ออกกำลังกายกับครอบครัว

กิจกรรมเพื่อสุขภาพสำหรับครอบครัวในเดือนกรกฎาคม

คุณจะทำอะไรในเดือนกรกฎาคม? มีความสุขไปกับแสงแดดฤดูร้อน!
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
Istock 601021068

พวกเราหลายคนชื่นชอบช่วงเวลาวันหยุดฤดูร้อน การตั้งแคมป์ การไปปิกนิก และวันหยุดในเดือนนี้ รวมถึงโอกาสในการใช้เวลากับครอบครัว

1. Tour de France

หากคุณและครอบครัวของคุณชื่นชอบการปั่นจักรยาน ลองเข้าไปดูการแข่งขัน Tour de France มีหลากหลายวิธีที่น่าตื่นใจในการที่แต่ละคนในทีมช่วยกันปั่น และคุณก็จะได้ชมภูมิทัศน์สวยงามที่อยู่เบื้องหลังอีกด้วย

2. เดือนแห่งอุทยานธรรมชาติ

ในช่วงเดือนกรกฎาคมของทุกปี สมาคมอุทยานแห่งชาตินั้นได้ส่งเสริมให้มีการจัดกิจกรรมพิเศษขึ้นตลอดทั้งเดือน เช่นการเดินชมธรรมชาติ หรือโอกาสในการเข้าร่วมเป็นอาสาสมัคร

3. วันชาติแคนาดา

วันหยุดช่วงวันชาติของแคนาดานี้เป็นโอกาสในการเฉลิมฉลองนอกบ้าน เล่นเกมและเดินทาง

4. วันที่ 4 กรกฎาคม

หากคุณกำลังจะจัดหรือเข้าร่วมการเฉลิมฉลองในวันที่ 4 กรกฎาคม ลองเพิ่มเกมในงานเลี้ยงนอกบ้าน (หรือภายในบ้านหากจำเป็น) และอย่าลืมไอเดียขนมที่ดีต่อสุขภาพสำหรับโต๊ะอาหารของคุณด้วย

5. วันสวนสาธารณะของแคนาดา

มีสวนสาธารณะทั้งในระดับชาติ เขต และท้องถิ่นที่มีการจัดกิจกรรมเฉลิมฉลองในวันนี้ ลองไปเดินชมดอกไม้ป่า ตั้งแคมป์รอบกองไฟ เล่นว่าว ปีนเขา กิจกรรมทางน้ำ และอื่นๆ

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามฟรี ได้คำตอบภายใน 24 ชม.

ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย

ตอบโดยแพทย์ภายใน 24 ชั่วโมง (คุณจะได้รับอีเมลเมื่อแพทย์ตอบคำถามของคุณ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

การันตีคำตอบจากคุณหมอภายใน 60 นาที หรือรับค่าดำเนินการคำถามด่วน 200 บาทคืนไปเลย

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน เพื่อที่คุณจะสามารถรับความคิดเห็นจากคุณหมอหลายๆท่านในคำถามของคุณ

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่