การกินเพื่อสุขภาพ

นมถั่วเหลืองมีประโยชน์เหมือนนมสดหรือไม่ คุณแม่ดื่มนมสดไม่ได้ขอดื่มนมถั่วเหลืองแทน

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 1 นาที
มีคนอ่านบทความนี้แล้ว 496,746 คน

นมถั่วเหลืองมีประโยชน์เหมือนนมสดหรือไม่ คุณแม่ดื่มนมสดไม่ได้ขอดื่มนมถั่วเหลืองแทน

น้ำนมถั่วเหลืองในปริมาณที่เท่ากับนมสด จะมีแคลเซียมน้อยกว่านมสด ในน้ำนมถั่วเหลืองจะได้โปรตีนและเกลือแร่ของถั่วเหลือง แต่จะขาดโปรตีนเสริมสร้างส่วนที่ได้จากน้ำนมวัว การดื่มน้ำนมถั่วเหลืองจะต้องดื่มในปริมาณที่มากขึ้นจึงจะได้คุณค่าเทียบเท่าน้ำนมวัว

ฉะนั้นนมวัวจะมีคุณค่ามากกว่านมถั่วเหลือง แต่สามารถดื่มนมถั่วเหลืองทดแทนได้

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่