ภูมิแพ้

เป็นโรคภูมิแพ้แต่จะไปต่างประเทศ ต้องเตรียมตัวอย่างไร

รวมคำแนะนำการเตรียมตัวไปต่างประเทศ โดยไม่ให้โรคภูมิแพ้มาเป็นอุปสรรคต่อความสนุกของคุณ
เผยแพร่ครั้งแรก 28 มี.ค. 2017 อัปเดตล่าสุด 12 พ.ค. 2020 เวลาอ่านประมาณ 3 นาที
เป็นโรคภูมิแพ้แต่จะไปต่างประเทศ ต้องเตรียมตัวอย่างไร

เรื่องควรรู้

ขยาย

ปิด

  • สิ่งสำคัญที่ผู้ป่วยโรคภูมิแพ้ต้องเตรียมความพร้อมก่อนไปต่างประเทศ คือ ยาที่ต้องรับประทาน ใบรับรองแพทย์ อาหารที่แพ้ซึ่งต้องแจ้งกับทางสายการบินและที่พัก เตรียมอาหารที่รับประทานได้ไปส่วนหนึ่ง และศึกษาเกี่ยวกับโรงพยาบาลที่อยู่ใกล้ที่พักเพื่อความปลอดภัย
  • การจดบันทึกอาการแพ้ที่เกิดขึ้น รวมถึงสาเหตุ และสารก่อภูมิแพ้ติดตัวไว้ จะเป็นประโยชน์ต่อแพทย์เมื่อคุณเกิดอาการแพ้ฉุกเฉินขณะอยู่ต่างประเทศ
  • ภาษา คือ กำแพงอุปสรรคสำคัญที่อาจเป็นผลต่อการรักษาในเวลาฉุกเฉิน คุณต้องแน่ใจว่าตัวเองได้เตรียมควาพร้อมด้านภาษามามากพอที่จะสื่อสารกับแพทย์เมื่อเกิดอาการแพ้ได้
  • การสอบถามผู้ที่มีประสบการณ์อยู่ประเทศนั้นๆ มาก่อน จะช่วยให้คุณปรับตัวกับสภาพแวดล้อมใหม่ๆ และโรคภูมิแพ้ของตนเองได้ง่ายขึ้น
  • ก่อนเดินทางไปต่างประเทศ คุณควรตรวจโรคภูมิแพ้กับทางโรงพยาบาลก่อน เพื่อป้องกันอาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้นอย่างเฉียบพลัน เมื่อได้สัมผัสกับอาหาร หรือสารก่อภูมิแพ้ที่คุณแพ้แต่ไม่เคยสัมผัสมาก่อนในประเทศของตนเอง (ดูแพ็กเกจตรวจภูมิแพ้และภาวะแพ้ได้ที่นี่)

การเดินทางที่ไปต่างประเทศเป็นสิ่งที่ผู้ป่วยโรคภูมิแพ้จะต้องมีการวางแผนอย่างระมัดระวัง เพื่อให้การท่องเที่ยว การเรียน และทำงานในต่างประเทศเป็นไปอย่างราบรื่น และเพื่อควบคุม และป้องกันอาการโรคภูมิแพ้ไม่ให้เป็นอุปสรรคต่อชีวิตประจำวัน

เพราะสิ่งแวดล้อม อากาศ และอาหารที่แตกต่างออกไปในต่างประเทศอาจส่งผลให้อาการภูมิแพ้ของคุณแย่ลงกว่าเดิมได้ ดังนั้นคุณจึงต้องเตรียมตัวรับมือกับความเสี่ยงที่เกิดขึ้นให้ดี

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ตรวจภูมิแพ้และภาวะแพ้วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 855 บาท ลดสูงสุด 43%

