อายุเยอะก็สุขภาพดีได้

รู้ทันสาเหตุของผมร่วง แบบใดควรปรึกษาแพทย์ แบบใดแก้ไขได้เอง

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
มีคนอ่านบทความนี้แล้ว 917,025 คน

รู้ทันสาเหตุของผมร่วง แบบใดควรปรึกษาแพทย์ แบบใดแก้ไขได้เอง

ปัญหาผมร่วง เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่ส่งผลต่อภาพลักษณ์ และความมั่นใจของทุกเพศและทุกวัย ผมของคนเรานั้นมีการร่วงเป็นปกติในปริมาณที่ไม่มาก แต่สำหรับบางคนมีผมที่ร่วงในปริมาณที่มากกว่าปกติ จนทำให้เกิดปัญหาผมบาง หรือศีรษะล้าน ทำให้เราเกิดความไม่มั่นใจในตัวเองมากขึ้น ผมร่วงถือเป็นโรคที่เราสามารถทำการเริ่มรักษาได้ด้วยตัวเองหากเรารู้สาเหตุที่แท้จริงๆอาการผมร่วง

สาเหตุของผมร่วงที่ควรพบแพทย์

ผมร่วงนั้นมาจากสาเหตุหลากหลาย ถ้าคุณผมร่วงจากสาเหตุเหล่านี้ แล้วต้องการแก้ไขควรปรึกษาแพทย์

โฆษณาจาก HonestDocs
เราจัดส่งยาถึงบ้านคุณ!

ส่งด่วนภายใน 1 วันในกรุงเทพ หรือส่งธรรมดาด้วย EMS ใน 2-3 วันทั่วประเทศ

คลิก
  1. เกิดจากโรคต่างๆ
  2. เกิดจากการใช้ยาบางชนิด
  3. เกิดจากกรรมพันธุ์

ทั้ง 3 สาเหตุเหล่านี้เราไม่สามารถรักษาให้หายได้ด้วยตัวเอง ควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทางเพื่อทำการรักษา

สาเหตุของผมร่วงที่แก้ไขได้เอง

สาเหตุของผมร่วงในหลายคนพบเจอ มักมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมที่ชอบทำซ้ำๆเป็นประจำ โดยที่เราอาจไม่รู้เลยว่า นั่นคือหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ผมร่วงผิดปกติ

ผมร่วงจากการสระผม

อันดับแรกเราไม่ควรสระผมด้วยน้ำอุ่น เพราะจะทำให้ผมและหนังศีรษะของเราแห้งและสูญเสียความชุ่มชื้น อาจเป็นสาเหตุทำให้ผมร่วงได้ นอกจากนี้การสระผมที่ถูกต้องควรใช้การนวดเป็นวงกลมให้ทั่วๆ ไม่ควรใช้การเกา การนวดนั้นนอกจากจะไม่ทำให้ผมเสียแล้ว ยังเป็นการกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนได้ดี ช่วยให้ผมของเราได้รับสารอาหารมากขึ้นลดความเสี่ยงในการเป็นโรคผมร่วงได้อีกด้วย และการสระผมนั้นไม่ควรบ่อยเกินไป เราไม่ควรสระผมเกินวันละ1ครั้ง

ลดความเครียดลงบ้าง

เครียดจนผมร่วงไม่ได้เป็นคำกล่าวจนเกินจริง แม้ความเครียดจะไม่ได้ทำให้ผมของเราร่วงโดยตรง แต่ทำให้การหลั่งฮอร์โมนผิดปกติ ส่งผลให้ผมและหนังศีรษะไม่ได้รับการซ่อมแซมหรือบำรุงอย่างเต็มที่ ก็เป็นเหตุให้ผมร่วงได้เช่นกัน

ขาดสารอาหารสำหรับบำรุงผม

การรับประทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ หรือแม้กระทั่งการไดเอ็ตที่ผิดวิธี เช่น การอดอาหาร ทำให้ร่างกายของเราขาดสารอาหารที่จะไปบำรุงส่วนต่างๆ รวมไปถึงผมและหนังศีรษะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งโปรตีน ถ้าร่างกายไม่ได้รับอย่างเพียงพอ โรคผมร่วงได้ถามหาคุณแน่นอน

แต่งผมอย่างผิดวิธี

การใช้ความร้อนในการแต่งผม ทำให้ผมของเราเสียจากการแห้ง รวมไปถึงหนังศีรษะด้วย ทำให้ผมนั้นเปราะ และหลุดออกจากหนังศีรษะได้ง่ายขึ้น เราควรหันมาใช้พัดลมในการทำให้ผมแห้ง หากจำเป็นต้องใช้ไดร์แห้ง ควรใช้ให้ห่างจากผมอย่างน้อย1ฟุต นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมบางชนิดก็ส่งผลเสียโดยตรงต่อสภาพผมและหนังศีรษะเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่สำคัญในการเกิดปัญหาผมร่วง

สาเหตุอื่นๆ การมัดผมแน่นเกินไป การมัดผมหรือนอนทั้งที่ผมเปียก การตากแดดเป็นระยะเวลานานๆ การเกาศีรษะบ่อย ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคผมร่วงได้เช่นกัน

เท่านี้เราก็พอจะทราบสาเหตุ และการแก้ไขปัญหาที่จะนำไปสู้โรคผมร่วง เราอาจรักษาอาการผมร่วงได้โดยไปต้องพบแพทย์ พึ่งอาหารเสริม หรือใช้ครีมบำรุงเพื่อแก้ปัญหาผมร่วงอีกต่อไป

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่