Doctor men
เขียนโดย
กองบรรณาธิการ HONESTDOCS
การดูแล

วิธีออกกำลังกายและเล่นกับแมว

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 14 มิ.ย. 2019 ประมาณเวลาการอ่าน: 4 นาที
มีคนอ่านบทความนี้แล้ว 1,684,923 คน

วิธีออกกำลังกายและเล่นกับแมว


คุณเลี้ยงแมวในบ้าน แต่คุณก็อดกังวลไม่ได้ว่าแมวในบ้านของคุณจะได้ออกกำลังกายอย่างเพียงพอหรือไม่? ถึงแม้แมวจะมีระบบเผาผลาญดี แต่ถ้าขาดกิจกรรมกระตุ้นให้ได้ขยับร่างกายสักนิด แมวของคุณอาจกลายเป็นแมวขี้เกียจ และกลายเป็นโรคอ้วนได้ การที่ทำให้แมวของคุณได้ออกกำลังกายอย่างเต็มที่ นอกจากจะทำให้แมวคุณมีสุขภาพที่ดีแล้ว ยังช่วยไม่ให้แมวทำลายข้าวของในบ้านของคุณอีกด้วย

โฆษณาจาก HonestDocs
ใครที่มีปัญหาริ้วรอย ผิวขาดความชุ่มชื่น ขาดคอลลาเจนหรืออายุเริ่มมากขึ้น

เราอยากชวนคุณมาทดสอบ (มีค่าตอบแทนให้)

Istock 490582789

เราไม่สามารถพาแมวไปเดินเล่นแถวบ้านได้เหมือนกับสุนัข และแมวแต่ละตัวก็มีความชอบไม่เหมือนกัน ดังนั้นคุณอาจจะต้องใช้เวลาลองผิดลองถูก เพื่อหาวิธีเล่นและของเล่นที่แมวของคุณชอบ วันนี้เรามีไอเดียการเล่นกับแมวมาฝากกัน

ทำไมแมวควรต้องออกกำลังกาย?

การให้แมวมีกิจกรรมนั้นดีต่อสัตว์เลี้ยง กิจกรรมต่างๆจะช่วยคงน้ำหนักตัวให้มีสุขภาพดีและรักษากล้ามเนื้อให้กระชับและแข็งแรง ทำให้จิตใจกระปรี้กระเปร่าและสดชื่นตลอดเวลา การออกกำลังกายนั้นยังสนุกและยังให้โอกาสเราได้ผูกสัมพันธ์กับสัตว์เลี้ยงของเราอีกด้วย มีหลายวิธีที่จะให้แมวมีส่วนร่วมในการเล่น โดยไม่ต้องใช้เวลา เงิน หรือความพยายามมากมาย

ทุกอย่างขึ้นอยู่กับอายุ น้ำหนัก อารมณ์ และความสนใจของแมวของคุณ คุณอาจจะจัดสรรบริเวณหนึ่งให้แมวของคุณได้วิ่งเล่นและปีนป่าย บ้านต้นไม้สำหรับแมวหรือบ้านพักแมวเป็นสิ่งที่เหมาะสมสำหรับกิจกรรมนี้ ถ้าคุณมีอุปกรณ์อยู่ในมือ คุณสามารถสร้างป่าไว้สำหรับแมวเพื่อการออกกำลังกาย หรือคุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายอุปกรณ์สัตว์เลี้ยงแถวบ้านหรือออนไลน์ ถ้าแมวของคุณไม่เต็มใจที่จะร่วมกิจกรรม คุณอาจจะต้องหากิจกรรมอื่นที่สนุกสนานกว่านี้ให้มันร่วมแทน

แมวต้องใช้เวลาเท่าไหร่ในการออกกำลังกาย?

คุณต้องลองใช้เวลาประมาณ 10-15 นาที เป็นเวลา 2-3 ครั้งต่อวัน ให้แมวได้เข้าร่วมในกิจกรรมต่างๆ 

แมวเด็กและลูกแมวมักจะเริ่มหากิจกรรมมาเล่นเพื่อความสนุกสนานของตนเองอยู่แล้ว แมวเด็กจะสนุกสนานต่อการเล่นเพื่อความบันเทิงและคงยังเล่นต่อไปไม่ว่าคุณจะเหนื่อยแค่ไหนแล้วก็ตาม

แมวที่อายุมากกว่าและมีน้ำหนักมากจะไม่ค่อยมีส่วนร่วม และมักจะไม่ค่อยอดทนหรือสนใจในการเล่นเสียเท่าไหร่ แต่ก็ยังได้รับผลประโยชน์เล็ก ๆ น้อย ๆ จากกิจกรรมสั้น ๆ ตลอดทั้งวัน ถ้าคุณมีแมวประเภทนี้ เริ่มด้วยการเล่นไม่กี่นาทีต่อครั้ง หลาย ๆ ครั้งในหนึ่งวัน เมื่อใดที่คุณพบสิ่งที่ทำให้แมวของคุณสนใจและอยากมีส่วนร่วม ลองทำกิจกรรมนั้นในแบบอื่นดู และค่อย ๆ เพิ่มเวลาในการเล่นขึ้นอีก

โฆษณาจาก HonestDocs
ใครที่มีปัญหาริ้วรอย ผิวขาดความชุ่มชื่น ขาดคอลลาเจนหรืออายุเริ่มมากขึ้น

เราอยากชวนคุณมาทดสอบ (มีค่าตอบแทนให้)