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

H03

อันดับแรกก่อนที่คุณจะเตรียมตัวไปต่างประเทศ ให้คุณถามตัวเองก่อนว่า

  1. จะเดินทางอย่างไร? (ต้องมีการต่อเครื่องหรือไม่ ระยะเวลา รวมถึงสายการบินที่จะใช้บริการ อาหารที่ทางสายการบินให้บริการ)
  2. คุณเข้าใจภาษาของประเทศนั้นๆ ดีแล้วใช่ไหม?
  3. คุณทราบคำศัพท์ หรือประโยคขอความช่วยเหลือที่จำเป็นต่อโรคของคุณ หรือคุณได้ดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่นที่จะช่วยแปลภาษาให้คุณในเวลาฉุกเฉินได้แล้วหรือไม่?
  4. คุณจัดเตรียมยาไว้เพียงพอสำหรับแผนการไปต่างประเทศแล้วหรือยัง?
  5. คุณได้ศึกษาเกี่ยวกับโรงพยาบาลที่อยู่ใกล้ที่พัก รวมถึงหน่วยงานฉุกเฉินที่จะช่วยเหลือคุณ หากคุณเกิดอาการแพ้ขณะอยู่ต่างประเทศแล้วหรือยัง?
  6. คุณรู้เบอร์โทรศูนย์ให้ความช่วยเหลือ หรือเบอร์โทรของโรงพยาบาลที่ใกล้ๆ แล้วหรือไม่?
  7. ประกันการเดินทางไปต่างประเทศของคุณครอบคลุมโรคภูมิแพ้ที่คุณเป็นอยู่หรือเปล่า?

คำแนะนำสำหรับวางแผนเดินทางโดยเครื่องบินของผู้ป่วยโรคภูมิแพ้

แต่ละสายการบินจะมีบริการอาหาร ขนม และเครื่องดื่มที่แตกต่างกันไป โดยอาหารอาจแตกต่างไปตามประเทศที่สายการบินนั้นถูกก่อตั้ง หรืออาจแตกต่างไปตามเที่ยวบินแต่ละเที่ยว

คุณต้องมั่นใจว่า อาหารที่ทางสายการบินจะให้บริการในเที่ยวบินนั้นไม่ได้เป็นอาหารที่คุณแพ้ โดยคุณควรติดต่อกับทางสายการบินโดยตรงเพื่อความมั่นใจ และหากพบว่ามีอาหารที่เสี่ยงต่ออาการแพ้ ให้คุณแจ้งทางสายการบินเพื่อขอเปลี่ยนอาหารสำหรับคุณโดยเฉพาะ

นอกจากนี้ หากคุณต้องพกยาแก้แพ้ หรือของเหลวสำหรับรับประทานเพื่อควบคุมอาการแพ้ และมีความจุเกิน 100 มิลลิลิตร คุณต้องเตรียมเอกสาร หรือใบรับรองแพทย์เกี่ยวกับอาการแพ้ที่เกิดขึ้น เพื่อแจ้งต่อสายการบินให้อนุญาตให้คุณนำยาขึ้นเครื่องด้วย

ยังมีคำแนะนำอื่นๆ ที่คุณควรรู้สำหรับการวางแผนเดินทางไปต่างประเทศอีก

1. วางแผนทริปล่วงหน้า

เพื่อความปลอดภัย และมีเวลาตรวจสอบให้แน่ใจว่า แผนการเดินทางร่วมกับอาการแพ้ของคุณไม่มีอะไรผิดพลาด ให้คุณวางแผนว่า ตนเองจะเดินทางไปที่ไหนบ้าง มีที่พักเป็นอย่างไร อากาศในช่วงที่คุณเดินทางอุณภูมิเท่าไร ปลอดภัย และเหมาะสมกับสภาพร่างกายของคุณหรือไม่ ระยะเวลาในการเดินทางจากอีกที่ไปอีกที่หนึ่งนานแค่ไหน 

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ตรวจภูมิแพ้และภาวะแพ้วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 855 บาท ลดสูงสุด 43%

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

H03

นอกจากนี้ยังรวมไปถึงอาหารที่รับประทาน ยาที่จะนำติดตัวไป เพื่อนร่วมเดินทางที่จะไปด้วย ให้คุณลิสต์จดใส่กระดาษหรือสมุดเพื่อกันลืม

