ออกกำลังกายกับครอบครัว

จะฝึกลูกของคุณในการเล่นกีฬาได้อย่างไร

เป็นเรื่องยากที่จะเป็นทั้งผู้ฝึกสอนและพ่อแม่ แต่ก็สามารถทำได้
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
มีคนอ่านบทความนี้แล้ว 488,288 คน

จะฝึกลูกของคุณในการเล่นกีฬาได้อย่างไร

เป็นเรื่องท้าทายที่จะสวมหมวกของการเป็นผู้ฝึกสอนและพ่อแม่ แต่หากมีการวางแผนล่วงหน้าเล็กน้อยและมีมุมมองที่ดี คุณและลูกก็จะสามารถผ่านเรื่องนี้ไปได้โดยที่ยังคงความสัมพันธ์ที่ดีไว้ และนี่เป็นตัวอย่างการฝึกสอนลูกของคุณในวิธีที่เหมาะสมกับทั้งคุณ ลูก และทีมทั้งหมด

 

พูดเกี่ยวกับเรื่องนี้ก่อนลงสนาม

 

ก่อนที่คุณจะตกลงเป็นผู้ฝึกสอนให้กับทีมของลูกคุณ คุณควรจะพูดเรื่องนี้กับเขาก่อน

 

คุณไม่ได้ขออนุญาตพวกเขา แต่คุณกำลังสร้างความคาดหวังให้เกิดขึ้น ลองถามลูกเกี่ยวกับความรู้สึกของพวกเขาที่คุณกำลังจะมาเป็นผู้ฝึกสอน พวกเขามีคำถามหรือความกังวลที่คุณสามารถช่วยได้ในตอนนี้หรือไม่ ลองสมมติสถานการณ์ที่อาจเกิดขึ้นเช่น “ลูกจะรู้สึกอย่างไรหากพ่อสั่งลงโทษลูก ? อะไรจะเกิดขึ้นหากพ่อต้องฝึกระเบียบวินัยให้ลูกหรือเพื่อนของลูก ? หรือถ้าเพื่อนของลูกบอกว่าพ่อเป็นคนใจร้าย หรือบอกว่าพ่อกำลังชมลูกเพราะว่าพ่อเป็นพ่อของลูก ?

 

ลองปรึกษาวิธีที่คุณอาจจะจัดการกับสถานการณ์ดังกล่าวและเตือนลูกว่าคุณกำลังจะมาเป็นผู้ฝึกสอนของทั้งทีม ดังนั้นคุณจะต้องตัดสินใจเพื่อประโยชน์ของทั้งทีม การที่คุณแสดงให้ทุกคน (ผู้เล่น พ่อแม่ และผู้ฝึกสอนคนอื่น) เห็นว่าคุณไม่ได้เข้าข้างใครนั้นเป็นเรื่องที่สำคัญ ดังนั้นต้องขอบคุณลูกของคุณล่วงหน้าสำหรับความเข้าใจเรื่องราวที่อาจจะเกิดขึ้น และลองตรวจสอบเป็นระยะว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรระหว่างฤดูกาล

 

แบ่งแยกการฝึกสอนกับการเลี้ยงลูกออกจากกัน

 

เมื่อคุณอยู่กับทีม คุณกำลังเป็นผู้ฝึกสอน แต่เมื่ออยู่บ้าน คุณจะต้องเป็นพ่อหรือแม่  Jim Thompson จาก Positive Coaching Alliance กล่าวว่าผู้ฝึกสอนบางคนมีหมวกพิเศษที่จะใส่เฉพาะเมื่อกำลังฝึกสอนทีมที่ลูกของพวกเขาอยู่เท่านั้น เพราะเมื่อจบเกมพวกเขาจะได้ถอดหมวกของผู้ฝึกสอนออกและใส่หมวกของความเป็นพ่อแทน

 

คุณสามารถเปลี่ยนจากหมวกมาเป็นเสื้อเชิ้ต แจ๊กเก็ตหรือแม้กระทั่งนกหวีดได้ ให้มันเป็นเครื่องเตือนใจสำหรับคุณและลูกของคุณ คุณอาจจะขอให้ลูกของคุณเรียกคุณว่าผู้ฝึกสอนเมื่อคุณกำลังทำหน้าที่ มันอาจเป็นเรื่องแปลกในช่วงแรก แต่มันจะช่วยให้คุณแยกบทบาทของทั้งสองอย่างออกจากกันได้

 

และเนื่องจากคุณคงไม่ต้องการให้บทบาทของความเป็นพ่อแม่นั้นเข้ามาขัดขวางระหว่างการเป็นผู้ฝึกสอน คุณอาจจะต้องเก็บเรื่องที่บ้านไว้ขณะเล่นกีฬา ดังนั้นควรเก็บคำแนะนำเกี่ยวกับการเล่นไว้เฉพาะตอนที่ฝึกสอนและไม่ฝึกเพิ่มเติมให้เฉพาะลูกของคุณที่บ้าน หากพวกเขาต้องการจะเล่นมาก ๆ ก็ควรทำให้เป็นกิจกรรมที่สนุกและไม่กดดัน และควรพูดเฉพาะการให้กำลังใจ หลีกเลี่ยงการพูดถึงเพื่อนร่วมทีมของลูกกับลูกหรือในทุกครั้งที่พวกเขาอาจได้ยินคำพูดของคุณได้

 

ยุติธรรม

 

นี่เป็นเรื่องที่สำคัญและพูดง่าย แต่สิ่งที่ยากนั้นก็คือการกระทำ เมื่อคุณฝึกสอนลูกของคุณเอง คุณจะต้องหลีกเลี่ยงการให้สิทธิพิเศษแก่ลูกของคุณ

 

นอกจากนั้น คุณยังจะต้องระมัดระวังโดยการไม่กดดันลูกจนเกินไป เพื่อพยายามแสดงให้คนอื่นเห็นว่าคุณไม่ได้เลือกที่รักมักที่ชัง

 

ดังนั้นคุณจะวางตัวอย่างไร ? ลองหาผู้สนับสนุนดู ก่อนที่จะเริ่มการฝึกสอน ลองขอให้ผู้ช่วยผู้ฝึกสอนหรือพ่อแม่คนอื่นช่วยคุณในเรื่องนี้ ให้พวกเขาสามารถให้คำแนะนำได้โดยตรงในทุกเมื่อหากจำเป็น (แน่นอนว่าคุณจะต้องเตรียมตัวที่จะได้ยินสิ่งที่พวกเขาพูด แม้ว่าข้อความเหล่านั้นอาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจก็ตาม)

 

มีความสุข

 

การเป็นผู้ฝึกสอนให้กับลูกของคุณนั้นจะทำให้เขาและคุณมีโอกาสใช้เวลาด้วยกันมากขึ้น การแบ่งปันกิจกรรมที่ทั้งคุณและพวกเขาต่างชื่นชอบนั้นเป็นเรื่องที่ดี

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่