index (GI) ดัชนีน้ำตาล
Glycemic Index (GI) ดัชนีน้ำตาล

สำรวจความหมาย และปริมาณดัชนีน้ำตาลในอาหารต่างๆ

ควรดื่มน้ำวันละกี่ลิตร
ควรดื่มน้ำวันละกี่ลิตร

เราควรดื่มน้ำวันละกี่ลิตร คำนวณง่ายๆ จากน้ำหนักตัว

คาร์โบไฮเดรต (Carbohydrates) คืออะไร?
คาร์โบไฮเดรต (Carbohydrates) คืออะไร?

สารอาหารกลุ่มนี้พบในอาหารทั่วๆ ไปหลายชนิด ซึ่งให้พลังงานแก่ร่างกาย

โปรตีน (Protein) คืออะไร?
โปรตีน (Protein) คืออะไร?

เนื้อเยื่อทุกๆส่วนของร่างกายนั้น ล้วนมีโปรตีนเป็นส่วนประกอบ

สละ ระกำ เหมือนกันหรือไม่ มีประโยชน์อย่างไร
สละ ระกำ เหมือนกันหรือไม่ มีประโยชน์อย่างไร

"สละกับระกำเหมือนกันหรือไม่ สละคืออะไร มีประโยชน์และข้อควรระวังในการรับประทานอย่างไรบ้าง "

วิตามินบีรวม (Vitamin B complex)
วิตามินบีรวม (Vitamin B complex)

การทำงานและประโยชน์ของวิตามินแต่ละตัวในกลุ่ม วิตามินบีรวม ข้อแนะนำปริมาณการใช้ และสิ่งที่ต้องระวังเมื่อจะกินวิตามินนี้ อย่างละเอียด

ชีส ผลิตภัณฑ์จากนมสู่อาหารยอดนิยมประจำบ้าน
ชีส ผลิตภัณฑ์จากนมสู่อาหารยอดนิยมประจำบ้าน

รู้จักชีส 4 ประเภท วิธีเก็บ และวิธีรับประทานชีสแต่ละแบบที่ถูกต้อง

มัลเบอรี่ คืออะไร? ข้อมูล พลังงาน ประโยชน์ และวิธีกิน
มัลเบอรี่ คืออะไร? ข้อมูล พลังงาน ประโยชน์ และวิธีกิน

มัลเบอร์รีเป็นพืชที่ให้คุณประโยชน์หลายอย่าง ทั้งรับประทานเป็นผลไม้ ทำเป็นยาสมุนไพร และใบของมัลเบอร์รีก็สามารถนำมาเลี้ยงหม่อนไหมได้อีกด้วย

ดูบทความเพิ่มเติม
ดูในแอป