2. ตรวจสอบเรื่องเวลา

หากคุณต้องเดินทางข้ามโซนเวลา ให้ตรวจสอบเวลารับประทานอาหาร และยาให้เรียบร้อย หรือปรึกษาแพทย์ว่า คุณต้องมีการเปลี่ยนแปลงตารางการรับประทานยาหรือไม่

3. ตรวจสอบอาหารที่ต้องรับประทานบนเครื่องบินอีกครั้ง

ให้คุณแจ้งคำร้องต่อพนักงานต้อนรับบนเครื่องบิน ให้ตรวจสอบอาหารที่บริการบนเครื่องบินทุกครั้งว่า เสี่ยงทำให้คุณแพ้หรือไม่ ถึงแม้คุณจะมีการแจ้งต่อสายการบินก่อนหน้านี้แล้ว เพื่อป้องกันไม่ให้อาการแพ้อาหารเกิดขึ้นฉุกเฉินบนเครื่อง

4. พกอาหารที่รับประทานได้ไปด้วย

ให้คุณพกขนม ของทานเล่นที่คุณไม่แพ้ติดตัวไปต่างประเทศส่วนหนึ่งด้วย แต่ก่อนหน้านั้น ให้คุณตรวจสอบมาตรการนำเข้าอาหารของประเทศที่คุณกำลังจะเดินทางไปก่อนว่า คุณสามารถพกอาหารที่ตนเองไม่แพ้เข้าประเทศนั้นได้หรือไม่

5. เตรียมตัวให้พร้อมก่อนรับประทานอาหาร

หากคุณมีอาการตองสนองต่อสารก่อภูมิแพ้ค่อนข้างไว ให้คุณป้องกันโดยล้างมือ ทำความสะอาดที่นั่ง รวมถึงถาดวางอาหารก่อนรับประทานอาหาร

6. เตรียมช่องทางการติดต่อไว้ให้พร้อม

บอกเบอร์โทรศัพท์ที่คุณจะใช้ในต่างประเทศ รวมถึงช่องทางการติดต่ออื่นๆ เพื่อให้คนใกล้ชิด เพื่อนสนิท หรือผู้ที่ช่วยเหลือคุณได้สามารถหาคุณได้เมื่อมีเหตุการณ์ฉุกเฉิน

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ตรวจภูมิแพ้และภาวะแพ้วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 855 บาท ลดสูงสุด 43%

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

H03

7. เขียนรายละเอียดของอาการภูมิแพ้

ให้คุณเขียนรายละเอียดสาเหตุ สารก่อภูมิแพ้ และอาการแพ้ของตนเองพกติดตัวไว้โดยให้มีทั้งภาษาไทย และภาษาของประเทศที่จะเดินทางไป เพื่อเป็นประโยชน์ต่อแพทย์ในการรักษา

8. เตรียมยาให้เพียงพอ

ในกรณีที่คุณเดินทางไปต่างประเทศเป็นระยะเวลาสั้นๆ ให้คุณเตรียมยาแก้แพ้ไปให้เพียงพอต่อระยะเวลาที่ไป แต่หากคุณต้องไปทำงาน ไปศึกษาต่อ และต้องใช้เวลาอยู่ต่างประเทศเป็นระยะยาว ให้คุณจัดหายาไปให้เพียงพอ และปรึกษากับแพทย์ว่าสามารถจ่ายยาเพิ่มเติมได้ทางไหนบ้าง

หรือหากคุณต้องติดต่อกับทางโรงพยาบาลในประเทศที่ต้องเดินทางไป เพื่อประสานงานเกี่ยวกับจ่ายยา ก็ให้รีบจัดการดำเนินการให้เรียบร้อยเสียก่อน 

9. ตรวจสอบโรงพยาบาลที่อยู่ใกล้เคียง

เพื่อความปลอดภัย ให้คุณตรวจสอบโรงพยาบาลหรือคลินิกที่อยู่ใกล้เคียงกับที่พัก เพื่อที่หากเกิดอาการแพ้กะทันหัน คุณจะได้ไปพบแพทย์ได้ทันเวลา

