เรียนรู้เคล็ด(ไม่)ลับ เรียบง่าย...จากชายวัย 250

สงสัยหูคงฝาดแหง ๆ คนจริง ๆ หรือตัวละครในนิทานจำพวกมนุษย์อมตะอะไรเทือก ๆ นั้นกันแน่?

เคราติน (Keratin) คืออะไร?

เคราติน (Keratin) คืออะไร?

ไขข้อกระจ่าง ความหมายและประโยชน์ของเคราติน

อ่านเพิ่ม
วิตามินกับการรับประทานอาหาร ที่มีสารต่อต้านริ้วรอย

วิตามินกับการรับประทานอาหาร ที่มีสารต่อต้านริ้วรอย

รับประทานวิตามินเพื่อการชะลอวัยอย่างไรให้มีประสิทธิภาพ

อ่านเพิ่ม
ยาและการรักษาภาวะกระดูกบาง (osteopenia)

ยาและการรักษาภาวะกระดูกบาง (osteopenia)

ทางเลือกของยาสำหรับภาวะกระดูกบาง

อ่านเพิ่ม
อะไรคือภาวะไขมันพอกตับที่ไม่ได้เกิดจากแอลกอฮอลล์

อะไรคือภาวะไขมันพอกตับที่ไม่ได้เกิดจากแอลกอฮอลล์

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ช่วยลดความเสี่ยงที่ทำให้เกิดภาวะไขมันพอกตับ NAFLD ได้

อ่านเพิ่ม
เพิ่มอายุให้ยืนยาวและทำให้สุขภาพดีขึ้นด้วยถั่วเปลือกแข็งและเมล็ดพืช

เพิ่มอายุให้ยืนยาวและทำให้สุขภาพดีขึ้นด้วยถั่วเปลือกแข็งและเมล็ดพืช

ถั่วเปลือกแข็งอาจช่วยให้คุณมีอายุยืนยาวขึ้นและลดความเสี่ยงของโรคได้

อ่านเพิ่ม
Blue zones: ชาวญี่ปุ่นที่มีอายุยืนยาวและมีอายุมากขึ้นอย่างมีสุขภาพดี

Blue zones: ชาวญี่ปุ่นที่มีอายุยืนยาวและมีอายุมากขึ้นอย่างมีสุขภาพดี

ทำไมชาวโอกินาว่าจึงมีอายุยืนยาวกว่าพวกเราที่เหลือ?

อ่านเพิ่ม
ดูบทความเพิ่มเติม