ความรู้สุขภาพ

วิธีการดูแลสิวที่ก้น สาเหตุ วิธีการรักษา และวิธีการป้องกัน

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
Istock 690790806 %281%29

โรคผิวหนังที่เกี่ยวกับสิวนั้นมีหลายชนิด แต่ในกรณีเป็น “สิวที่ก้น” บางครั้งก็อาจจะไม่ใช่สิวเสมอไป ทำให้ผิวหนังที่ก้นมีลักษณะเป็นตุ่มนูนแดง ส่งผลให้สาวๆ จำนวนไม่น้อยรู้สึกขาดความมั่นใจในตัวเอง เวลาที่สวมใส่ชุดว่ายน้ำหรือแม้แต่ชุดชั้นในแบบเซ็กซี่ที่ต้องโชว์ผิวบริเวณนี้

 สิวที่ก้นเกิดจากอะไร

จากการสอบถามแพทย์ผิวหนังพบว่า สิวที่ก้นส่วนใหญ่นั้นไม่ใช่สิว แต่เกิดจากรูขุมขนมีอาการอักเสบจนทำให้บวมนูนและมีสีแดงคล้ายสิว ซึ่งเกิดจากสาเหตุได้หลายประการอย่างเช่นความอับชื้น สารเคมีที่ตกค้างในกางเกงใน เนื้อผ้าของกางเกงในหรือกางเกงชั้นนอกที่ระบายอากาศได้ไม่ดี รวมถึงการไม่รักษาความสะอาดในร่มผ้า เป็นต้น

 วิธีการรักษาสิวที่ก้น

  • ทำความสะอาดด้วยน้ำเกลือ ใช้น้ำเกลือสำหรับล้างแผลที่เรียกว่า “นอร์มอลซาไลน์” นำมาเช็ดผิวหนังที่ก้น เพราะสามารถช่วยทำความสะอาดสิ่งสกปรกและขจัดเชื้อโรคได้ดีกว่าน้ำประปาที่ใช้อาบตามปกติ จากนั้นปล่อยทิ้งไว้ให้แห้งก่อนสวมเสื้อผ้า
  • ฟอกสบู่อย่างพิถีพิถัน เราควรทำความสะอาดผิวหนังที่ก้นด้วยการฟอกสบู่ให้เหมือนกับการฟอกผิวกายและล้างให้สะอาด เพื่อขจัดคราบเหงื่อ ความมัน และสิ่งสกปรกที่หมักหมมให้เกลี้ยง จะช่วยป้องกันการอุดตันของรูขุมขนได้มากขึ้น
  • แต้มยารักษาสิว โดยใช้ยารักษาสิวชนิดเดียวกับที่แต้มหัวสิวบนผิวหน้าหรือผิวกาย นำมาทาสิวที่ก้นได้เหมือนกัน หรือใช้สมุนไพรประเภทผงขมิ้นชันผสมน้ำพอข้น พอกแล้วขัดเบาๆ จึงค่อยล้างออก จะช่วยให้สิวที่ก้นหายเร็วขึ้นแบบไม่ทิ้งรอยดำเอาไว้
  • หมักด้วยสมุนไพร ใช้น้ำมะนาวคั้นสดหรือแอปเปิลไซเดอร์นำมาทาผิวที่ก้น แล้วทิ้งไว้ก่อนอาบน้ำประมาณ 30 นาที จะช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวที่ก้น

 วิธีป้องกันไม่ให้เกิดสิวที่ก้น

การป้องกันไม่ให้เกิดสิวที่ก้นสามารถปฏิบัติได้หลายวิธี แต่ควรใช้วิธีเหล่านี้ร่วมกันจึงจะทำให้มีประสิทธิภาพในการป้องกันได้ดีที่สุด และควรปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอทุกวันอีกด้วย

  • รักษาสุขอนามัย เป็นวิธีป้องกันสิวที่ก้นอันดับแรกที่ควรปฏิบัติให้เป็นนิสัย เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดความอับชื้นหรือสิ่งสกปรกที่หมักหมม โดยเฉพาะช่วงหลังจากออกกำลังกายหรือผู้ที่มีเหงื่อออกเยอะ ควรใช้สบู่ฟอกทำความสะอาดอย่างหมดจดแล้วซับผิวให้แห้งทุกครั้ง
  • เลือกกางเกงในเนื้อบางเบา ควรสวมใส่กางเกงในที่ทำจากผ้าฝ้ายหรือเนื้อผ้าที่บางเบา และต้องมีคุณสมบัติในการระบายอากาศได้ดี เพื่อช่วยป้องกันความอับชื้นและการเกิดเหงื่อไคลสะสม
  • สครับผิวด้วยสมุนไพร เพียงใช้สมุนไพรสำหรับขัดผิวกายนำมาขัดผิวที่ก้นอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 – 2 ครั้ง เพื่อช่วยขจัดสิ่งสกปรกที่อุดตันในรูขุมขน เป็นการลดความเสี่ยงที่จะเกิดสิวที่ก้นได้อีกทางหนึ่ง
  • เปลี่ยนผงซักฟอกหรือน้ำยาปรับผ้านุ่ม สิวที่ก้นในบางกรณีเกิดจากอาการแพ้สารเคมีที่เป็นส่วนประกอบของผงซักฟอกและน้ำยาปรับผ้านุ่ม หรืออาจเกิดจากการล้างน้ำไม่สะอาดจนทำให้มีสารเคมีตกค้างที่เนื้อผ้า เพราะฉะนั้นจึงควรล้างหลายๆ น้ำ และเปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ไม่ก่อให้เกิดอาการระคายเคือง
  • สวมใส่เสื้อผ้าที่สบายตัว หลีกเลี่ยงการสวมใส่กางเกงในและกางเกงนอกที่มีลักษณะรัดแน่น แต่ควรเลือกชุดที่สวมใส่สบายพอดีตัว สามารถระบายอากาศได้ดี เพื่อลดความอับชื้นที่จะเกิดขึ้น
  • ไม่นั่งนานจนเกินไป เพราะจะทำให้ก้นมีการเสียดสีจนก่อให้เกิดความระคายเคืองของผิวหนังที่ก้น โดยหมั่นเปลี่ยนอิริยาบถด้วยการลุกเดินไปมา จะช่วยป้องกันการอักเสบของสิวได้พอสมควร

 นอกจากนี้การป้องกันไม่ให้เกิดสิวที่ก้นยังสามารถกระทำได้ด้วยอาหาร โดยหลีกเลี่ยงหรือลดการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง และหมั่นดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหนัง เพียงเท่านี้ก็จะทำให้เรามีผิวที่ก้นเรียบเนียนน่าสัมผัสได้แล้วค่ะ

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามฟรี ได้คำตอบภายใน 24 ชม.

ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย

ตอบโดยแพทย์ภายใน 24 ชั่วโมง (คุณจะได้รับอีเมลเมื่อแพทย์ตอบคำถามของคุณ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

การันตีคำตอบจากคุณหมอภายใน 60 นาที หรือรับค่าดำเนินการคำถามด่วน 200 บาทคืนไปเลย

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน เพื่อที่คุณจะสามารถรับความคิดเห็นจากคุณหมอหลายๆท่านในคำถามของคุณ

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่