สรุป

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ ก.พ. 25, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 1 นาที

โรคความดันโลหิตสูง เป็นโรคที่ไม่ติดต่อเรื้อรังที่เป็นสาเหตุของการเสียชีวิตอันดับ 3 ของคนไทย ซึ่งภาวะความดันโลหิตสูง คือ ภาวะที่ความดันโลหิตที่วัดได้ในขณะที่หัวใจบีบเลือดเข้าสู่หลอดเลือดแดงที่มีค่ามากกว่า 140 มิลลิเมตรปรอท และค่าที่วัดในขณะที่หัวใจหยุดพัก การบีบตัวมีค่าตั้งแต่ 90 มิลลิเมตรปรอทขึ้นไป โดยปัจจัยที่ส่งเสริมให้เกิดโรคความดันโลหิตสูง คือ กรรมพันธุ์ ภาวะโรคอ้วน การได้รับโซเดียมในปริมาณมากเป็นประจำ การสูบบิหรี่ ดื่มสุรา ความเครียด และการขาดการออกกำลังกาย ดังนั้นการลดปัจจัยที่ส่งเสริมการเกิดภาวะความดันโลหิตสูงจะมีส่วนช่วยลดอุบัติการณ์ของการเกิดโรคได้ นอกจากนี้การลดปริมาณโซเดียมในอาหารก็เป็นส่วนหนึ่งที่จะสามารถช่วยควบคุมอาหารของโรคได้ โดยปกติอาหารทั่วไปจะมีโซเดียมประมาณ 3,000-6,000 มิลลิกรัม ซึ่งสามารถทราบได้จากข้อมูลฉลากโภชนาการ นอกจากนี้ผู้ป่วยหรือผู้ที่สนใจควรต้องมีความรู้เกี่ยวกับการแปลงหน่วยของโซเดียมที่แบ่งได้ 2 หน่วย คือ หน่วยมิลลิกรัม (mg.) และมิลลิอิควิวาเลนต์ (mEq.) เพื่อให้สามารถคำนวณปริมาณโซเดียมในอาหารได้ และนำมาลดปริมาณโซเดียมที่จะใส่ลงไปในอาหาร หรืองดอาหารที่มีโซเดียมสูง ที่มักพบทั่วไปในเกลือแกง เครื่องปรุงที่มีรสเค็ม เครื่องปรุงที่มีหลากรสรวมกัน อาหารที่ใช้เกลือในการถนอมอาหาร สารปรุงแต่งอาหารที่มีโซเดียมเป็นส่วนประกอบ เช่น ผงชูรส โซดาอบขนม สารกันบูด (โซเดียมเบนโซเอต) สารฟอกขาว (โซเดียมซัลไฟต์) รวมทั้งเครื่องดื่มเกลือแร่ ที่อาจส่งผลให้ปริมาณโซเดียมในร่างกายเพิ่มขึ้นจนกลายเป็นสาเหตุให้อาการของโรคความดันโลหิตสูงกำเริบขึ้นได้

ดูคำถามและคำตอบอื่นๆที่เกี่ยวกับอาการนี้

เมื่ออายุมากขึ้นโรคภัยที่ตามมาอันดับหนึ่งเลยคือโรคอะไรคะ
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
เป็นความดันสูง ตะต้องปฏิบัติตัวอย่างไร
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
การดูแลคนป่วยที่เป็นโรคไต,เบาหวาว, โรคเกาต์
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
ความดันโลหิต
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

ดูคำถามและคำตอบอื่นๆที่เกี่ยวกับอาการนี้

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่