10. สอบถามผู้ที่มีประสบการณ์

ก่อนเดินทาง ให้คุณลองสอบถามผู้ที่เคยเดินทางหรืออยู่ประเทศนั้นๆ มาก่อน เพื่อที่คุณจะได้ศึกษาเกี่ยวกับอาหาร วัฒนธรรม อากาศ สถานที่ท่องเที่ยว และความเป็นอยู่ของคนที่นั่น คุณจะได้เตรียมตัวรับมือ และปรับตัวได้อย่างเหมาะสม

เพื่อความปลอดภัย และสนุกกับวัฒนธรรมใหม่ๆ ในต่างแดน ให้คุณวางแผนการเดินทางก่อนล่วงหน้านานๆ เพื่อความรัดกุม และปลอดภัยต่อสุขภาพของตนเอง 

ซึ่งไม่ใช่แค่ในผู้ป่วยโรคภูมิแพ้เท่านั้น แต่ทุกคนที่ต้องเดินไปทางต่างแดน ควรจะมีการศึกษาเกี่ยวกับประเทศที่ไปอย่างรอบคอบ เพื่อให้ตนเองได้ปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่ๆ ได้ง่ายขึ้น

ดูแพ็กเกจตรวจภูมิแพ้ และภาวะแพ้ เปรียบเทียบราคา โปรโมชั่นล่าสุดจากโรงพยาบาลและคลินิกชั้นนำได้ที่นี่ หรือไม่พลาดทุกการอัพเดทแพ็กเกจต่างๆ เมื่อกดเป็นเพื่อนทางไลน์ @HonestDocs และกดดาวน์โหลดแอป iOS และ Android


2 แหล่งข้อมูล
กองบรรณาธิการ HD มุ่งมั่นตั้งใจให้ผู้อ่านได้รับข้อมูลที่ถูกต้อง โดยทำงานร่วมกับแพทย์และบุคลากรทางการแพทย์ รวมถึงเลือกใช้ข้อมูลอ้างอิงที่น่าเชื่อถือจากสถาบันต่างๆ คุณสามารถอ่านหลักการทำงานของกองบรรณาธิการ HD ได้ที่นี่

บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่ผู้อ่าน และไม่สามารถแทนการแนะนำของแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาได้ ผู้อ่านควรพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ตรวจที่สถานพยาบาลทุกครั้ง และไม่ควรตีความเองหรือวางแผนการรักษาด้วยตัวเองจากการอ่านบทความนี้ ทาง HD พยายามอัปเดตข้อมูลให้ครบถ้วนถูกต้องอยู่เสมอ คุณสามารถส่งคำแนะนำได้ที่ https://honestdocs.typeform.com/to/kkohc7

ผู้เขียนและผู้รีวิวบทความไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสินค้าหรือบริการที่นำเสนอแต่อย่างใด เว้นแต่จะระบุในเนื้อหา การแนะนำสินค้าและบริการแสดงขึ้นอัตโนมัติจากระบบของเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชัน

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์มากแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลส่วนตัวของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวิดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รอยโรค (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่ดูไฟล์ได้
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เข้าถึงได้

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
บทความต่อไป
"อาการแพ้รุนแรง" หนึ่งในประเภทของอาการแพ้ในโรคภูมิแพ้ที่เป็นอันตรายถึงชีวิต
"อาการแพ้รุนแรง" หนึ่งในประเภทของอาการแพ้ในโรคภูมิแพ้ที่เป็นอันตรายถึงชีวิต

ทำความรู้จักอาการแพ้รุนแรง เมื่อโรคภูมิแพ้ร้ายแรงถึงขั้นเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

ทำความรู้จักโรคแพ้เหงื่อตัวเอง โรคภูมิแพ้ทางผิวหนังชนิดหนึ่ง
ทำความรู้จักโรคแพ้เหงื่อตัวเอง โรคภูมิแพ้ทางผิวหนังชนิดหนึ่ง

แพ้เหงื่อตัวเอง เกิดได้จากหลายสาเหตุ แต่การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยลดอาการแพ้ได้

ดูในแอป