ฮอร์โมนของคุณกำลังไม่สมดุลหรือเปล่า ? เช็กได้ที่นี่

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ มี.ค. 5, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที

ในร่างกายของเราทุกคนนั้นมีสารเคมีที่เรียกว่า “ ฮอร์โมน ” ซึ่งถูกสร้างโดยเซลล์ หรือต่อมต่างๆ ทั้งนี้ฮอร์โมนมีส่วนในการทำงานของเนื้อเยื่อและอวัยวะ หากฮอร์โมนเสียสมดุล มันก็อาจส่งผลต่ออารมณ์ สุขภาพ และอาจทำให้เกิดความผิดปกติหรือโรคร้ายต่างๆ สำหรับสัญญาณเตือนที่บอกว่าฮอร์โมนในร่างกายไม่สมดุลมีดังนี้

1.ประจำเดือนมาผิดปกติ

โดยมากแล้ว ประจำเดือนของผู้หญิงจะมาทุก 21-35 วัน ถ้าประจำเดือนของคุณมาไม่ตรงกันทุกเดือน หรือข้ามเดือน นั่นอาจหมายความว่า คุณมีฮอร์โมน   เอสโตรเจน หรือโปสเจสเตอโรนมากหรือน้อยเกินไป ถ้าคุณมีอายุ 40 ปี หรือ 50 ปีต้นๆ มันก็อาจเป็นเพราะว่าคุณอยู่ในช่วงวัยใกล้หมดประจำเดือน ซึ่งเป็นเวลาใกล้วัยทอง อย่างไรก็ตาม การที่ประจำเดือนมาผิดปกติก็สามารถเป็นอาการของภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ (Polycystic ovarian syndrome – PCOS) ได้เช่นกัน

2.การนอนมีปัญหา

ถ้าคุณนอนหลับไม่เพียงพอ หรือนอนหลับไม่สนิท บางทีอาจเป็นเพราะว่าฮอร์โมนก็ได้ค่ะ อย่างไรก็ดี รังไข่มีหน้าที่หลั่งฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ซึ่งมีส่วนช่วยให้คุณนอนหลับ แต่ถ้าระดับของฮอร์โมนชนิดนี้ต่ำเกินไป มันก็จะทำให้คุณนอนหลับได้ยากขึ้น นอกจากนี้การมีระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจนก็สามารถทำให้คุณมีอาการร้อนวูบวาบ และมีเหงื่อออกตอนกลางคืน ซึ่งล้วนแต่ทำให้ยากต่อการนอนหลับ
3.สิวขึ้น

การมีสิวขึ้นก่อน หรือในระหว่างมีประจำเดือนถือเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าสิวยังไม่หายไป ไม่แน่ว่าอาจเป็นเพราะฮอร์โมนมีปัญหาก็ได้ค่ะ ทั้งนี้การมีฮอร์โมน             แอนโดรเจนมากขึ้น สามารถทำให้ต่อมน้ำมันทำงานหนักกว่าเดิม นอกจากนี้มันยังส่งผลต่อเซลล์ผิวภายใน หรือรอบๆ รูขุมขน ซึ่งล้วนแต่ทำให้รูขุมขนอุดตัน และทำให้เกิดสิวได้ในที่สุด

4.สมองตื้อ

หากฮอร์โมนเอสโตรเจน และโปรเจสเตอโรนเปลี่ยนไป มันก็สามารถทำให้สมองตื้อ ส่งผลให้คุณจำสิ่งต่างๆ ได้ยากขึ้น ซึ่งผู้เชี่ยวชาญบางคนคิดว่า เอสโตรเจนอาจส่งผลต่อสารสื่อประสาทในสมอง แต่การมีปัญหาเกี่ยวกับสมาธิหรือความจำ มักพบได้มากในระหว่างที่อยู่ในช่วงวัยใกล้หมดระดูและวัยทอง

5.มีปัญหากับระบบย่อยอาหาร

ในลำไส้ของเรามีเซลล์เล็กๆ ที่เรียกว่า Receptors ที่จะตอบสนองต่อฮอร์โมนเอสโตรเจน และโปรเจสเตอโรน หากฮอร์โมนเหล่านี้สูงหรือต่ำกว่าปกติ คุณจะพบความเปลี่ยนแปลงในระบบย่อยอาหาร นี่จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมอาการท้องเสีย ปวดท้อง ท้องอืด และคลื่นไส้ถึงเกิดขึ้นโดยไม่ทันตั้งตัว หรือมีอาการแย่กว่าเดิมทั้งในช่วงก่อนและหลังมีประจำเดือน

6.อ่อนเพลียต่อเนื่อง

คุณรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลาหรือไม่ ? การเกิดความรู้สึกอ่อนล้าถือเป็นหนึ่งในสัญญาณพื้นฐานของการมีฮอร์โมนที่ไม่สมดุล การมีฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนมากเกินไปสามารถทำให้คุณรู้สึกง่วงนอน และถ้าต่อมไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ออกมาต่ำเกินไป มันก็สามารถทำให้พลังงานลดลงได้เช่นกัน

7.อารมณ์แปรปรวนและซึมเศร้า

นักวิจัยเชื่อว่า การลดลงของฮอร์โมน หรือการเปลี่ยนแปลงระดับของฮอร์โมนอย่างรวดเร็วสามารถทำให้เรารู้สึกหงุดหงิดและเศร้าได้ ทั้งนี้ฮอร์โมนเอสโตรเจนส่งผลต่อสารเคมีในสมองอย่างเซโรโทนิน โดพามีน และนอร์อิพิเนฟริน ซึ่งล้วนแต่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ของเรา

8.น้ำหนักเพิ่มขึ้น

เมื่อคุณรู้สึกเศร้า หรือหงุดหงิด ซึ่งสามารถเกิดขึ้นเมื่อระดับฮอร์โมนเอส        โตรเจนลดลง คุณอาจเกิดความรู้สึกอยากทานอาหารมากขึ้น มันจึงเป็นสาเหตุว่าทำไมการลดลงของฮอร์โมนชนิดนี้ถึงมีความสัมพันธ์กับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น การลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนสามารถส่งผลต่อระดับของเลปตินในร่างกาย ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ควบคุมการทานอาหาร

จากที่กล่าวไป คุณจะเห็นได้ว่า หากฮอร์โมนในร่างกายขาดความสมดุล มันก็สามารถทำให้เกิดผลกระทบต่อทั้งด้านอารมณ์ไปจนถึงทำให้ประจำเดือนมาผิดปกติ ดังนั้นคุณควรหมั่นสังเกตร่างกายของตัวเองเป็นประจำ หากพบความผิดปกติใดๆ คุณก็อย่ารีรอที่จะไปพบแพทย์ค่ะ

ที่มา : https://www.webmd.com/women/ss...

ดูคำถามและคำตอบอื่นๆที่เกี่ยวกับอาการนี้

การมีประจำเดือนมาไม่ปกติเกิดจากสาเหตุอะไรค่ะ
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

ดูคำถามและคำตอบอื่นๆที่เกี่ยวกับอาการนี้

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่