Istock 490582789

วิธีการเล่นกับแมว: เกร็ดความรู้สำหรับกิจกรรมที่สร้างสรรค์

แมวยังมีสัญชาติญาณนักล่าอยู่ ฉะนั้นกิจกรรมที่กระตุ้นสัญชาติญานการล่าเป็นกิจกรรมที่ดีที่สุด 

1. เชือกหรือไหมพรมติดตุ๊กตาหนูหรือขนนก

คุณอาจจะล่อแมวของคุณด้วยของเล่นหนูใส่ถ่านที่ถูกควบคุมด้วยเครื่องบังคับวิทยุ หรือใช้เชือกมัดตุ๊กตาหนู แล้วสะบัดไปมาให้คล้ายกับว่าหนูกำลังขยับอยู่หลอกล่อ หากไม่ใช้หนู ก็สามรถใช้ขนนกติดไม้หรือเชือก เพื่อเลียนแบบนกบาดเจ็บ แต่แมวของคุณไม่ควรถูกปล่อยให้เล่นตามลำพังกับของเล่นที่มีขนนกติดอยู่ เนื่องจากมันอาจจะกินได้ 

นอกจากเชือกติดของเล่นแล้ว แมวส่วนใหญ่ยังชอบไหมพรม ริบบิ้น เชือกรองเท้า หรือไหมพรมเส้นหนา ๆ ส่ายไปมาบนพื้นหรือลอดใต้ประตูที่ปิดอยู่ โดยคุณอยู่ที่ประตูอีกด้านหนึ่งและแมวอยู่อีกด้านหนึ่ง โดยที่แมวของคุณข้ามมาไม่ได้ แค่จำไว้ว่าต้องเก็บเชือกหรือริบบิ้นหลังจากเล่นเสร็จ เพราะหากแมวเล่นแล้วกลืนลงไป อาจะทำให้ลำไส้อุดตันเป็นอุบัติเหตุฉุกเฉินได้

แมวส่วนมากจะเลิกชอบที่จะเล่นกับของเส้นๆ เมื่อมันโตขึ้น แต่ก็ไม่ใช่ว่าจะทุกตัว ฉะนั้นลองเล่นกับแมวคุณดูก็ไม่เสียหายอะไร


2. แสงไฟและเลเซอร์

ของเล่นที่แมวชื่นชอบอีกอย่างหนึ่งก็คือ แสงไฟ คุณสามารถใช้ไฟฉายอันเล็กๆส่องพื้นให้แมวคุณวิ่งไล่ล่าไปรอบๆดูสิ ถ้าเป็นเลเซอร์ยิ่งดีขึ้นไปอีก เนื่องจากแสงไฟเล็กๆ จะดูคล้ายกับแมลงตัวเล็กๆ แล้วแมวก็ชอบไล่ล่าแมลง ยิงแสงให้ต่ำเข้าไว้ ไม่งั้นแมวอาจจะพยายามปีนชั้นวางของเพื่อไล่ล่าแสง และทำของหล่นได้ หลีกเลี่ยงการสาดไฟใส่ตรงเข้าไปยังตาของแมว


3. กล่องและกระดาษ

คุณยังสามารถใช้ของที่มีอยู่แล้วรอบๆบ้านมาดัดแปลง เช่น ตัดกล่องเปล่าเป็นรูๆให้คล้ายถ้ำ หรือเอามาซ้อนกันให้เป็นของเล่นไว้ฝนเล็บแมว ขยำกระดาษหรือทิชชู่ให้แมวเล่น หรือแค่ถุงกระดาษก็น่าสนุก แมวก็สนุกกับการคลานเข้าออกแล้ว แต่หลีกเลี่ยงถุงพลาสติก เพราะอาจทำให้แมวหายใจไม่ออกได้ นอกจากนี้ควรระวัง หนังยาง แกนกระดาษทิชชูหรือกระดาษเช็ดในครัว ตุ๊กตายัดไส้ และอื่น ๆ โปรดระมัดระวัง เพราะของทุกอย่างในบ้านสามารถทำให้เกิดอันตรายและติดคอได้เสมอ


4. คอนโดแมวหรือชั้นให้ปีนป่าย

เสาฝนเล็บและต้นไม้ปีนป่ายสำหรับแมวล่อให้แมวปีนป่ายไปมา ทำให้มันใช้กล้ามเนื้อและฝนเล็บของมันตามธรรมชาติ ถ้าคุณมีพื้นที่ ติดตั้งเครื่องเล่นที่มีเสาปีนป่ายแบบชุดไว้ในบ้านของคุณ เพื่อที่มันจะได้กระโดดไปตามที่ต่างๆในบ้าน คุณสามารถสร้างหรือซื้อรั้วล้อมรอบที่จะปล่อยให้แมวของคุณได้วิ่งเล่นนอกบ้านโดยปราศจากอันตรายจากรถราและสัตว์อื่น ๆ


5. วงล้อออกกำลังกาย

ถ้าแมวของคุณต้องการจะลดน้ำหนัก ลองใช้วงล้อออกกำลังกาย คล้ายกับแบบที่แฮมสเตอร์ใช้วิ่ง แต่ทำมาเพื่อแมว ล้อวิ่งออกกำลังกายไม่กินพื้นที่และปล่อยให้แมววิ่งและวิ่งตามที่ใจต้องการ


ใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงต่อวันเล่นกับแมวของคุณ แล้วคุณจะพบว่าทั้งคุณและแมวต่างมีความสุขและมีสุขภาพที่แข็งแรงมากขึ้นแน่นอน!

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าข้อมูลนี้เป็นประโยชน์กับคุณแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ถามสัตวแพทย์

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปหรือวีดีโอของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งคำถาม